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如何改善過敏體質

2022年09月11日 中醫常識 暫無評論 閱讀 1 ℃ 次

養生之道網導讀:如何改善過敏體質過敏體質的人總是會有很多困擾,很多食物不能吃,很多東西不能碰。那麼如何改善過敏體質?下面我們一起來看看改善過敏體質的方法。

一般是將容易發生過敏反應和過敏性疾病而又找不到發病原因的人,稱之為“過敏體質”。具有“過敏體質”的人可發生各種不同的過敏反應及過敏性疾病,如有的患濕疹,蕁麻疹,有的患過敏性哮喘,有的則對某些藥物特別敏感,可發生藥物性皮炎,甚至剝脫性皮炎。但是偶而對某種已知因素發生高反應性,不能稱作“過敏體質”。

過敏體質患者會高發各類過敏類疾病,如過敏性鼻炎過敏性哮喘過敏性皮炎、蕁麻疹、濕疹、化妝品過敏、食物過敏等等。個別嚴重過敏體質者會對多種過敏源過敏,個別情況還會造成過敏性結膜炎、過敏性鼻炎等多種過敏症狀並發,造成身體營養補給不良,長此以往還會發生心腦血管系統、肝臟系統等嚴重疾病

如何改善過敏體質

如何改善過敏體質

如何改善過敏體質,在護理敏感皮膚時,我們需要注意以下幾點:

1、盡量遠離過敏源,如果你是花粉過敏,最好就不要接近花草了,同時也可以服用一些藥物來預防過敏,或是用一些鼻噴的藥物來做輔助的治療。

2、過敏體質的人,飲食宜清淡、均衡,粗細搭配適當,葷素配伍合理。少食蕎麥蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥膻發物及含致敏物質的食物。

3、在使用空調或是電扇之前一定要清理乾淨,夏天使用的空調如果不注意清理的話,還讓你經常處於不乾淨的空氣裡,這樣過敏就會更容易復發了,同時空調不要溫度太低,因為在溫度地的時候過敏體質的人內分泌容易出現問題,從而導致過敏出現。

4、保持室內清潔,被褥、床單要經常洗曬,室內裝修後不宜立即搬進居住。

5、春季減少室外活動時間,可防止對花粉過敏。不宜養寵物,起居應有規律,積極參加各種體育鍛煉,避免情緒緊張。

6、換季時,我們需要更加注意預防皮膚過敏。在換季時或者自己皮膚較為敏感的季節,我們要減少更換使用自己不熟悉的產品的機會。

7、量減少更換使用不熟悉的護膚品的次數。不要過度進行清理和去角質,以避免進一步破壞皮膚的屏障功能,進而加劇皮膚對護膚產品成分的敏感程度。

8、用脫敏治療法,這種方法其實是一種非常正規的治療方法,耗費的時間比較久,費用也不低的。

過敏體質的人,只要在日常生活中,不要接觸過敏源,就不會出現過敏症狀。

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