雙眼皮手術後吃什麼 養生之道網導讀:割雙眼皮雖然是個小手術,但術後不注意護理,小心傷口發炎。那麼雙眼皮手術後吃什麼呢?有一些食物能促進傷口癒合,下面小編為您介紹雙眼皮手術後吃什麼。 雙眼皮手術後吃什麼? 在雙眼皮術後我們整個人看起來會有著疲勞的感覺,這時候需要合理的搭配飲食,適當清淡的食物可以補充日常所需的營養,還能讓雙眼皮恢復的更快。 雙眼皮手術後要多吃有營養的食物,蔬菜、水果不能少... 2017年12月08日 術後飲食 暫無評論 閱讀 477 ℃ 次 閱讀全文
近視眼手術後吃什麼 養生之道網導讀:飲食調理是近視眼手術後必要的步驟,那麼近視眼手術後吃什麼呢?合理補充營養有利於術後恢復,究竟近視眼手術後吃什麼?下面小編為您介紹近視眼手術後的飲食原則。 近視眼手術後吃什麼? 眼科手術特別是內眼手術,無論在解剖學上還是功能上,都有一定的損傷,手術後的組織和功能恢復中需要一定數量的營養補充是不言而喻的。 近視激光手術後一周內不食刺激性食物,可多吃各種水果,如柑桔類... 2017年12月07日 術後飲食 暫無評論 閱讀 80 ℃ 次 閱讀全文
矽肺患者如何練氣功 矽肺是由於長期吸入游離二氧化矽粉塵微粒所引起的、以影響呼吸功能為主的塵肺病,是危害最嚴重的一種職業病。其主要病變為肺實質的結節形成和廣泛纖維化。國內外專家學者對矽肺的治療都進行了大量嘗試,但均無滿意療效。氣功療法作為治療矽肺的一種嘗試,近年來逐漸引起了人們的關注。臨床觀察發現,氣功鍛煉可有效地改善矽肺患者的全身症狀和呼吸系統功能。 咳嗽、咳痰、胸痛、氣喘是矽肺的四大症狀... 2017年12月05日 中華武術 暫無評論 閱讀 81 ℃ 次 閱讀全文
艾灸神闕穴的功效 養生之道網導讀:艾灸神闕穴的功效。神闕穴是保健養生的要穴之一,那麼艾灸神闕穴有什麼功效?艾灸神闕穴的功效,下面一起來看看。 艾灸神闕穴的功效 歌曰:“常灸神闕穴,萬病自會滅。”神闕即肚臍眼,人體任脈上一穴位的名稱。闕,是君主所居住的宮城的門,神闕就是人體元神的門戶。按壓或艾灸神闕,在於激發人體的元神、元氣。所謂元神、元氣,就是指人在生命開端的那一刻就有的神和氣,它的... 2017年12月02日 經絡穴位 暫無評論 閱讀 77 ℃ 次 閱讀全文
有氧運動 要訣須謹記 每一種運動都有它自身的規律,只要我們能找到它的規律,那麼,健身運動就會事半功倍,下面就一起來看看有氧運動的一些規律吧。 ●運動前預熱 每次運動前需要有個熱身過程即準備活動,活動關節韌帶,抻拉四肢、腰背肌肉。然後從低強度運動開始,逐漸進入適當強度的運動狀態。 ●接近而不超過 “靶心率”一般來說,靶心率為170-年齡的數值。如果你60歲,靶心率就是170-60=110(次/分)... 2017年12月01日 戶外活動 暫無評論 閱讀 40 ℃ 次 閱讀全文
腸炎的症狀及治療 養生導讀:腸炎是細菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起的小腸炎和結腸炎。臨床表現主要有腹痛、腹瀉、稀水便或黏液膿血便。部分病人可有發熱及裡急後重感覺,故亦稱感染性腹瀉。腸炎按病程長短不同,分為急性和慢性兩類。慢性腸炎病程一般在兩個月以上,臨床常見的有慢性細菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸蟲病、非特異性潰瘍性結腸炎和限局性腸炎等。 病因 1、病毒性腸炎 病毒性腸... 2017年12月01日 中醫常識 暫無評論 閱讀 75 ℃ 次 閱讀全文
冬季預防氣管哮喘 小編為你推薦預防支氣管哮喘病的8個方法,遠離疾病的困擾。 1.脫離過敏原 盡量找出過敏原,避免與之接觸,是預防哮喘復發的重要措施。如已知服用某些藥物和食物可誘發哮喘,以後就不能再服食。 如果過敏原為感染或腸道寄生蟲病,則應防治感染和寄生蟲病。有些過敏原如塵土、塵螨,雖難以避免,但應盡量減少吸入,如床上用品要經常洗曬,室內經常保持清潔、通風,對花粉過敏者,可將與過敏有關的花木移開,... 2017年12月01日 中醫常識 暫無評論 閱讀 36 ℃ 次 閱讀全文
冬季游泳可提高身體的協調性 增強體質 游泳一直是深受大眾喜愛的運動項目。游泳不僅能改善心血管機能,增強體質,提高身體的協調性,還能帶來心理上的愉悅。 不 過,很多人對游泳存在誤區,認為游泳是“夏天的運動”,每當冬季來臨,由於恐懼寒冷,就遠離泳池了。事實上,因為氣溫低,冬天許多運動項目都容易造成身體 勞損或損傷,而游泳源於水的特殊環境能夠將勞損和損傷降到最低。此外,冬天游泳,水溫對人體皮膚表面形成刺激,能更... 2017年11月29日 戶外活動 暫無評論 閱讀 47 ℃ 次 閱讀全文
為開車族身體健康保平安秘方 養生之道網導讀:如今的社會汽車已經成為人們代步的主要工具,但是開車的朋友們要注意養生保健了,如果不加以保護自己的身體,疾病就會不期而至。那麼,下面就來和小編一起盤點開車族的養生秘方,教開車注意事項,如何為自己的健康保平安。 開車族必知的保健措施 (1)要多吃一些富含維生素的食物 常年開車的朋友要加強營養,增強體質。飲食要有規律,不能過饑或過飽。多吃高蛋白、高糖以及新鮮蔬菜、水果... 2017年11月28日 司機養生 暫無評論 閱讀 79 ℃ 次 閱讀全文
吃靈芝孢子粉的好處 養生之道網導讀:吃靈芝孢子粉的好處有哪些?靈芝孢子粉相對於靈芝粉來說,更容易被人體吸收利用。常吃能強身健體,對多種慢性病有輔助作用,適合大多數人食用。那麼,吃靈芝孢子粉有什麼好處呢?一起來看看下面的介紹。 什麼是破壁靈芝孢子粉? 靈芝孢子外形是呈橢圓體狀,頂端鈍圓式截形,棕色或褐色,由外至內依次為外膜、雙層孢子壁、孢子內容物呈油滴狀。由於靈芝孢子有雙層堅硬的壁殼,且耐酸、耐鹼... 2017年11月27日 日常養生 暫無評論 閱讀 79 ℃ 次 閱讀全文