養生之道網導讀：很多MM沒有早上吃早餐的習慣，還有早上總是吃的很飽,但是，正確的早餐不僅僅會幫助你瘦身,還會有助於你保持好身材。那麼，要如何……
很多MM沒有早上吃早餐的習慣，還有早上總是吃的很飽,但是，正確的早餐不僅僅會幫助你瘦身,還會有助於你保持好身材。那麼，要如何正確吃好快速減肥早餐呢？下面就讓小編為你介紹一下吧。
正確吃好快速減肥早餐TIPS 1:不要這樣做--省略早餐
這與過...
如何正確吃好快速減肥早餐
為何IT人士總是易「猝死」
近年來一些猝死的新聞越來越多，而且很多猝死患者都是IT人士。上個月又一位IT精英倒在了上班路上。據廣州軍區總醫院的心血管內科的專家洪長江說，猝死的主要病因是心臟問題。為何IT人士總是挨心臟病踢？
專家介紹：
洪長江男 副主任醫師醫學博士廣州軍區廣州總醫院心血管內科，擅長各種心血管疾病的診治，尤其擅長冠心病介入治療，血管內超聲診斷技術。
病例背景：
成都科華北路與錦繡路相交的丁字...
夏天准媽媽吹空調需要七注意
[導讀]炎熱的夏季就要到了，在空調已經大肆普及的現在，准媽媽們使用空調有什麼注意事項呢？
使用空調有哪些危害？
1、空調系統的積塵和細菌，對孕婦和胎兒危害大
近日衛生部的一份調查就顯示出，在對60多個城市的空調系統的風管積塵量和積塵中細菌含量進行檢測，有嚴重污染的空調風管占47.11%，中等污染占46.17% ,合格的僅佔6.12%。這些家電積塵極易孳生黴菌，生長螨蟲。
輕則使人頭痛頭暈、渾身乏力，引...
婦女更年期如何選中藥
統計1987年-2006年間80餘篇相關論文，治法多種、研究漸深，如辨證論治、辨病立方及平衡狀態辨治思路。這些豐富的治療方法，預示中醫藥治療更年期綜合征前景十分廣闊。
在1964年修訂的全國高等院校中醫教材始有“經斷前後諸證”病名，治以滋陰潛陽，提出應以補腎氣、調沖任為主。以後各版《中醫婦科學》均以“腎虛為本”論，列腎陰虛、腎陽虛、陰陽俱虛三型。腎陰虛擬滋腎養陰法...
兒童尿液發白是怎麼回事
養生之道網：兒童尿液發白是怎麼回事？尿液是人體健康程度的一個鑒定指標，孩子尿液的顏色可能是因為疾病，那麼兒童尿液發白是怎麼回事呢？下面養生之道網為您介紹兒童尿液發白是怎麼回事，看看吧。
兒童尿液發白是怎麼回事？
在寒冷的季節，有些寶寶的尿顏色不僅發白，而且還可在便盆中見到一層白色的沉澱。孩子尿液呈乳白色並非一定和腎臟有關，大多是尿液中某些成分增多，沉澱而成。
例如，小兒在進食含...
6個秘訣緩解腦疲勞
大腦是人體極其重要的器官，是生命要害的所在，健腦與健身同樣重要。生活家教你大腦保健的6個小竅門，通過運動或者食療緩解腦疲勞，達到保健全身的效果。
中醫認為“惱為元神之府”，腦是精髓和神明高度匯聚之處，人之視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維記憶力等，都是由於腦的作用，這說明腦是人體極其重要的器官，是生命要害的所在。健腦是健身的關鍵，健腦方法，大體有以下幾個方面...
夏天跑步的注意事項
養生之道網導讀：一年四季的時間裡，姑娘們可曾給自己數過自己說要減肥的次數有多少。其實不用說，總會是雙手雙腳加起來都不夠數的。那麼決心在夏天要……
一年四季的時間裡，姑娘們可曾給自己數過自己說要減肥的次數有多少。其實不用說，總會是雙手雙腳加起來都不夠數的。那麼決心在夏天要努力減肥的女性一定為數不少，但據一項有關女性減肥情況的調查顯示，約有77.7%的女性有過減肥失敗的經歷。養生之道網...
空手道有幾個級別
養生之道網：空手道和跆拳道、柔道並列為中國武術防身文化的三大種類，那麼腰帶顏色的象徵意義是什麼，空手道有幾個級別，大家清楚嗎？下面養生之道網為您介紹空手道有幾個級別，看看吧。
空手道有幾個級別？有幾種腰帶色？
初段：（必須16歲以上）。
二段：取得初段者（必須16歲以上）。
三段：取得二段者（必須16歲以上）。
四段：取得三段後、3年以上經過者（30歲以上，年資11年以上）。
五段：取得四段...
准媽媽如何觀察胎兒健康
一個受精卵發育成足月的胎兒再順利降生，真的要經過許多磨煉和考驗。胎兒在母親的腹中，作為一個准媽媽確實感覺到它的存在，但卻看不見摸不著，所以許多准媽媽十分焦慮。
胎兒生存在一個水囊裡，這是因為羊水起到保護胎兒的作用，胎兒和外界聯繫的唯一紐帶就是臍帶，這根臍帶一頭連著胎盤，胎盤融入母親的血流；一頭連著胎兒，通過這根臍帶，輸送養料氧氣和回納廢物。
在孕育胎兒的280天中，前三個月胎兒在...
雷雨天行車注意14個要點保平安
養生導讀：夏季容易遭遇雷雨天氣，這時開車一定要倍加謹慎，因為雷雨天意外頻發。今天為您介紹雷雨天行車注意事項，雨天車內不打手機、視線不清要停車、不要去加油站加油……雷電交加時，車主注意這14個要點能“保命”哦！
雷雨天行車注意事項
1、忌打手機
對於大家最關心的，雷雨天氣在車內打手機是否安全，專家表示，最好不要在車內打手機。由於雷電的干擾，手機的無線頻率跳躍性...