【便秘】 | 養生知識網


 



老年便秘如何使用瀉藥?

 老年便秘如何使用瀉藥?
養生之道網導讀:老年便秘言應選用微生態制劑。因為這類制劑不僅可以清除體內"垃圾",調節腸道菌群平衡,使腸道功能恢復正常,保持大便通暢,還能調節機體免疫功能,且副作用少。常用的有含雙歧桿菌、乳酸桿菌和糞鏈球菌的雙歧三聯治活菌(培菲康)、麗珠腸樂等。 其次,可根據老年人的體質和病情選用內服緩瀉劑。 1.單純性便秘患者,可選用麻仁丸、通泰膠囊和乳果糖。麻仁丸屬潤腸通便藥,每天1-...



六種食物調理便秘

 六種食物調理便秘
便秘看似小問題,其實是一件既使人痛苦而又令人尷尬的事情。 其實日常生活中就有一些食物具有潤腸通便的作用:      1、熟香蕉:香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能。不過,專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會起到反作用。      2、核桃:核桃仁含脂粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿蔔素、核黃素...



按情況治療寶寶便秘的情況

 按情況治療寶寶便秘的情況
有的爸媽喜歡在寶寶飲用的牛奶或開水中添加些蜂蜜,以為這樣可使其大便通暢。但1歲以內的寶寶食用蜂蜜及花粉類製品,可能會因肉毒桿菌污染引起食物中毒。中毒後寶寶會出現持續1~3周的便秘,而後呈弛緩性麻痺,寶寶哭泣聲微弱,吮乳無力,呼吸困難。所以最好不要給1歲以內的寶寶食用蜂蜜。 母乳寶寶發生便秘 如果媽媽的乳汁不足,寶寶會隔2~3天排一次大便,而且大便數量也較少。如果母乳中的蛋白質較多,...



小兒便秘不宜瀉 藥膳治

 小兒便秘不宜瀉 藥膳治
★積熱便秘 特點是大便乾燥,堅硬如羊糞,排便困難,可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。治宜清熱潤腸。 菜汁湯:鮮菠菜或白菜適量,煮湯飲用。 蘿蔔汁:紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或搾汁機取汁),白糖適量,共煮2~3分鐘,溫服。 松子仁粥:大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。 每日早晚空腹食蘋果半個~1個。 番瀉葉雞蛋湯:番瀉葉5~10克,雞蛋1個,菠菜少許,食鹽、味精適量。將雞蛋...



准媽咪緩解孕期便秘六妙招

 准媽咪緩解孕期便秘六妙招
自從懷孕後,馨馨每天都很高興,自己和老公終於如願以償地在30歲前懷上了寶貝。可是最近馨馨卻有些煩惱,因為她經常發生便秘,肚子發脹,很不舒服,食慾也受到了影響。該怎樣調理一下呢?馨馨感到有些不知所措,不知道自己懷孕後,為什麼會便秘?於是去請教醫生。 醫生說:懷孕後發生便秘,一般是由這樣幾個原因引起的: 1.體內激素變化 懷孕後胎盤分泌大量的孕激素,使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下...



練瑜伽可有效治療便秘和胃潰瘍

 練瑜伽可有效治療便秘和胃潰瘍
1.名稱:嬰兒式 動作:1)仰臥,彎右膝,雙手抱住拉向腹部上面,吸氣按在腹部。 2)呼氣,抬頭,頭觸膝,左腿保持伸直,保持10至15秒,回位。 3)抱雙膝,壓雙膝至胸部,呼氣,抬頭觸膝,深呼吸4次,回位放鬆,重複另一條腿。 作用:治療便秘,增加腸蠕動。 2.名稱:鱷魚式 動作:1)仰臥,手臂側平舉,手心向下貼在地板上。 2)吸氣,抬左腿呈直角。 3)呼氣,左腿側向右邊貼地,肩不動平穩,保持5至10秒...



刮痧拔罐治療便秘

 刮痧拔罐治療便秘
       養生導讀:便秘是指由於大腸傳導失常,導致大便秘結,排便週期延長,或週期不長,但糞質干結,排出艱難,或糞質不硬,雖有便意,但便而不暢病症。便秘是臨床常見症狀,可出現於各種急慢性病症過程中。中醫認為,刮痧拔罐有利於治療便秘。   刮痧治療便秘   實證便秘   1、症狀:以大便秘結,暖氣頻作,腹中脹痛,納食減少為主要症狀。   2、選穴   大...



解決便秘實戰經驗大全

 解決便秘實戰經驗大全
排泄也是有快感的。雖然它不能如珍饈美食一樣榮登大雅之堂,也沒有巫山雲雨一樣浪漫動情,但酣暢淋漓的排泄也能讓人通體舒坦渾身輕鬆,只不過這種享受有時候反倒比其他享受來得稀罕些。不相信嗎?如果你經歷過便秘的滋味,那麼痛快排便的感受相信對你來說彌足珍貴,而便秘就好像牙疼一樣,也許不算病,但它的7武器卻向身體使出了殺招。不過兵來將擋,你也可以使出格擋,抵擋便秘的武器。 覺得“便秘要...



夏季易便秘 如何飲食通便效果好?

 夏季易便秘 如何飲食通便效果好?
養生之道網導讀:夏季易便秘,如何飲食通便效果好?夏季來臨,有的人又開始頻繁的出現便秘的現象了,在這個炎熱的夏季實在是說不出的難熬啊。其實呢,便秘和飲食有著很大的關聯呢,在飲食方面做一些調整是可以改善您便秘的症狀的哦。今天小編就為您送上關於便秘的時候,吃些什麼的文章哦。 中醫觀點認為便秘:是脾虛,氣虛導致便秘。用食物調整脾虛,氣虛。補氣食物:棗,豇豆。補脾通便的食物:花生,黃...



中醫教你貼耳穴巧治便秘

 中醫教你貼耳穴巧治便秘
導讀:便秘是指大便秘結不通,艱澀難下,排便次數減少,雖有便意,但排出困難的病證,其病因大多是由於腸胃積熱、氣機郁滯、陰虧血少、陰寒凝滯所致。耳為宗脈之都,人體十二經脈均匯聚於耳,採用耳穴貼壓配合按摩治療,常會取得不錯效果。 主穴:大腸、便秘點、脾、直腸下段。 配穴:熱秘加耳尖、腎上腺;氣秘加肝、交感;冷秘加腎、腎上腺;虛秘加腎、脾、小腸。主穴每次取3個,配穴每次取兩個。 方法:...