中醫減肥的方法有哪些？
養生之道網導讀：我們都知道中醫減肥比那些減肥藥要來得安全很多，且不會像減肥藥那麼容易就引起副作用或者是反彈，因此很多女性都會選擇中醫減肥。那……
我們都知道中醫減肥比那些減肥藥要來得安全很多，且不會像減肥藥那麼容易就引起副作用或者是反彈，因此很多女性都會選擇中醫減肥。那麼中醫減肥的方法有哪些？就讓小編我一一為你們介紹吧。
中醫減肥的常用方法有以下幾種：
中醫減肥方法一：耳針減肥
減肥原理:通過耳穴剌激迷走神經，可影響胰島素值，抑制食慾以達到減肥的目的。
耳針減肥有針剌、埋皮內針、水針、電針和穴位壓豆等幾種方法。最常用的是埋皮內針和穴位壓豆兩種方法：
1、 皮內埋針：每次選1—3個穴，嚴格皮膚消毒後，用撳針或U形針剌入穴位皮內，中等剌激，然後用膠布固定。每4—7天輪換一次，兩耳交替使用。在留針期間，每逢進食前或有飢餓感時，用手指按壓2—3分鐘，6—7次為1療程。
2、 穴位壓豆法：選准穴位後，用膠布將王不留行籽或白芥子或萊菔子貼敷於穴位上，用食、拇指捻壓至酸麻沉或疼痛後為得氣，亦於進食前或有飢餓感時用指按壓至得氣。每週換一次，兩耳同時使用或兩耳交替使用。5次為1療程。
中醫減肥方法二：臍療減肥
減肥原理：肚臍位於腹部中心，它是手三陰、足三陰6條陰經聚積處，周圍的穴位又大又多，對肚劑進行按摩能夠較快達到減肥效果，尤其是對於消除腹部的多餘贅肉。
用研製的純中藥敷在肚臍上，保留3-5天，然後再換一次。一般一個療程10天，可減7～8斤， 幾個療程連著做。臍療減肥法最大的好處是可以減去腹部多餘的贅肉，同時還可以調節腸胃功能，可以抑制胃酸分泌過多，糾正食慾，促進新陳代謝。
中醫減肥方法三：針灸減肥療法
減肥原理：針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達到減肥目的。
中醫會有選擇地扎一些穴位，針灸扎法疼痛很小，扎過以後，有一些青紫現象，但馬上就會消失，要求隔一天扎一次。針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間裡，體重會進入一個穩定的平台期，到4-5個遼程後體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經過一段時間的鬆弛後，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果並不能一直延續，一個相對較長的平台調整期的存在。
中醫減肥方法四：埋線減肥
減肥原理：用埋線器具將蛋白質磁化線植入相應的穴位，通過線體對穴位產生持續有效的刺激作用(線在體內15天至3個月自然被溶解吸收)，來達到減肥的目的。
可根據不同肥胖的特點選擇特點的穴位，整個過程 20~30 分鐘時間即可。埋線減肥每次可持續 10 ～ 15 天時間，減體重 6—10 斤，不影響正常學習和工作。
中醫減肥的方法有哪些？以上內容詳細說明了五種方法，相信各位看完之後都有了一定的瞭解，在這裡小編建議大家一定要選擇最適合的減肥方法，那樣才能起到最理想的減肥效果。
標籤：【中醫減肥】
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