養生之道網導讀：為什麼會便秘？在日常生活中，很多人都會有便秘的症狀出現。那麼為什麼會便秘呢？引起便秘的原因，下面一起來看看。 因便秘發病率高、病因複雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響生活質量。便秘常表現為便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便干結、硬便，排便不淨感；便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。 為什...

 使用中藥大黃為主料，再配伍其他中藥，採用中藥外治療法可以有效改善小兒便秘，並且作用平穩，副作用少，使用方便。中國中醫科學院望京醫院消化內科主任王澤民說，治療小兒便秘可以按摩足底湧泉穴，上述方法臨床上使用較少，但是患者可以嘗試。 小兒便秘是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難而言，多由於攝入食物及水量不足，餵養不當，或突然改變飲食習慣等因素所致。王主任說，中醫認為，燥熱...

(1)胡桃粥：胡桃10個，粳米100克。１將胡桃肉搗碎，粳米洗淨。２粳米、胡桃肉放入鍋內 ，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥即可。每日一次，作早、晚餐食用。 大便稀薄者忌食用。 (2)桑椹芝麻糕：桑椹30克，黑芝麻60克，麻仁10克，糯米粉700克，白糖30克，粳米粉300 克。１黑芝麻放入鍋內，用文火炒香。桑椹、麻仁洗淨後，放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮20分鐘，去渣留汁。...

按摩不但可以緩解身體酸痛、舒筋活絡，穴位按摩還可以治療便秘呢!哪些是治療便秘的穴位?下面就來列舉下可以治便秘的穴位，提醒大家一定要確定穴位後再按摩，以免按摩錯誤穴位導致意外的出現。 治療便秘的穴位： 1、天樞 【標準定位】取穴時，可採用仰臥的姿勢，天樞穴位於人體中腹部，肚臍兩側2寸處。 【主治疾病】便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痺、消化不良、噁心想吐等症。 2、大橫 【標準定...

      便秘是中老年人常見多發病之一，不少人可隨著年齡的增長而出現不同程度的便秘，給老年人身心健康帶來極大危害。中醫認為，本病多因臟腑功能失調，津液不足，而使小腸熱盛，大腸傳導失職所致，當以滋養陰液，潤腸通便為治，臨床觀察發現，採用手穴治療老年性習慣性便秘，有明顯療效。 飲食過於精細、嗜食辛辣、飲食失調、缺少運動、過度疲勞等，均可影響胃腸功能而發生便秘...

我今年80歲，曾患慢性結腸炎10年和慢性腸炎二三年，治癒後，又發生便秘，苦不堪言。老伴與我同齡，也常鬧便秘。服用果導、瀉葉和開塞露等藥物，只能緩解燃眉之急，不能正常潤腸通便。後來，我買了幾本醫書，進行自我配方食療加按摩，終於治好了我倆多年便秘，現將我具體做法介紹如下—— 食療配方： 1.黑芝麻首烏糊。早晨空腹一碗。黑芝麻炒熟，磨成粉500克，何首烏粉500克，玉米粉500克，藕粉50...

牛奶蜂蜜治便秘法: 250克牛奶加100克蜂蜜，再加少量蔥汁，一起煮熟後清晨空腹飲完，可治習慣性便秘。 土豆汁治便秘法: 將新鮮土豆洗淨搗爛取汁，每日早、午餐前各服1次，每次120克左右，可治習慣性便秘。 芝麻杏仁粥治便秘法 將1 50克黑芝麻、1 00克杏仁、150克米放進水中浸泡，然後搗成糊狀，煮熟後加糖服食，可治便秘。 蜂蜜葵花子治便秘法 將適量葵花子仁搗碎，加1杯溫開水，再加適量蜂蜜，早晚各服1次...

△蕃薯粥 處方：蕃薯５０克，小米５０克。 用法：蕃薯洗淨去皮，切成小塊，小米淘淨。共入鍋中，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥。每日兩次，作早、晚餐食用。 主治：胃弱陰虛治慢性便秘。 △芝麻粥 處方：黑芝麻仁６克，粳米５０克，蜂蜜少許。 用法：燒熱鍋，放芝麻入鍋，用中火炒熟，並有香味時，取出，粳米淘淨。粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮，至米八成熟時，放...

  喝過有些減肥茶後，會患上便秘或痔瘡。因此女性朋友不可輕信減肥藥的效果。養生網專家為你介紹夏季預防便秘及痔瘡的方法。 1、食用含高纖維的食物。高纖維食物可使大多數便秘及痔瘡得到緩解或消失，有類似擴張肛門的效果。 2、食用精加工食品。其含有較多的食物纖維及營養素，有利於大便地通暢。 3、糾正不良的飲食習慣。不良的飲食習慣會直接導致便秘，同時應少食辛辣刺激性的食物。 4、防治...