山藥的功效有很多方面，可以助消化，滋養強壯，脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴也有不錯的效果。那麼，具體的山藥的功效有哪些方面呢?下面就來看下山藥常見的五大功效，與山藥搭配的選方的作用，山藥的挑選方法以及製作技巧。
山藥的功效一、健脾益胃、助消化
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床...
山藥的功效有哪些方面
秋季預防常見感冒 早晚穿衣要注意保暖
養生之道網導語：秋季要預防感冒的發生哦，不知不覺已到深秋，一場秋雨之後，氣溫驟降。頭疼、鼻塞、發燒、噴嚏不止，渾身不舒服。咋了?感冒了。俗話說感冒不是病，可是一旦患上了實在是很鬧心。日常生活中我們如何預防感冒?感冒後如何進行有針對性的治療和自我養護?請聽專家一一分解。
【感冒種類一二三】
說起感冒病症，鄭州大學第二附屬醫院呼吸內科主任、主治醫師劉建波侃侃而談。他分析說，感冒總體上...
中醫怎樣健康減肥？針灸經絡都不錯
養生之道網導讀：其實，肥胖是一種病。是病就該治療。那麼，該怎麼治療呢？西醫副作用大，而中醫可以健康減肥。但是，中醫方法那麼多，該怎麼減肥呢？……
其實，肥胖是一種病。是病就該治療。那麼，該怎麼治療呢？西醫副作用大，而中醫可以健康減肥。但是，中醫方法那麼多，該怎麼減肥呢？接下來，養生之道網小編就詳細為大家介紹一下中醫健康減肥啦。
中藥食材減肥
1、草本藥物減肥法：我們可以通過使用具...
黃柏
藥物名稱： 黃柏
藥物別名： 暫無
英文名稱： huangbai
藥物說明： 苦，寒。歸腎，膀胱，大腸經。
主要成分： 暫無
性狀特徵： 暫無
功能主治： 1,清熱燥濕：主治下焦濕熱證。如濕熱痢疾，濕熱帶下，濕熱淋痛，濕熱痺證及濕熱黃疸。 2,瀉火解毒：適於熱毒為患及相火偏旺。 a.熱毒瘡瘍，濕瘡濕疹。 b.陰虛火旺，盜汗...
教你五招預防夜裡小腿抽筋
抽筋持續時，疼痛可能是非常難受的。抽筋一般在幾分鐘之內自動消失，但是嚴重的時候能導致持續酸痛。一般而言，腿抽筋影響的是小腿部位的肌肉(體積大的肌肉稱為腓腸肌)或者沿足底的肌肉。
可以立即採取的最佳對策是輕輕拉伸繃緊的肌肉。第一種方法是：先抓住腳趾然後慢慢將腳掌向自己方向拉，這樣可拉伸腓腸肌。第二種方法是：身體前靠在牆上，腳後跟著地。如果僅站立，然後將體重集中由發生抽筋的腿支撐也...
高中生減肥方法 教你學生減肥食譜
養生之道網導讀：經濟的發展，生活條件的優越讓高中生的身體變形，肥胖者越來越多，導致很多家長焦慮不安，高中生有什麼減肥方法？下面，由養生之道網的藥……
經濟的發展，生活條件的優越讓高中生的身體變形，肥胖者越來越多，導致很多家長焦慮不安，高中生有什麼減肥方法？下面，由養生之道網的藥師教你學生減肥食譜吧！
如今，生活越來越好，學生的營養也越來越豐富，從而導致學生中的小胖子越來越多。所...
女性輸卵管堵塞的病因與症狀
養生導讀：輸卵管不通是女性不孕症的重要原因之一，約占的三分之一，輸卵管不通導致精卵無法正常結合，生育是會受到一定障礙的，輸卵管是女性卵子排出、男性精子上行、受精卵的重要輸送管道，輸卵管堵塞會導致女性不孕，那麼，女性患上輸卵管堵塞會出現哪些具體症狀？
一、女性輸卵管不通的原因。
1、流產引起的感染。
流產會終止妊娠也有可能導致感染發生，它的發生率1%。因為發炎，所以又可能在輸卵管裡...
瑜伽鋪巾有什麼作用？
瑜伽鋪巾也是瑜伽用品套裝的一種，由於練習瑜伽時身體多會排出大量汗水，而滴在瑜珈墊上，造成粘貼不舒服的情形，此時可使用此高吸水性的鋪巾鋪在瑜珈墊上，有效吸附汗水；面料原料不含棉製品中的糖膠質，具有抑菌作用，防止做瑜珈時，某些臉部動作接近瑜珈墊而吸入細菌或塵螨；背面有防滑膠粒，可使鋪巾固定在墊子而不會滑動，有效輔助瑜珈運動的伸展與平衡，提升運動安全與舒適。在運動過程中膠粒的凹凸...
器官「鬧脾氣」 別給身體增加負擔
養生之道網導讀：冬季天氣寒冷又乾燥，很容易使器官“生病”。我們要提前做好預防工作，否則就會引起比較大的疾病。那麼，現在就讓我們一起來瞭解一下有哪些器官容易“生病”的吧！
冬天器官“掉鏈子”會導致你生病
寒冷的冬天一來臨，對全身器官都是一次全新的考驗。面對這個氣溫驟降、風大乾燥的季節，我們身體裡的有些器官能抗寒，有些卻特別怕冷，甚至因此患病。為它們...
人為什麼會得風濕病
養生之道網導讀：人為什麼會得風濕病？風濕病會給患者的生活帶來很大的傷害，那麼人為什麼會得風濕病？下面一起來看看專家的說法。
人為什麼會得風濕病
人為什麼會得風濕病？很多風濕病患者有這樣的疑問。但據專家說在生活中人們對其不太重視，風濕是指以肌肉、關節疼痛為主的一類疾病。 根據臨床的觀察和實驗得知，風濕病發病多較隱蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺傳傾向。主要與感染、遺傳、免疫、性激...