養生之道網：如何讓大腿中間有縫？女人的馬甲線就算練成了，也不能見人就掀肚皮。但穿短裙短褲就能不留痕跡地秀一下性感的大腿兒縫。下面養生之道網為您介紹如何讓大腿中間有縫。
大腿中間有縫好嗎？
據說最完美的腿型，中間要有四個菱形縫隙，臀部那裡一個，大腿中一個，膝蓋下一個，腳踝那裡一個。
真正的美腿是三點一線，三點是大腿根部，膝蓋和腳踝這三點，自然併攏雙腿時應該只有這三點接...
腿間有縫才好看！如何讓大腿中間有縫
7種食物讓你臉色紅潤有光澤
養生導讀：生活中的各種原因都會導致皮膚乾枯發黃，雖然皮膚自然的顏色是黃色，但是這裡指的是暗黃色。如果不多加調理保養，就會容易變成”黃臉婆“。臉色暗黃是什麼原因引起的？臉色暗黃要怎麼調理？下面一起來瞭解下吧。
臉色暗黃的原因
1、食物引起的皮膚發黃
胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最...
孕媽不可不知的數字常識
為了生育一個健康、聰明的寶寶，年輕的父母們都應該瞭解一定的孕前準備、孕產期保健和哺育新生兒的知識。有趣的是，這些知識中有很大一部分都與數字有關。如果能瞭解和掌握這些數字，對實現優生和保護孕產婦身體健康，十分有益。因此，介紹一下有關的數字，它們是：
較好受孕時間
11月至次年1月。即避開寶寶在寒冬或醋暑時節誕生。
容易受孕時間
下次月經前14天或兩次月經中間的4--5天內，即排卵期及排卵前...
指標異常當心胃癌作祟
養生之道網導讀：由於生活方式的變化，很多人都或多或少的患有胃病，很容易惡化最終導致胃癌，當你體檢的時候可要當心了，如果指標出現了異常可要提高警惕了!
指標異常當心胃癌作祟
胃癌是我國常見的惡性腫瘤之一，目前胃癌的發病率已經居於我國各類惡性腫瘤發病率的第二位(僅次於肺癌)。由於胃癌早期症狀不典型，因此生化檢查及胃鏡檢查已經成為早期發現和診斷胃癌的重要方法。
涉及胃癌的生化檢查主要有...
檸檬蜂蜜水的做法及作用功效
養生導讀：檸檬和蜂蜜是很好的美容聖品，具有美容、清潔腸道之功效，不管是外敷還是內服，都能起到顯著的護膚功效。
想要知道檸檬蜂蜜水的做法嗎？下面一起來看看吧。
蜂蜜檸檬水的做法步驟
1、先將檸檬用粗鹽洗淨表皮，然後用工具將檸檬皮刨成絲，留做備用。
2、將檸檬肉切成小丁塊，放進準備的空的小玻璃瓶中。
3、檸檬肉放在玻璃瓶的最低層，然後倒入蜂蜜。如果口感偏甜，可以多加一些蜂蜜，...
步行上下班好處多多
現代都市生活節奏越來越快，很多人終日端坐在辦公桌前，很想通過鍛煉身體來緩解自己的工作壓力，但苦於沒有時間。於是，他們開始利用上、下班時間，不擠公交，不騎車，甚至賣掉私家車，通過走路達到鍛煉身體的目的，逐步形成了時下流行的“走班族”。
“走班族”的幸福生活
李女士在某單位從事會計工作，每天幾乎都坐在辦公室裡，現在她每天早晨提前35分鐘從家裡出發，步行40分...
減肥技巧之睡前減肥
養生之道網導讀：想要減肥，可是沒有時間，等到有時間的時候，環境不允許，因為各種各樣的原因，使得身材疏於運動而更加的走樣了。因此小編想在這裡跟……
想要減肥，可是沒有時間，等到有時間的時候，環境不允許，因為各種各樣的原因，使得身材疏於運動而更加的走樣了。因此小編想在這裡跟大家介紹一下減肥技巧之睡前減肥，來幫助一下迫切減肥的MM們。
減肥技巧之睡前減肥塑身操一
動作：仰臥躺在床兩腳併攏...
健身塑身 必知瑜伽飲食禁忌
養生之道網導讀：瑜伽是很好的健身運動，能幫助你擁有一個很好的體魄，但不正確的練習也會有傷害，小編在這裡整理出了一部分瑜伽禁忌，希望對大家有所幫助。
瑜伽飲食禁忌 讓你不再錯誤飲食
瑜伽斷食法除了可以修生養性之外，還能幫助控制食慾，幫助排毒，有效減肥。今天小編為你列出一些瑜伽斷食時的注意事項，助你健身塑身。
在此以條列方式提出進行瑜珈斷食之前的注意事項。
減食之前
1. 以減重為目的的...
行為胎教：無聲勝有聲
導讀：從古代開始，人們就認為孕婦的一舉一動會影響到胎兒的發育，而這在現代也得到了證實，也就是說孕媽媽們不能忽略一種胎教——行為胎教！這是一種無聲勝有聲的胎教方式，准媽准爸可要注意啦！
行為也是一種語言，只不過它是一種無聲的語言。孕婦的行為通過信息傳遞可以影響到胎兒。
我國古人在這方面就早有論述，古人認為，胎兒在母體內就應該接受母親言行的感化，因此要求婦女在懷胎時就應...
冬蟲夏草的功效和作用
冬蟲夏草的功效：
益腎壯陽，補肺平喘，止血化痰。
冬蟲夏草具有補肺益腎、止血化痰的功效。用於久咳虛喘，勞嗽咯血，陽痿遺精，腰膝酸痛。《本草從新》記載冬蟲夏草“保肺益腎，止血化痰，已勞嗽”。《藥性考》記載：‘秘精益氣，專補命門。”
冬蟲夏草的作用：
1.與功效主治相關的藥理作用
（l）性激素樣作用
（2）調節機體免疫功...