食療 | 養生知識網


 



視網膜靜脈周圍炎藥膳食療

 視網膜靜脈周圍炎藥膳食療
視網膜靜脈周圍炎又稱青年性復發性玻璃體出血。在祖國醫學中,本病早期症輕,出血量少,眼前有雲霧狀物飄動者,稱“雲霧移睛”如突然出血過多,玻璃體大量積血,視力驟減,則屬“暴盲”範疇。 視網膜靜脈周圍炎多因肝膽實熱,炎蒸目竅,迫血外溢,或因陰虛不能制陽,虛火上走,蒸逼營血外溢,病在營分血分,治療當以涼血和營,止血明目為原則,若配合食療定能提高效,一般...



如何遠離春季乾燥

 如何遠離春季乾燥
       養生之道網導讀:春天來了,氣溫升高了,越來越多的人卻感到自己的皮膚乾燥,容易上火,這就是春季乾燥綜合征。中醫認為,乾燥綜合征是由於脾氣虛、不能化生津液所造成的,通過健脾益氣,化生津液即可改善。在日常生活中,可以將黃芪、茯苓、白朮、山藥、甘草、枸杞子、山萸肉、西洋參、麥冬等藥物煲粥或煲湯食用可緩解。 春季乾燥多風,使得人們易形成上火症狀,...



漫談中醫房事養生精髓

 漫談中醫房事養生精髓
導語:孔子言:食色,性也。中醫房事養生主要強調三點:一是房事必不可少;二是房事不可過度;三是和諧性生活有益身體健康。由於社會高速發展,生活壓力不斷增加,導致現代人的性生活出現很多問題。患性功能障礙者,縱慾過度者,乃至患上性病者也有。掌握正確的房事生活原則、技巧應用、禁忌、食療應用等方面均有益處。 中醫房事養生主張節欲保精,既不是禁慾也不是縱慾,而是要求不恣意行房耗損腎精。腎...



短期失眠症調理方法

 短期失眠症調理方法
養生導讀:失眠症這種疾病也分嚴重的程度,有很多朋友的失眠症並不是十分的嚴重,這種情況下很多朋友都不願意到醫院接受治療,那就需要通過調整生活習慣等來進行調節了。下面為大家介紹一下短期失眠症怎麼調理。 1、用溫水洗澡 放鬆心情,避免使交感神經興奮,不過,高血壓患者則極需充足的睡眠,以免因睡眠不足而造成腦壓升高而引發腦中風。想要睡好一點,可散步、做做輕度體操,運動身體。洗溫水澡也有益...



你知道什麼是「上火」嗎?

 你知道什麼是「上火」嗎?
       身體感到不舒服時,有些人經常會用上火這詞來形容 眼睛紅腫、口角糜爛,說是上火;尿黃、牙齒痛,也說是上火。上火,究竟是怎麼一回事? 近一兩個月以來,天氣特別炎熱,是不是就更容易上火?中醫用火來形容身體內的某些熱性症狀,上火的程度較熱氣還重。一般所說的上火,也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。 中醫認為火的病理可分虛實兩大類,常見的上火症狀有...



懷孕能吃川貝母嗎

 懷孕能吃川貝母嗎
養生之道網導讀:懷孕能吃川貝母嗎?川貝母為潤肺止咳的名貴中藥材,那麼懷孕能吃川貝母嗎?下面一起來看看專家的說法。 懷孕能吃川貝母嗎 川貝母為潤肺止咳的名貴中藥材,應用歷史悠久,療效卓著,馳名中外。川貝有潤肺止咳化痰平喘,清熱化痰的功效,用於熱症咳嗽,如風熱咳嗽、燥熱咳嗽、肺火咳嗽。而且止咳效果好且藥性平和,故配伍在很多用於止咳的中成藥中治療各種類型的咳嗽。但由於組方和用量的不...



中醫養眼食療 枸杞粥補肝腎明目

 中醫養眼食療 枸杞粥補肝腎明目
中醫認為,肝開竅於目,也就是說肝的經脈上繫於目,因此,眼睛的正常功能有賴於肝的疏洩和肝血的滋養。患有近視的人日常可多吃有疏肝明目作用的食物,如深海魚、藍莓、枸杞、西紅柿、紅蘿蔔等。此外,一些干的海產品,如鮑魚、珍珠肉、蚌肉等也有很強的明目功效,可以用來煲湯食療。專家推薦,適合日常食用的護眼佳品有以下幾種: 枸杞粥:   有補肝腎、明目的功效,對肝腎陰虛型近視者很適合。用料是...



11種日常小病食療方

 11種日常小病食療方
中醫認為,久瀉主要與脾虛、濕盛有關。老年人久瀉也常與腎陽不振有關。所以,治療久瀉重在健脾、益腎、祛濕。 山藥苡仁治久瀉 用生山藥500克,苡仁1000克,共研成細末,攪拌均勻後取50克,加水煮成糊狀粥,加白糖適量,每日2次,早晚各服1次,連服半月,對頑固性洩瀉有較好效果。——山東濟南李詳農。 成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評: 洩瀉是指大便稀薄、次數增多的一種腸道疾病。久瀉(頑固...



櫻桃的藥食良方

 櫻桃的藥食良方
中醫古著《名醫別錄》中有記載:“吃櫻桃,令人好顏色,美志。”據研究指出,櫻桃的含鐵量居水果之首,比蘋果和梨高20到30倍,維生素A又比蘋果、葡萄高4至5倍,還含有蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素及維生素C等,櫻桃不僅具有美容功效,而且還有食療保健的作用,如脾虛腹瀉、補中益氣、祛風勝濕、腎虛腰腿疼痛、活動不靈、遺精等。   下面介紹幾種櫻桃的藥食良方: 1.防治喉症:櫻桃500克,熬水...



癌症病人巧選藥膳

 癌症病人巧選藥膳
癌症病人在進行化療或放療時,噁心、嘔吐、食慾不振等症狀很常見。“藥補不如食補”、“藥食同源”。藥膳取藥物之性味,用食物之品實,食借藥之勢,藥助食之力,共達防病治病、強身健體的目的。這對保證癌症病人的營養供應、改善其生存質量至關重要。 西紅柿花生大棗粥 大棗和西紅柿含有豐富的維生素C,能增強人體的抗癌作用。西紅柿中的“番茄素”也具有抗癌作用。取花生、...