養生之道網：新生兒胎垢要如何清洗？新生兒出生後，頭頂前囟門部位會有胎垢，長期不去除既不衛生又影響新生兒頭髮的生長。那麼新生兒胎垢要如何清洗呢？下面為您介紹。
新生兒出生後，在頭頂前囟門部位會漸漸出現一層厚薄不均、油膩、棕黃或灰黃色的痂，融合在一起，不易去掉，稱為胎垢。它是由皮脂腺的分泌物和頭皮脫屑、灰塵等污垢堆積而成。
新生兒胎垢要如何清洗？
胎垢的形成與父母不敢給...
新生兒胎垢要如何清洗
腎衰竭嚴重嗎
養生之道網導讀：腎衰竭嚴重嗎？腎衰竭是腎臟功能在受到損害之後逐漸下降的一種表現，那麼腎衰竭嚴重嗎？下面一起來瞭解下腎衰竭。
腎衰竭是各種慢性腎臟疾病發展到後期引起的腎功能部分或者全部喪失的一種病理狀態。腎衰竭可分為急性腎衰竭及慢性腎衰竭，急性腎衰竭的病情進展快速，通常是因腎臟血流供應不足（如外傷或燒傷）、腎臟因某種因素阻塞造成功能受損或是受到毒物的傷害，引起急性腎衰竭的產生。...
腿部肌肉塑形策略
腿肌形塊的第一要求是，大腿從正面看，應呈矩形輪廓，上部比近膝部位粗得多（這種視覺印象極為重要），即表明股內肌和股外肌發展得比較均衡。
其次是做側展腿部與胸部造型時，股二頭肌要有明顯的弧線，顯得厚實而又剛勁。至於小腿肌，無論正視還是側視，都應與大腿肌群相匹配，有“四兩壓千斤“的感覺。發達的下肢肌群使整個形體顯得沉穩而堅固，避免給人以頭重腳輕的不良印象。
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中藥飲食禁忌
服中藥飲食禁忌凡病都需要忌口，因為食物也有陰陽五行屬性，其或益於康復，或不利於健康。不忌口者效果必差。凡不能遵守忌口者可不必給予治療。一般服中藥或者針灸治療期間要忌生冷、辛辣、油膩、煎炸以及發物。常規忌口羅列如下。
一、食物方面：冰，香蕉，木瓜，芹菜，葡萄，綠豆，竹筍，酸菜，西瓜，空氣菜，花生米，沙魚，蝦，蟹，鴨肉，鱉，鴨蛋，母豬肉，牛肉，雞肉，辣椒，蠔，香油，芝麻，苦瓜。以...
早起床頭瑜伽，自信美麗一天
早上起床伸個懶腰，這可說是最自然不過的事了。如今，一項嶄新的項目，床頭瑜伽，正是運用這種活動來為你全天定調，並創造一種持續整天的平靜和滿足。瑜伽能幫你找到自己身體的中心，如果堅持每天做，你就能有無窮精力來應對任何面臨之事。以下就是床頭瑜珈的四個步驟：
喚醒肌肉
做兩到三分鐘深呼吸。吸入，使腹部收縮。呼出，感受到鼻息被帶到脊椎。
對身體的益處：在準備練習的過程中，能推動氧氣在肌肉...
准媽媽懷孕期日常生活應注意什麼
妊娠通常從末次月經的第一天算起，約為280天（40周）。由於卵子受精日期很難絕對準確，實際分娩日期與推算的預產期可以相差1--2周，臨床上將妊娠37周至42周之間，均列為足月妊娠。
那麼妊娠期間准媽媽有什麼事情是不適宜做的呢？專家為您介紹。
一、不宜過多飲茶
孕婦不宜飲茶過多、過濃，因為茶中的茶鹼（咖啡因）具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發育。
二、不宜過量喝飲料
由...
哪些人不適合喝藥酒
藥酒最適合促進血液循環，改善虛弱體質，補充體力，避免老化，並可提高新陳代謝。所以最適合半健康狀態，而且又想增強免疫力的人飲用。
但是由於藥酒是用酒精浸泡而成，所以有些人就不適合飲用，如病情嚴重、發燒、或機能亢奮的狀態都應避免，其中包括患有出血性疾病、發炎、呼吸器官疾病、支氣管炎、肝炎、潰瘍、肺結核、口腔炎、高血壓、各種癌病等10種人都不宜飲用。
每天少量分二三次飲
每個人都知道持...
瘦身湯減肥之小竅門
養生之道網導讀：瘦身湯減肥效果雖然好，但是我們又不能總是喝湯而不吃飯。因而，在使用瘦身湯減肥的同時還要注意健康進餐喔。接下來，養生之道網小編就和……
瘦身湯減肥效果雖然好，但是我們又不能總是喝湯而不吃飯。因而，在使用瘦身湯減肥的同時還要注意健康進餐喔。接下來，養生之道網小編就和大家詳細介紹一下瘦身湯減肥的小竅門啦。
首先，得製作大量的瘦身湯，材料是六支蔥、一罐蕃茄罐頭或二至三粒...
得了肩周炎怎麼辦呢
養生導讀：得了肩周炎怎麼辦？是現今眾多白領一族關注的熱點問題，肩周炎患者的肩關節活動會受到限制，嚴重者生活不能自理，對於尚在病情初期的肩周炎患者來說，其疼痛和功能障礙等症狀都較輕，此時可以在家裡進行物理治療，即簡單易行，又可以幫助緩解症狀。
得了肩周炎怎麼辦呢
下面是兩種物理治療肩周炎的方法--光療和水療：
1、光療：醫院裡常用二氧化碳激光、氦-氖激光及氮分子激光治療；在家庭，可用...
改善寶寶壞脾氣的教育方法
一、立規矩
什麼時候陪他玩要大體規定一下，比如：媽媽在做飯，就不能陪她玩，飯後則一定要陪她玩一會兒。當然，一開始是不可能有什麼結果的，但是，早種下“守規矩，媽媽才喜歡”的種子，會早開花結果。
二、轉移注意
10個月的孩子注意力很短暫，可以利用這個特點，把發脾氣消滅在萌芽階段，也就是說不等到她大發脾氣以前，就已經化解了。
三、表揚寶寶的好行為
比如她安靜地玩玩具3-5分鐘，抱...