近日，亞洲兒科營養聯盟主席、中國醫師協會兒童健康專業委員會主任委員、中國醫學科學院博士生導師丁宗一教授來濟南指導全國城市少年兒童肥胖調查。
這項調查是為瞭解少年兒童中肥胖兒童的情況，由中國預防疾病控制中心婦幼保健中心以及中國醫師協會兒童健康專業委員會共同在全國各大城市進行的。這是我國自1986年以來第三次全國性的專業調查。
謊言一：兒童排鉛保健品效果好
丁宗一：目...
你所不知道的兒童保健方面六大謊言
中醫減肥推拿方法
想做運動，又不想節食，有什麼好的減肥方法呢？試試中醫減肥法中的循經推拿減肥術吧，通過刺激穴位就能達到瘦身目的，最適合懶人一族了。
循經推拿 懶人減重妙方
“循經推拿減肥術”是運用中醫學傳統推拿手法，在肥胖患者身上，循著經絡走向進行推拿，並針對特定穴位，進行重點刺激，達到減肥目的，也可以說是懶人減重推拿法。
循經推拿特點
這種不靠藥物的自然療法，可對經絡系統及...
簡易手腳操應對加班疲勞
臨近年關，大家都變得愈發繁忙，不過，越是在忙亂中越要照顧好自己，讓身體和心靈都進入良性的循環。
練習一 蓮花手印
1、採取瑜伽的簡易坐姿——右腳跟向後抵住會陰，左腳放在前面腳背伸直。
2、雙手成蓮花手印(食指輕抵大拇指第一節關節處，其餘手指自然伸直)，配合吸氣向上舉過頭頂。
3、保持10個呼吸後，配合呼氣手慢慢向下放鬆。
練習二 鷹式
1、坐在椅子上，屈兩膝，左腳從前方繞過右腿，...
母親越年輕 孩子越長壽
據報道，最新一項研究結果表明，25歲以下母親生下的孩子活到百歲的幾率是普通人的兩倍。
報告的作者之一、美國芝加哥大學老齡化研究中心的研究人員列奧尼德·加夫裡洛夫表示，通過對198位百歲老人進行研究，他們發現，十幾歲或二十出頭的母親所生的孩子更有可能長壽。
加夫裡洛夫日前在洛杉磯召開的美國人口協會年會上公佈了他們的這項發現。
長期以來，關於人類壽命的研究中存在一種被...
如何健康合理的減肥？
養生之道網導讀：很多女性朋友都在減肥，如何快速減肥呢？減肥是一件需要毅力去持之以恆的事情，我們不僅要快速減肥還要健康減肥，那麼如何健康合理的……
很多女性朋友都在減肥，如何快速減肥呢？減肥是一件需要毅力去持之以恆的事情，我們不僅要快速減肥還要健康減肥，那麼如何健康合理的減肥？趕緊跟著小編一起來探個究竟吧。
1、找出肥胖原因。只有認清了自己肥胖的原因，才能對症下藥!有些人是因為吃胖...
警惕藥物引起的鼻炎！
在很多疾病治療的藥物中，有不少藥物常常引起藥物性鼻炎的發生，因此我們在用藥時要特別注意。下面介紹幾種常見的藥物：
(1)滴鼻藥物 麻黃素、滴鼻淨類藥物，滴鼻次數越多，鼻塞越嚴重。
(2)霧化吸入藥物 因咽喉炎、哮喘長期應用緩解症狀的氣霧劑，造成鼻肺反射綜合症，出現鼻咽堵塞、憋氣不舒的表現。
(3)減肥藥物 特別是含有激素的減肥茶。
(4)性激素藥物 因性功能減退或某些病變長期應用，出現鼻塞、髖...
打羽毛球強化身體養護眼睛
養生之道網導讀：你喜歡打羽毛球？羽毛球事項全民運動，從幾歲到幾十歲都可以玩，它可以鍛煉我們的肌肉，強化心臟，現在發現對眼睛也有極大的好處。
打羽毛球強化身體養護眼睛
打羽毛球讓人“眼明手快”
打羽毛球能讓人練得“眼明手快”，原因很簡單， 因為打球時雙方要經常觀察對手揮拍姿式和高速飛行中的羽毛球，眼睛緊緊追尋高速飛行的物體，眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放鬆，大...
胃腸不好莫服苦寒類中藥
由於不良的飲食習慣，很多人的腸胃不好，甚至患上或輕或重的胃病。中醫認為，有2類養生中藥，若胃不好的人盲目服用，不僅不能治病，還會傷胃，加重胃病。
苦寒類中藥
味道較苦，屬寒性的藥物，如大黃、黃芩、冰片、黃連等，可能導致胃病復發。
例如病人有口瘡、牙痛、咽痛等症狀，常會選擇一些清熱的藥物。但清熱藥如黃芩、黃連、大黃、冰片等都屬於苦寒藥物。
如果有咽喉乾痛、脈搏細而快等虛火症狀選擇了...
促進早產兒的腦部發育 做好撫摸和游泳
生下早產兒，爸爸媽媽最緊張的就是寶寶的健康了，當他們8個月大時，腦部發育並沒有完全成熟，所以對於家有早產兒的父母們，只要採取多種措施，就可以很好地促進寶寶的腦部發育。好比撫觸寶寶和游泳。
對於早產兒，相信經過父母們的悉心呵護，寶寶可以茁壯成長。可是，他的智力發育怎麼樣？以後的學習能力會不會比其他孩子差一些？父母們肯定心急如焚吧！
許多早產兒，特別是懷胎不足8個月出生的寶寶...
產後有什麼自然瘦身方法
我是25歲但我生過了二個孩子，生第一個我沒有發肥，一直到生第二個，就開始發肥。，我想問下有什麼自然減肥方法嗎。說我的每天做的事，我每天忙於做生意。很少運動，幾乎什麼運動也沒的/出門就坐車，來到店裡就做生意。沒什麼時間去運動。在這我想問下大家有什麼自然的減肥方法嗎？
專家應答：
產後減肥注意事項 1.減肥多蔬菜：蔬菜纖維多，不僅需要花較多的時間咀嚼，同時蔬菜進入胃之後，會吸收水分膨脹...