中醫拔罐療法的方法與體位 拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞、增強體質的功能,從而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。所以,許多疾病都可以採用拔罐進行治療。 拔罐療法採用的工具——罐,有許多種,有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡膠罐等,甚至家中的罐頭瓶也可以用於拔罐。臨床中用得較多... 2017年10月23日 中醫常識 暫無評論 閱讀 78 ℃ 次 閱讀全文
經典名中藥 百合的養生功效 養生之道網導讀:說到百合人們並不是很陌生,更是有許多人熱愛百合。那麼,你知道百合的藥用價值有哪些嗎?百合花不僅美麗養生功效也是不容小視。那麼,下面就來和小編一起盤點百合的養生作用,並教你百合的食用方法。 百合的養生功效 經典名中藥之百合 百合,一種狀如喇叭形的潔白芳馨的花朵。她不僅是美麗的花朵,還是甜美的食品,又是有益的中藥。 早在十二世紀,法國就將百合花繪在國徽上象徵王室的權... 2017年09月24日 日常養生 暫無評論 閱讀 145 ℃ 次 閱讀全文
夏末秋初養生的「五防」 養生導讀:處暑不遠了,一下子就到了夏末秋初,在這換季之時要注意養生保健。你知道夏末秋初如何養生呢?根據夏末秋初的氣候特點,這時養生要注意“五防”:防濕邪、防暑降溫、防秋燥、防秋乏、防腹瀉! 夏末秋初養生注意“五防” 一、防濕邪 初秋天氣仍熱,且雨水多,這段時間天上有烈日,地上多水濕,濕熱交蒸,合而為濕熱邪氣。《黃帝內經》言“濕氣通於脾”。因脾喜燥惡... 2017年09月10日 夏季養生 暫無評論 閱讀 95 ℃ 次 閱讀全文
夏末秋初吃15食物滋陰潤燥 養生導讀:到了夏末秋初,滋陰潤燥是養生的一大重點,那麼夏末秋初吃什麼滋陰潤燥呢?梨是最適合此時節吃的水果,銀耳、黑木耳、百合等也有很好的滋陰潤燥功效。下面為您介紹夏末秋初滋陰潤燥的15種食物,一起來看看。 進入夏末秋初,由於天氣乾燥,身體十分需要滋潤,尤其是本身氣管不太好的人,更應該及早預防。夏末秋初吃什麼滋陰潤燥呢?以下15種食物是最好的選擇。 夏末秋初吃什麼滋陰潤燥? 1、梨 梨... 2017年08月23日 夏季養生 暫無評論 閱讀 145 ℃ 次 閱讀全文
3款美味的干鍋花菜做法 養生導讀:花菜是抗癌防病的好幫手,還有潤肺止咳、清熱解毒的功效。相信花菜的做法很多人都知道一些,那麼你會做干鍋花菜嗎?干鍋花菜的做法很簡單,又極富有營養,這裡推薦干鍋花菜的3種不同做法,來看看吧! 干鍋菜的得名,是相對於火鍋而言的,主要是指其成菜乾香,湯汁少,並且一般都是用鍋仔盛裝上桌。大街小巷都可以看到麻辣香鍋之類的干鍋菜。小小的鐵鍋,慢慢在火上加熱,食物散發出暖暖的香味。... 2017年06月29日 日常養生 暫無評論 閱讀 74 ℃ 次 閱讀全文
夏天感冒能游泳嗎 養生之道網導讀:夏天感冒能游泳嗎?游泳可以增強抵抗力,不容易感冒,但夏天感冒能游泳嗎?很多感冒患者不知道感冒後能不能游泳,下面小編為您介紹。 夏天感冒能游泳嗎? 適當的運動可以大大減小感冒的產生,例如游泳鍛煉,可增強體質,尤其是人體神經系統的功能,改善血液循環,消除疲勞緩解壓力,提高對營養物質的消化和吸收,增強對疾病的抵抗力,對一些疾病還有輔助治療的效果。 但夏天感冒能游泳嗎?... 2017年06月20日 夏季養生 暫無評論 閱讀 562 ℃ 次 閱讀全文
土豆多吃瘦身美顏 養生之道網導讀:土豆是我們平時見到的最為頻繁的食物之一了,雖然常見,不過土豆的營養價值可是非常高的哦,今天小編詳細介紹關於土豆的養生功效,並且告訴你土豆的做法,一起去下文看看瞭解下吧! 小小土豆是個寶 女人多吃瘦身美顏 土豆中的維生素C,不僅對腦細胞具有保健作用,而且還能降低血中膽固醇,使血管具有彈性,防止動脈硬化。吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含有0.1%的脂肪,是其它所有充飢食... 2017年06月06日 日常養生 暫無評論 閱讀 46 ℃ 次 閱讀全文
豐胸美容 木瓜怎麼吃效果最好 木瓜是百益果王,有很好的食用和藥用價值,除了我們平常熟知的豐胸功效外,木瓜入藥有解酒、去痰、順氣、止痢之效,平時可以水煮或浸漬糖液中供食用,口味絕佳,療效一流,常食可以平肝和胃,舒筋活洛,軟化血管,抗菌消炎,抗衰養顏,抗癌防癌,增強體質。那麼木瓜怎麼吃才好呢?木瓜怎麼吃豐胸效果最好呢? 木瓜排骨盅 木瓜排骨盅是海南一種平常的做法。將木瓜掏空後,放入四五塊豬排,根據各家口味加入少... 2017年05月21日 日常養生 暫無評論 閱讀 59 ℃ 次 閱讀全文
護眼吃什麼 無論是學生族還是上班族,整日面對課本或者電腦總是不可避免會造成眼睛疲勞、視力下降,為了健康養生,保護眼睛是一件非常重要的事情,良好的用眼習慣很重要,而健康的飲食業同樣不容小視。那麼吃什麼對眼睛好呢?下面養生之道網為大家介紹一些基本的護眼食物。 1、蔬菜水果 多吃蔬菜水果,維生素A能有效預防和治療干眼症,維生素B對眼睛視網膜健康至關重要,缺少維生素C的眼睛很容易患有白內障等眼部疾病。... 2017年05月20日 日常養生 暫無評論 閱讀 60 ℃ 次 閱讀全文
論國慶期間人體的各種「突變」以及對策 養生之道網導讀:國慶期間,我們會遇到各種突發事件:飲食無節制、出遊無規劃、起居不正常等,那麼你需要瞭解國慶期間人體的各種“突變”以及對策!下面小編帶你去看看國慶期間人體的各種“突變”以及對策。 論國慶期間人體的各種“突變”以及對策 一、健康飲食身體棒 1、飲食要做到“三不宜” 節日期間食品豐富多樣化,但活動量少、消化功能差,吃得過飽不僅會加... 2017年04月28日 節氣養生 暫無評論 閱讀 54 ℃ 次 閱讀全文