養生導讀：妊娠紋能消除嗎？妊娠紋是很多新媽媽比較頭疼的問題，妊娠紋也是很多女性害怕懷孕的原因之一。那麼妊娠紋能消除嗎？下面就一起來看看預防妊娠紋的方法吧。
妊娠紋的位置主要在腹壁上，也會出現在大腿內外側、臀部、胸部、肩膀與手臂等處，初產婦最為明顯。並且一旦出現後，並不會隨時間慢慢消失，使婦女的皮膚出現鬆弛，褶皺，乳房下墜，腹部脂肪堆積，嚴重影響了婦女產後的體態和身...
妊娠紋能消除嗎
幫助女性保持身材永不變的小技巧
養生之道網導讀：幫助女性保持身材永不變的小技巧 專愛吃煎餅果子?那就少放一點醬不要加油條!或者是每天早上讓陽光喚醒自己，為自己準備一份低卡路里早餐，如一份嫩滑炒雞蛋，或將雞蛋和牛奶拌炒，搭配兩片麵包、兩片西紅柿。即能滿足一上午的營養需求，攝取熱量還不足包子、油條的一半。
巧心思之公司樓下等電梯：
到了公司，不耐煩等電梯?不喜歡電梯狹小的空間。那就像杜拉拉一樣走樓梯，耳塞裡聽著音...
該如何處理中耳炎症狀
養生之道網導讀：慢性化膿性中耳炎俗稱"臭耳底子"，急性化膿性中耳炎未能及時治癒，拖延六周以上者即為慢性化膿性中耳炎。主要有流膿、耳鳴、耳痛、頭痛、頭暈等。
一、中耳炎的症狀
1、耳流膿：是本病的主要常見症狀。可為粘液、粘膿或純膿性。非危險型流膿較稀薄，無臭味。危險型流膿雖不多，但較稠，多為純膿性，並伴有異臭味。
2、耳聾：輕重不一，因多是單耳發病，易被忽視。此種耳聾，多與病性的進展...
怎麼利用月經期減肥？兩階段注意！
養生之道網導讀：女性的經期有各種的不便，但是我們說事物都有其兩面性，我們在經期雖然行動不便，卻能夠在這期間好好減肥，因為減肥的效果是平時的倍……
女性的經期有各種的不便，但是我們說事物都有其兩面性，我們在經期雖然行動不便，卻能夠在這期間好好減肥，因為減肥的效果是平時的倍數哦！怎麼樣利用經期減肥呢？注意兩個階段！
正經期階段
由經期初來的第一天開始算起，這幾天是女人最虛弱的時期，體...
兒童弱視如何防治
養生之道網：孩子學習壓力越來越大，弱視的兒童也越來越多，那麼兒童弱視如何防治，家長都清楚嗎？下面養生之道網為您分析兒童弱視如何防治，看看吧。
什麼是兒童弱視？
凡眼部無器質性病變、矯正視力低於0.9者稱為弱視。
弱視是眼科臨床常見的兒童眼病，是嬰幼兒時期，由於各種原因如知覺、運動、傳導及視中樞等原因未能接受適宜的視刺激，使視覺發育受到影響而發生的視覺功能減退的狀態，主要表現為視力...
運動中喝鹽水最健康
運動前後和運動過程中補充水分是很有學問的，喝對了才有助於保持體液平衡，保證健身者的健康和安全。
當你在跑步機上狂奔了幾十分鐘，或者酣暢淋漓地打了一場籃球後，喝水就成瞭解渴和消除疲勞的自然之選。而在五花八門的飲品中，冰鎮飲料和甜味飲料尤其受年輕人歡迎。但不少人也有這樣的經歷：喝了很多水，卻仍舊不解渴，甚至越喝越渴，有的還出現體溫升高，肌肉痙攣等症狀。
“其實，運動...
父母9個壞習慣危害孩子健康
年輕父母的生活五彩繽紛、多姿多彩。甜蜜的三口之家佈置的也是精緻萬分，但是年輕父母不知道，自己的一些壞習慣正在危害孩子。另外，實際上現在許多流行的家居設置、運動及生活方式並不適合兒童，更嚴重的是年輕父母們也許並沒有意識到自己愛寶寶的舉動，可能是在對寶寶的安全健康的“犯罪”。
父母9個危害孩子健康的壞習慣
壞習慣1：讓寶寶自己爬樓梯
原因分析...
經絡按摩創造完美臀型
根據中醫典籍所記載，串連穴道之“經絡”，內連臟腑、外絡肢節，任何一條經絡阻塞不順，都會影響到臟腑機能的運作，反之，五臟六腑的病變或機能低下，也將會導致經絡堵塞。
如何以經絡指壓的方式，來塑造美化臀線呢？基本上主要是按摩膀胱經的“八膲”穴道與膽經的“環跳”穴。
八膲穴位於背部腰椎以下尾骨以上的“薦穴”骨孔上，顧名思義共有八個穴道。環跳穴則...
棒球健身運動中的各種殺球技術
1、雙殺：守場員使攻隊兩名隊員連續出局的防守行為叫“雙殺”，雙殺雙分為雙封殺和封觸雙殺兩種。顧名思義，三殺即為三名進攻隊員被連續殺出局。
2、封殺：守場員對擊跑員進行傳殺或對由於擊跑員上壘而被迫進壘的跑壘員進行傳殺的防守行為叫“封殺”，這種攻守局面叫“封殺局面”。封殺只對受迫性跑壘者有效。
3、觸殺：守場員用手或手套牢固地將球握住，同時以身體的任何一...
中醫足療養生11法 保健身體百病不侵
養生之道網導讀：經常做足療可以保健身體去除百病，那麼怎麼樣做才能達到足療保健效果呢？接下來小編給大家盤點了一些中醫腳底養生法以及家庭足療方法，快去看看學學吧。
中醫足療養生11法 保健身體百病不侵
中醫腳底養生，可以達到治病強身的目的。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫。腳底部存在著各臟器的反射區，某些臟器發生病變後，可以在其反射區上反映出來。按摩和刺激相應的反射區，...