養生之道網導讀：眾所周知，減肥方法多如牛毛，令人感覺眼花繚亂。但是，有很多的減肥方法都是不正確甚至對人體造成危害。為了幫助大家免受錯誤減肥法……
眾所周知，減肥方法多如牛毛，令人感覺眼花繚亂。但是，有很多的減肥方法都是不正確甚至對人體造成危害。為了幫助大家免受錯誤減肥法的傷害，我們養生之道網的小編特意給大家帶來了5種正確而且輕鬆愉快的減肥方法，大家一起來看看吧。
1、跳...
5種正確減肥的方法
手法防治春季鼻炎
目前時令已經進入春季，由於氣候乍暖還寒變化劇烈，最易引起感冒，使慢性鼻炎復發與加重。有些患者往往認為慢性鼻炎是小病而忽視及時治療，或長期依賴藥物，這雖然能獲得一些近期療效 ，但從長期來看，往往會給患者帶來後遺症。
慢性鼻炎就是鼻黏膜發生慢性炎症，多由傷風、感冒等急性上呼吸道感染後急性鼻炎未徹底治癒，遷延輾轉而來。目前對慢性鼻炎的治療方法很多，中醫中藥、針灸、理療、穴位敷...
呃逆的刮痧療法
呃逆俗稱“打嗝”，以氣逆上衝，喉問呃呃連聲，聲短而頻，連續或間斷髮作，令人不能自制為主症。本證古稱“噦”，又稱“噦逆”。呃逆可偶然單獨發生，也可與其他病兼見。若在急食飽餐或風冷之氣人口之後，而出現一時性呃逆，症狀輕微，且不治自愈者，一般不視為病態。若在一些急慢性疾病中或大病後期突然出現呃逆，多為病趨危重的預兆。現代醫學中的胃腸...
6個小方法，讓你健康有效地減肥
養生之道網導讀：隨著人們對自己身材的越發重視，隨著人們審美價值的不斷提升，減肥逐漸成為一種潮流。毫無疑問，擁有美麗誘人的曲線可以讓自己成為眾……
隨著人們對自己身材的越發重視，隨著人們審美價值的不斷提升，減肥逐漸成為一種潮流。毫無疑問，擁有美麗誘人的曲線可以讓自己成為眾人的焦點，但是此外，健康也是至關重要的，因此，我麼要學會健康，美麗兩手齊抓。以下是小編為大家準備的6個健康減肥...
如何食補讓寶寶睡得更香
你是否為寶寶經常夜間不睡也徹夜難眠呢？你是否努力的想要寶寶夜間睡的更安穩呢？下面我們就為媽媽們介紹幾種促進寶寶睡眠的食物，讓寶寶們睡的香香，你也睡的踏實。
牛奶
牛奶中含有兩種催眠物質，一種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質——五羥色胺;另一種是對生理功能具有調節作用的肽類，其中的“類鴉片肽”可以和中樞神經結合，發揮類似鴉片的麻醉...
倒立減肥瑜伽 甩掉大粗腿
肩倒立式瑜伽正可謂是瑜伽體式之母，練習肩倒立式瑜伽時，身體的重心會集中在腹部，對治療秋冬便秘很有效果，其次，可以拉伸腿部，美化腿部曲線，粗腿MM不妨試一試哦。
step1 跪姿，雙腳併攏，膝蓋撐地，身體向前彎曲，雙手互抱住手肘，伸直背部，臀部微微抬離腳跟，身體向前傾。
step2 臀部向後靠，抬起胸部遠離地板，手肘彎曲90度，前臂置於地板上並指向身體前方，雙手手指緊貼在一起。
step3 身體向前傾...
盤點各種減肥法的幾宗「最」
養生之道網導讀：每一個想減肥的人都希望能有最快的減肥方法達到最好的減肥，那麼市面上這麼多的減肥方法到底那一種最好呢？下面小編將為大家做一個全面的分析，幫助大家盡量少走彎路，選擇正確、健康的減肥方式，下面就來看看都有哪些減肥法吧。
減肥
最嘴饞的減肥法：巧克力瘦身
是對非常喜歡吃零食的人可成...
患了甲亢突眼怎麼辦
社會上有不少人有突眼症狀，其實很多都是由於甲亢引起的突眼症，患了甲亢突眼怎麼辦?目前治療甲亢突眼的方法很多，有物理治療的、中醫中藥治療的、手術治療的等等，各有千秋，下面就具體的敘述下甲亢突眼病症。
小陳自從眼睛患了甲亢後，眼睛比過去往前突出不少，可最近常感到眼睛乾燥、經常刺痛，而且看東西還會有“重影”，眼球比以前更加突出了，除了影響美觀，連閉眼睛都變得困難，到醫院...
准媽媽謹防致畸食物
[導讀]因為她對孕期飲食禁忌瞭解不夠，不知道胎兒畸形很可能“禍從口出”。其實，科學家們已經證實，某些食物確實具有致畸作用。寶寶健康是父母們的最大心願，誰也不願意楊媽媽的悲劇發生在自己身上。如果楊媽媽能早一些知道哪些食物會致畸，就能避免這個不幸了。
yanny在懷孕前就很喜歡吃燒烤，懷孕後更是想吃，每隔兩天便與家人到燒烤店吃羊肉串、牛肉串、烤羊排等。醫生曾提醒她去做&l...
稍稍動手就能做到的18式面部運動
養生導讀：運動乃是健康的源泉，於是便有了“生命在於運動”的說法，運動之所以能給我們帶來健康，是因為我們借助運動，疏通了身體關節，加快了身體血液循環，讓身體各個部位充滿活力。每天多跳跳，多跑跑，多走走都有利於身體健康。下面就來為你介紹18種運動養生的實用方法，在平時生活中稍微動動手腳就可以養生，大家請注意學習!
第1式：發常梳兩手十指自然微屈成爪形，從頭部前面向後方輕輕地...