中醫教你五妙招祛斑
養生導讀：日常生活中，女性都非常追求美白無暇的皮膚，想要一副美麗白淨的容貌，可是這往往不盡人意，由於雀斑的困擾，大多數女性朋友臉上可能都會有一些瑕疵。那麼，面對這些瑕疵我們該如何解決呢?今天小編就給大家介紹幾個祛斑的方法。
一、白鴨消斑
材料
新鮮的山藥180克，新鮮的白鴨1只，生地90克，枸杞子400克，調料以自己口味適量。
做法
將白鴨除去毛皮和雜骨，清洗乾淨後，再用胡椒粉、食鹽、黃酒塗抹在白鴨的身體內外，撒上蔥和姜並醃製1個小時左右，再取出切成丁。山藥切片。生地布包，置碗底，而後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每週2-3劑。
二、茯苓消斑湯
材料
白茯苓、白菊花、白殭蠶、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。
做法
先將上藥同置鍋中，然後加適量的水煎，取汁，分兩份備用，飯後飲用，每天一次，連續7-10天。
三、枸杞生地散
材料
枸杞子100克，生地30克。
做法
將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。
一、自製抗斑護容面膜
用50毫升的冷水，將桂皮5克，當歸5克，白芨5克等3種藥材浸泡30分鐘後，煎取汁液，過濾待涼，然後取5毫升藥汁混合5毫升的檸檬汁備用。接著，用蜂蜜加礦泉水調整成蜜水(約7-8：1)。首先，將蜜水用軟毛刷塗於臉部，用面膜水沾取藥汁和檸檬汁的混合汁液敷臉，15分鐘後取下，洗淨即可。注意蜜水可緩和檸檬汁的刺激，一定要先敷蜜水。每週2次，夜間使用最佳。有美白抗斑的功效。二、自製白芨祛斑面膜
採購白芨粉、白朮粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉混合，比例按照一比一。取適量用白醋調勻，將蜂蜜潤膚之後均勻地敷於臉部之上，待水分吸收後將其洗淨便可。
三、自製七白膏面膜
香白芷、白蘞、白朮各10份，白芨5份，細辛、白附子、白茯苓各3份。然後將這些藥物研磨成細末後，用雞蛋調成如彈子大小的小丸子，陰乾備用。每天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁，敷於臉部肌膚。在敷用面膜之前，可先用溫水將臉洗乾淨。由於該品共有7種藥材，有七白膏之稱，且有祛除黑斑，潤膚防皺的功效。
四、淡斑滋養面膜
配方：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各50克;鮮奶、蜂蜜各適量。
功效：活血淡斑，增白皮膚，滋潤養護。適用於臉上長黑斑，皮膚粗糙、萎黃暗沉的MM。
用法：用乾淨的小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20-30分鐘後洗淨，每週2-3次。
製作：
(1)把上面六種中藥各自搗成粉末，混合攪均後裝瓶備用。
(2)然後取出1小匙中藥混合粉，放入碗中。
(3)加入新鮮牛奶，充分攪拌調成糊狀面膜。
(4)然後再往糊狀面膜中加入1ml的蜂蜜調勻即成。
五、淡斑除皺面膜
配方：當歸、桃仁、丹參、白芷、白附子、白及各50克，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半個。
功效：美白淡斑、緊實除縐。
注意：皮膚敏感者慎用。
製作：
(1)將6種中藥研成粉，混合後放進瓶子中備用。
(2)然後取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中，加入雞蛋清攪拌成糊狀。
(3)再加玫瑰精油和檀香精油，混勻即成。祛斑的食物
一、獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。
二、西紅柿
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
三、檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。
四、胡蘿蔔汁
將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。
此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
總結：各位愛美的MM們，通過文章的閱讀，現在大家對祛斑的瞭解增多了吧。只要大家能夠按照小編給大家推薦這幾種方法進行祛斑一定會有效果的，而且效果還會很明顯的喲。不信的話就趕緊試試吧。美麗容顏在等著你呢，快快行動吧。
標籤：【祛斑最好的方法】
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