在民間一直有流傳救命仙草的故事，就是身邊有人正處於生命垂危之時，就冒著生命的危害到懸崖峭壁採集仙草救命。石斛在民間也俗稱為“救命仙草”，是我國珍貴的中藥材。下面是關於石斛的功效與吃法介紹，大家看完就知道為什麼石斛這麼神奇了。
石斛的十大功效：
1、滋養陰津：《中國藥學大詞典》稱鐵皮石斛“專滋肺胃之氣液，氣液沖旺，腎水自生”，善於養陰生津，治療陰...
石斛的功效與吃法介紹
有效治療紅眼病五個中藥驗方
預防辦法：
1.在紅眼病流行期間，可用板藍根、野菊花、夏枯草、金銀花、大力子、黃芩、梔子、甘草熬大鍋湯，服藥預防。
2.病輕者，為風熱上攻。症狀為眼紅、癢痛交作、畏光流淚、怕熱，目中乾澀有異物感、眼分泌物黃白而結。冶當疏風散熱，佐以解毒。
藥方：銀花、連翹、野菊花、夏枯草各15克，竹葉、薄荷、桔梗、大力各9克，蘆根18克，甘草 3克。水煎分3次服。
3.病重者，為火毒熾盛。症狀為一眼或雙眼滿...
經絡不通易生病 經絡不通的14大徵兆
養生之道網導讀：經絡不通易生病，經絡不通的14大徵兆。中醫有“不通則痛，痛則不通”之說，認為經絡不通會給人體健康帶來一定的危害。經絡不通易生病，經絡不通的14大徵兆，一起來看看。
經絡不通的14大徵兆
1、心包經不通
失眠多夢易醒難入睡；心煩健忘胸翳悶口乾；神經衰弱。
2、三焦經不通
偏頭痛頭暈上熱下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮膚過敏關節。
3、肺經不通
怕風易汗咽乾咳嗽；皮膚乾燥容...
科學健康健身牢記10禁忌
養生之道網導讀：人們健身的主要目的就是為了能夠更好的保持身體健康，但是，錯誤的健身習慣只會嚴重破壞身體。那麼，健身禁忌有哪些呢?哪些健身方式是不可取的呢?
1.不做熱身和伸展活動
對肌腱、肌肉和關節來說，舉重是一項十分激烈的運動，所以在進行舉重鍛煉前一定要做一些適當的熱身運動，讓身體充分活動開，這樣就不會使身體受到傷害。
在舉重前先用較輕的重量熱熱身，或者做做伸展運動，否則會對你的...
嬰兒濕疹偏方
1.羊角粉：海鹽的何先生說，治療嬰兒濕疹他有這樣的方子，用羚羊角粉燉湯喝，一個星期左右就好了。這個處方，何先生是在1975年科學畫報12期上剪下來的。“我孩子小的時候，我給她吃羚羊角粉，吃了後就好了。”
2.黑魚頭：吳女士說，她有一個治療小孩濕疹的偏方，比較靈的。“我妹妹的孩子原來濕疹也很嚴重，後來別人介紹，用黑魚的魚頭放在瓦片上烤焦，碾成粉末，然後用麻油拌了塗在患處。...
高效瑜伽減肥餐
減肥食譜：
早：咖啡、蘋果
午：米飯（一小碗）炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯
晚：煮蝦（數只），燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹芽
瑜伽運動：
用呼吸調節緊張感
穿上寬鬆的衣服去健身房。開始一件新事物的時候難免會緊張，教練的建議是先調整呼吸：找一個感覺舒服的姿勢（躺著坐著都可，但一定要讓全身放鬆），輕輕閉上眼睛開始做深呼吸，吸氣時，使腹部收縮，呼出時要體會一...
艾灸的方法以及操作手法
艾灸是常見的中醫養生排毒方法，而艾灸的方法以及操作手法是多種多樣的，有些可以在家自己做艾灸，有些需要到專業的醫療機構才行，下面就來看下艾灸的方法。
根據施灸的方法可以把艾灸分為五類：
1、直接灸
是將大小適宜的艾炷，直接放在皮膚上施灸。若施灸時需將皮膚燒傷化膿，愈後留有瘢痕者，稱為瘢痕灸。若不使皮膚燒傷化膿，不留瘢痕者，稱為無瘢痕灸。
(1)瘢痕灸 又名化膿灸：施灸時先將所灸腧穴部位...
太晚說話，恐父母耽誤了
養生導讀：有些孩子說話比同齡的孩子晚，到兩歲多了還只會蹦一些單音字，有的以前會說的字，現在反而又不會了。這可把父母急壞了，擔心孩子的語言功能是不是有什麼問題，其實，絕大部分的孩子都是正常的。
孩子之所以不開腔說話
一、成人沒有正確的方法。孩子9個月前我們告訴家長用“十一字方針”(做到哪，說到哪；看見啥，說啥)為寶寶大腦積累語素。可很多時候，家長在孩子九個月後仍然在用...
如何健康快速減肥—健康減肥操
養生之道網導讀：春天到了，而經過一個冬天的脂肪囤積，尤其是春節期間的暴飲暴食，很多人的脂肪厚度也十分「可觀」，所以，為了自己的裙子，為了能夠……
春天到了，而經過一個冬天的脂肪囤積，尤其是春節期間的暴飲暴食，很多人的脂肪厚度也十分「可觀」，所以，為了自己的裙子，為了能夠不暴露自己的肥肉，MM們不得不進行減肥了，所以，在這裡小編要向大家介紹如何健康快速減肥—健康減肥操
第一步：轉腰
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女人難逃盆腔炎的四大原因
盆腔炎是困擾諸多女性朋友的一種婦科疾病，也是婦科門診最為常見的一種婦科炎症，盆腔炎容易找上門，那麼容易得盆腔炎的原因何在呢？
有部分女性平時很注意衛生，但還是患上了盆腔炎，這是因為女性生殖系統與泌尿系統完全分開，生殖系統外面通過陰道口與外界相通，裡面通過輸卵管開口與盆腔、腹腔相通。
一方面陰道口較大，外面的病菌容易進去誘發炎症，另一方面陰道裡本身就常駐很多致病菌，平常免...