養生之道網導讀：寶寶經常發燒可急壞一家人了。到底怎麼辦是好呢？是立刻送到醫院，還是趕緊去餵退燒藥呢？今天小編就給大家講講如何應對孩子發燒的問題。
巧護理幫寶寶退熱
發熱是小寶寶最為常見的症狀，也是父母親最為擔心的事情。關於發熱，家長們如何應對最科學呢？
認識發熱
發熱不是病，只是一種症狀。而且不要急於給孩子用退熱藥，除非溫度大於38.5℃。
家長需要知道的是，發熱並不都是壞...
寶寶發熱 專業護理幫寶寶退熱
形意拳內功怎麼練
養生之道網：形意拳顧名思義是結合了各種飛禽走獸的外形拳術，而形意拳更加注意練內功，形意拳內功怎麼練?熟練形意拳的內功後，再加以練習形，才能將形意拳更好的表現出來。
形意拳內功之站功，也叫樁功。一般人常練的有“三體式”(又名三才式)和“渾元樁” (又名乾坤樁)兩種;前者適用於青少年，後者適用於老年人。
練三體式，姿勢如同定步劈拳。開始時，兩足跟相並，兩足尖外開45度...
呼吸系統的功能及組成是什麼?
呼吸系統的功能是吸入新鮮空氣,通過肺泡內的氣體交換,使血液得到氧並排出二氧化碳,從而維持正常人體的新陳代謝。
呼吸系統為通氣和換氣的器官,由呼吸道和肺兩部分組成。
(一)呼吸道
呼吸道是氣體進出肺的通道,從鼻腔到氣管。臨床上常以喉環狀軟骨為界,將其分為上呼吸道與下呼吸道兩部分。
(1)上呼吸道:包括鼻、咽、喉。１鼻腔鼻腔是呼吸道的門戶。鼻腔被鼻中隔分為左右兩腔,前鼻孔與外界相通,後鼻孔...
3招上班白領按摩法減脂消疲勞
養生之道網導讀：上班白領由於長時間坐在辦公室而缺少運動量，身上的贅肉就會慢慢地生長出來，並且長時間不動也會造成身體的疲勞。通過簡單的按摩運動可以很好地解決以上問題，為你介紹3招簡單而有效的按摩法，既可以減少脂肪又能消除疲勞。
1、刺激腰背穴位
腰部穴位有：帶脈穴，位於第十一肋頂端，與肚臍同高度;腹潔穴，位於順乳頭線往下，比肚臍低3厘米處的位置。背部穴位有：京門穴，位於第十二肋骨頂...
這些錯誤讓你患上瑜伽病！
專業人士指出練習瑜伽三大問題
一、“瑜伽病”流行
美國舊金山的一位脊椎神經科醫生，在瑜伽盛行起來後，得到一個“瑜伽醫生”的外號，這位醫生說，他每週治療的病人中，有20至30位是因練習瑜伽不當而受傷的。很多練習者做動作時過於勉強自己，以至傷了背部、腰部、頸部等。韌帶拉傷、軟骨撕裂、關節炎症、神經痛等都是常見的“瑜伽病”。
瑜伽確實會給練習的人帶來心情和身...
如何選擇健身後飲食營養第一餐
1.能把來自碳水化合物食物的糖“驅動”到肌肉中，為下次訓練儲備能量。
2.能把來自蛋白質食物的氨基酸“驅動”到肌肉組織中，促進肌肉生長。
3.能抑制腎上腺皮質激素（人體在大強度訓練時分泌的一種激素）的促分解代謝作用。
碳水化合物的攝入量一般女性每天每磅體重2-2.5克，男性2.5-3.5克。為了最大限度地利用健身後合成代謝的機會，最好把每天碳水化合物總量的25%安排在健身...
孕婦患了陰道炎 治療不可大意
陰道炎是一種常見的婦科疾病，所以很多女性都認為這不是什麼大不了的病。可對於正孕育著寶寶的准媽媽來講，這個普通的病也變得頗有威脅力。
因為懷孕期間我們不能隨便用藥，而不治療可能對胎兒的傷害會更大，到底該如何是好呢小楊是本報讀者，她現在懷孕8個多月了，患有黴菌性陰道炎，前幾天打來電話咨詢，憂心忡忡，擔心感染會上行到子宮影響到胎兒，也擔心因此不能自然分娩。
黴菌性陰道炎對準媽媽...
堅持打羽毛球有助減肥明目
小區的花園裡最近聚集了很多打羽毛球的人，經過瞭解，他們都是羽毛球 愛好者，由於興趣相投，所以，每天結伴一起在樓下鍛煉。說起羽毛球給他們帶來的好處，田先生告訴記者：“我覺得有一個好處非常明顯，就是我的視力變好了。 我是做秘書的，天天上班盯著電腦、材料，本身我不是近視眼，但是，由於長期伏案工作，所以，幾年前，我覺得視力下降了，特地配了一副度數不高的眼鏡，專門 上班的時候...
配方奶用什麼水沖調好
許多媽媽因為身體的原因，而不得不為自己的寶寶選擇配方奶粉。小編收集配方奶粉的最佳沖調方法，與各位媽媽一起分享。讓我們把最好的給最愛的他（她）。
沖調嬰兒奶粉為什麼要先加溫開水，後加奶粉？
沖調嬰兒奶粉濃度要精確，因嬰兒發育未成熟，包括消化、代謝與排泄功能都未完善，奶的濃度要盡可能接近人乳。如先加奶粉，後加水，仍加到原定刻度，奶就加濃了;先加水，後加奶粉，會漲出一些，濃度合...
下半身疾病困擾有車族
隨著人們生活水平的逐步提高，汽車已成為不可缺少代步工具。然而，人們在享受方便、快捷的有車生活的同時，下半身疾病也緊跟汽車生活時代的而到來。
血液循環不暢引發慢性前列腺炎
張先生自從買了家庭汽車後，時常感到腰酸背痛、頭頸鯁直，最近，開始出現了小便不暢在症狀，有時甚至一小時內要小便5~6次。特別是到了晚上，感覺加倍疲倦，會出現勃起功能的問題。根據自已身上出現的症狀，張先生懷疑自己是否...