二月份所有文章 | 養生知識網


 



服用中成藥的誤區

 服用中成藥的誤區
     在臨床上,常有病人提出這樣的問題:多次檢查已經確診“盆腔炎”,自己吃了不少治療該病的中成藥,效果卻不理想,有的甚至越吃越重。這到底是怎麼回事呢?患者非常疑惑,醫家也感到束手無策。隨著當前社會的不斷發展,中西醫結合的道路越走越寬,但是隨之產生的一些“結”而不“合”的新問題也應引起醫家和患者的注意。 一.西醫的病名...



夏季車主保健小常識

 夏季車主保健小常識
      夏季氣溫炎熱,氣候條件本身就容易引起駕駛者心理煩躁,加之路面擁堵不堪,長時間駕車,會使中樞神經系統處於持續緊張狀態,交感神經興奮性增強,內分泌功能紊亂,很容易造成心理疾病。從生理上來說,駕駛者最要緊的是避免疲勞駕車。始終保持頭腦清醒、精神飽滿是對自己和他人的生命負責。注意心理和生理的雙重健康就需要加倍的關注與警惕。      ...



上班族週末運動小心損傷

 上班族週末運動小心損傷
養生導讀:上班族在一周中,前五天總是每天上班,忙的沒有空餘時間,所以週末運動就成了一種習慣。可是,在這運動習慣的背後,你是否知道,這裡隱藏了些健身損傷? 1、韌帶及關節損傷 韌帶及關節損傷是由關節部位突然過度扭轉、超出正常生理範圍造成的,輕者造成韌帶拉傷,重者造成韌帶斷裂或關節脫臼。最易發生韌帶及關節損傷的部位有膝關節、踝關節、腰椎以及腕掌部。 這是運動損傷最常見的一種,如在踢...



骨頭斷了,吃啥?

 骨頭斷了,吃啥?
骨折病人在接受治療的同時,如果注意飲食上的調理,會收到很好的臨床效果。 一、骨折初期 由於骨髓腔裡出血,加上骨折端周圍的血管損傷出血,血液積聚在損傷部,臨床表現為骨折處腫脹明顯及青紫淤斑,中醫辨證多為氣滯血淤,故宜食具活血化淤、行氣消腫止痛之食物,如三七、山楂、薤白、薺菜、韭菜、螃蟹等。 三七蒸雞 材料:雞肉250克,三七粉15克,冰糖 ?搗碎?適量。 做法:將三七粉、冰糖與雞肉片拌勻,...



瀋陽人掀起戶外健身熱

 瀋陽人掀起戶外健身熱
    瀋陽人掀起了前所未有的健身熱。人們為了增強體質,都投入到了室外健身的熱潮中。每到傍晚六點多,瀋陽和平廣場就開始熱鬧起來:打羽毛球的、跳繩的、踢毽子的,跳健身操的,男男女女、老老少少,幾乎每個人都玩得“熱火朝天”,人們盡情地享受著運動的快樂。 在瀋陽最大的市政府廣場,記者看到有上千人健身的熱烈場面。據廣場管理人員介紹,從今年五月十日開始,瀋陽市府廣...



減肥茶+運動,雙管齊下讓你速效瘦身

 減肥茶+運動,雙管齊下讓你速效瘦身
養生之道網導讀:現在,隨著生活節奏的不斷加快,人們也越來越追求做事的速度以及效率了。減肥也不例外,越來越多的MM希望自己能夠快速的瘦下來。那…… 現在,隨著生活節奏的不斷加快,人們也越來越追求做事的速度以及效率了。減肥也不例外,越來越多的MM希望自己能夠快速的瘦下來。那麼,怎樣才能更快更有效地瘦身呢?運動+減肥茶實現你的速效減肥夢。 ? 應酬多,啤酒肚 推薦茶品:菊花茶、決明子茶、綠茶 ...



十月胎教比十年教育更重要嗎?

 十月胎教比十年教育更重要嗎?
為什麼進行胎教?胎教有科學根據嗎?任何一對準備懷孕或是剛剛懷孕的夫婦都很關心這一問題,你們將在此找到答案。為了孩子的幸福趕快開始胎教吧。 傳統胎教法   在是否進行胎教上,有的父母認為“別人都在進行胎教,我做的話肯定沒有壞處”,並沒有刻意的進行胎教,所以表現的很被動,只是把平時不怎麼聽的古典音樂偶爾拿出來聽聽,或是讓丈夫偶爾讀一些童話故事,就認為胎教已經進行的很...



拔罐的種類

 拔罐的種類
      罐的種類很多,目前臨床常用的有竹罐、陶罐、玻璃罐和抽氣罐等。     (一)竹罐       用直徑3~5cm堅固的竹子截成6~10cm不同長度磨光而成。這種罐的優點是取材容易,製作簡單,輕巧七價廉,且不易損壞,適於藥煮,臨床多有採用。缺點是易爆裂漏氣。     (二)陶罐      用陶土燒製而成,罐的兩...



盤點 寒冬季最易找上寶寶的疾病

 盤點 寒冬季最易找上寶寶的疾病
養生之道網導讀:冬季很多寶寶都會患病,那麼那些疾病寶寶要注意呢?冬季天氣寒冷是都知道的,對於寶寶的護理更是要多加注意的,有的疾病也是在冬季高發的,那麼寶寶應預防的疾病有哪些呢? 新生兒硬腫症 硬腫症是皮膚和皮下脂肪發硬和水腫的一種疾病。它因受冷、飢餓、感染、窒息等多種原因引起,單純因受冷引起的也稱新生兒寒冷凍傷綜合征。其症狀為體溫不升、不哭或哭聲甚微;不吃,呼吸微弱;硬腫先出現於...



致癌食物會辨別 防癌食物須懂得 

 致癌食物會辨別 防癌食物須懂得 
養生導讀:癌症,人人聞之喪膽的疾病,一般人都知道喝紅酒有助防癌,然而你是否知道,醬油的防癌效果比紅酒還神奇!生活中還有很多常見的防癌食物,以及你不得不防的致癌食物。 一、常見的防癌食物 1、醬油 醬油防癌效果比紅酒還神奇。雖然目前研究出醬油抗癌的效果相當不錯,可是醬油的鹽分含量高,也是現代人健康的一大威脅,因此不妨適量取用低鹽醬油,盡量減低負面的影響。 醬油   這份研究指...