養生之道網導讀：食物是減肥的有效途徑之一，因此對於吃什麼食物減肥最快的問題，而夏季也即將來臨，減肥也就成了眾多美眉們追求美好身材的目的了。而……
食物是減肥的有效途徑之一，因此對於吃什麼食物減肥最快的問題，而夏季也即將來臨，減肥也就成了眾多美眉們追求美好身材的目的了。而減肥的第一步，我們可以從食物入手，下面小編為您介紹三種減肥最快的食物，想減肥的朋友們要多吃了哦！
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夏季三種減肥最快的食物，你知道嗎？
打嗝是什麼原因
養生之道網導讀：打嗝是什麼原因？醫學上稱打嗝為“呃逆”，是生活中最常見的一種現象。雖然打嗝並不影響身體，但是會影響交際。那麼打嗝是什麼原因？下面一起來瞭解下打嗝的原因吧。
打嗝是什麼原因
打嗝常常是由於飲食過飽後引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質性改變。也有外界物質，生化、物理刺激引起。比如：進入胃內的空氣過多而自口腔溢出，精神神經因素、飲食習慣、...
寶寶長牙發燒怎麼辦
養生之道網：寶寶長牙發燒怎麼辦？寶寶長牙期間可能會發燒，雖然長牙與發燒沒有必然關係，但是家長也要清楚寶寶長牙發燒怎麼辦才好。下面養生之道網為您介紹寶寶長牙發燒怎麼辦，看看吧。
乳牙萌出前幾天寶寶可能會有一些異常的表現，如哭鬧、口涎增多、喜歡咬手指和硬的東西、睡眠不好、食慾減退等表現，有的還有低熱、輕度腹瀉、局部牙齦可能充血、腫大。而吃、咬手指或亂吃東西的行為很容易造成發燒腹瀉...
科學踩點定時養胃方
養生導讀：快速的生活節奏和不健康的飲食習慣，使得現代不少上班族都有各種各樣的胃部問題。基本上人人都會有一籮筐的胃疼經歷，儘管許多人的胃疼就是一般性胃炎，有的人沒有正確對待，時間一長便演變成胃癌。為了避免這種悲劇的發生，大家一定要提高警惕。下面，告訴你一天24小時如何踩好點做好養胃工作。
一、科學養胃“時間表”
7：00 晨起喝杯溫開水
晨起喝水可促進血液循環，防止心血管疾病...
孕瑜伽的必知小常識
練習孕婦瑜伽逐漸成為孕婦界的時尚代名詞，想要做個健康、美麗的瑜伽媽媽，一些瑜伽技巧，呼吸方法也是必須知道的，下面小編就指導你如何練好孕婦瑜伽。
Point1.對像
1.孕前有練習經驗的媽媽
如果在懷孕前就有練習瑜伽習慣的孕婦，在懷孕後的2周～1個月最好先暫停，以緩和的散步替代，等到確定懷孕狀態穩定後，再開始繼續以往學過的瑜伽動作，所有的動作以孕婦當時的身體狀況決定，並讓瑜珈老師瞭解。林淑...
男性有氧運動減肥方法
養生之道網導讀：近年來，有氧運動減肥法受到很多人的青睞，因為這是很健康的減肥方式。那麼，男性有氧運動減肥方法有哪些？下面為你介紹幾種男性有氧……
近年來，有氧運動減肥法受到很多人的青睞，因為這是很健康的減肥方式。那麼，男性有氧運動減肥方法有哪些？下面為你介紹幾種男性有氧運動減肥的方法。
1、負重走
負重馬甲的效果要比在腿上綁沙袋或手上舉啞鈴好，有益於健身者控制身體的姿勢。為了安全...
盤點 看會對白領懷孕造成威脅的因素
養生之道網導讀：你知道哪些因素會影響職業女性懷孕嗎？根據有關權威部門的預測，在21世紀，不孕症將僅次於腫瘤和心血管病，成為危害職業女性的第三大疾病。不過，別驚慌，更不必病急亂投醫，應理智地選一家正規的專業醫院就診。在確認自己生育天賦沒有毛病的前提下，不妨仔細檢查一下自己在生活方式上有何問題。
隱患1人為終止妊娠
減分指數：30～50分。每一次流產，會讓你的不孕概率增加3%～5%。
專家分...
陰霾天氣易致癌
養生之道網導讀：尼古丁是肺部殺手，早已為絕大多數人所瞭解。但日前在廣州召開的珠江三角洲大氣污染防治高峰論壇上，廣州呼吸疾病研究所所長鍾南山提出，陰霾天氣比香煙更易致癌。
鍾南山指出，近30年來，我國公眾吸煙率不斷下降，但肺癌患病率卻上升了4倍多，從某種程度上來說，這恐怕就是陰霾天所導致的。“一到陰霾天，就總覺得透不過氣來”，是不少老百姓最直接的感受。但人們往往低估了...
怎樣跑好馬拉松
公元前四九零年，希臘人和波斯人在希臘的馬拉松進行了一場激烈的戰爭，結果希臘人取得了勝利。為了把勝利的消息很快地送到首都--雅典，就派了一個叫菲力比斯的戰士，從馬拉松一直跑到雅典。當他到達雅典時已經精疲力盡，傳達了勝利的消息以後便死去了。後來為了紀念這位戰士，在一八九六年第一屆奧運會上，舉行了從馬拉松跑到雅典的比賽，優勝者以2：58’50”的時間跑完了全程。當時的距離是40公...
扶正補虛類的中藥有哪些
養生之道網導讀：扶正補虛類的中藥有哪些？扶正補虛藥具有扶助正氣以祛邪之功效，那麼扶正補虛類的中藥有哪些？下面推薦幾種扶正補虛類的中藥，一起來看看。
扶正補虛類的中藥有哪些
腫瘤患者出現正氣虛弱時，宜用補虛藥治療或用補虛藥配合祛邪藥同治，以挾正祛邪。扶正補虛藥絕大多數無明顯毒性反應和不良反應，不少藥物還能防治化療、放療的不良反應，如白細胞減少等，可促進手術後機體的恢復。臨床常與...