A-A+
手法防治春季鼻炎
目前時令已經進入春季，由於氣候乍暖還寒變化劇烈，最易引起感冒，使慢性鼻炎復發與加重。有些患者往往認為慢性鼻炎是小病而忽視及時治療，或長期依賴藥物，這雖然能獲得一些近期療效 ，但從長期來看，往往會給患者帶來後遺症。
慢性鼻炎就是鼻黏膜發生慢性炎症，多由傷風、感冒等急性上呼吸道感染後急性鼻炎未徹底治癒，遷延輾轉而來。目前對慢性鼻炎的治療方法很多，中醫中藥、針灸、理療、穴位敷貼等療效都不錯。這裡，我給慢性鼻炎的朋友推薦一種簡單易行、療效又高的自我保健手法。
揉印堂：用右手中指指腹按於印堂穴上，以食指端按於右側攢竹穴（眉毛內側端），以環指端按於左側攢竹穴，三手指同時按逆時針方向按揉100下。
點迎香：用雙手食指端之橈側，同時按於雙側迎香穴，並點顫各50下。
揉素廖：用右手掌心（勞宮穴），按在鼻尖上（素廖穴），逆時針方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖順時針方向揉50下。
搓鼻旁：雙手合掌，雙手大魚際近端放在鼻樑根上端兩側，從印堂至嘴唇往返推搓50下。
啄承泣、四白穴：用雙手中指端，以雀啄承泣穴（眼球直下眼眶下緣）四白穴（目下1寸，承泣穴下）各50下。
浴面：用雙手指推搓面部（包括鼻、額、頰），如浴面狀。
總的來說，慢性鼻炎還應增強體質，堅持適當鍛煉，注意加強營養，多吃蔬菜、水果，補充各種維生素，增強體質，減少感冒等發生。同時還要注意防寒保暖，特別是早春氣候變化無端，要注意增減衣服。
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2020年12月15日最後更新
- 轉載請註明：手法防治春季鼻炎 | 養生知識網 +複製鏈接