養生之道網導讀：很多人就是因為逃不過一個「懶」字，所以變得越來越胖。那麼，這些懶人應該如何減肥呢？下面，我們養生之道網的小編就給大家帶來了兩種最……
很多人就是因為逃不過一個「懶」字，所以變得越來越胖。那麼，這些懶人應該如何減肥呢？下面，我們養生之道網的小編就給大家帶來了兩種最有效的懶人減肥方法，讓懶人也能夠輕鬆快速地減掉身上的肥肉，恢復好身材。
懶人減肥法一：滿足眼...
兩種最有效的懶人減肥方法，懶人也能快速瘦下來
鄭多燕曲線減肥操，輕鬆塑造迷人身材
養生之道網導讀：達人鄭多燕的名氣很大，主要就是來源於她的減肥方法，並且以其優美的身材為我們展示了她的的減肥成效。所以今天小編也要跟大家介紹鄭……
達人鄭多燕的名氣很大，主要就是來源於她的減肥方法，並且以其優美的身材為我們展示了她的的減肥成效。所以今天小編也要跟大家介紹鄭多燕曲線減肥操，一起看看吧。
鄭多燕曲線伸展操與一般的健身操稍有不同。它可以增強身體筋骨的柔韌性，並能夠充分達...
5大食物有助於冬季減肥
養生之道網導讀：由於天氣寒冷，很多朋友都喜歡宅在家裡，因而想要通過運動減肥是難上加難。因而，養生之道網小編為大家介紹幾種冬季減肥的食品，讓大家在……
由於天氣寒冷，很多朋友都喜歡宅在家裡，因而想要通過運動減肥是難上加難。因而，養生之道網小編為大家介紹幾種冬季減肥的食品，讓大家在寒冷的冬天重燃減肥的熱情。
冬季瘦身食物1.燕麥+酸奶
用較稀的酸奶（最好是脫脂或低脂酸奶）泡開燕麥，對於...
吃貨女生怎麼減肥？克制甜食！
養生之道網導讀：有人說：女生比男生還貪吃，這是事實。因為實際上，女生總會抑制不住想要吃零食的衝動，往往發覺自己變胖才停止這些狂吃的行為，那時……
有人說：女生比男生還貪吃，這是事實。因為實際上，女生總會抑制不住想要吃零食的衝動，往往發覺自己變胖才停止這些狂吃的行為，那時候已為時晚矣。所以，吃貨女生一定要注意克制自己，尤其是在吃甜食的這一方面！
狀況：蛋糕、餅乾總是有無窮的吸引力...
腹部減肥瑜伽 助你快速甩掉小肚腩
養生之道網導讀：如果您腹部長了一大堆的贅肉，腰也不再纖細成為水桶腰，此時如果您再不減肥的話，不僅會影響到形體上的美，更是影響到身體的健康。如……
如果您腹部長了一大堆的贅肉，腰也不再纖細成為水桶腰，此時如果您再不減肥的話，不僅會影響到形體上的美，更是影響到身體的健康。如何減掉腹部贅肉呢？我們推薦給大家的就是腹部減肥瑜伽，只要每天堅持做就可讓您快速擺脫小肚腩。
腹部減肥瑜伽會有哪...
孕期：美麗與孩子可以兼得
隨著胎兒的生長，准媽媽一下子從懷孕前的骨感美女，變成了一個“大麵包”。儘管准爸爸們表示：“我覺得你現在最可愛了。”然而，面對鏡子裡臃腫的自己，愛美的准媽媽有些沮喪。難道，懷孕就不能和美麗和平相處了嗎？
別擔心，試試我們給出的這些建議吧！你將在鏡子中，重新發現一個性感時尚的自己。
要孩子，也要美麗
身材走樣，心情別走樣
記得在好萊塢頒獎典禮上，威爾士美女凱瑟琳&...
中醫的什麼方法能讓女性胸部挺起來
養生之道網導讀：中醫的什麼方法能讓女性胸部挺起來 今天美眉們就要站起來，齊齊漲胸。下面我們來看一些都哪些食物可以豐胸吧。
以飛機場來形容女性的身材，絕對是一種侮辱。
基本常識：全球公認的標準美胸
據可靠調查數據表明，34B大小的胸部是全世界審美標準都能接受的完美胸部。當然，除了尺寸大小外，乳房的堅挺、飽滿也是非常重要的。而保證胸部豐滿程度的，除了女性自身腦下垂體及卵巢雌乙醇激素的...
泡腳減肥是真的嗎
養生之道網導讀：肥胖已成為社會的一大負擔，現在肥胖的人非常的多，尤其是青少年肥胖率在逐漸增高，而肥胖不僅給本人帶來困擾，同時給家庭、社會都受……
肥胖已成為社會的一大負擔，現在肥胖的人非常的多，尤其是青少年肥胖率在逐漸增高，而肥胖不僅給本人帶來困擾，同時給家庭、社會都受一定的影響。所以對肥胖的人，一定要積極的採取減肥的方法。在減肥方法上面，有些人利用泡腳的方法來減肥，泡腳減肥是...
陶子自創瑜伽酸奶瘦身法
雖未完全恢復，但看得出產後不久的陶子一定也進行過高強度的瘦身運動。練瑜伽，保持樂觀心態，每天都吃適量的食物……原來陶子的“健康秘笈”就像她的歌一樣“易於吸收”。
瑜伽是陶子保持良好心態和身材的秘訣
陶子認為健康是一個人一生中最寶貴的財富，現在有些女孩子盲目減肥，把自己健康放在一邊。她特別反對這樣做，當然，也有突擊減肥的時候，例如主持某些大型頒獎...
針灸減肥要注意哪些呢？
養生之道網導讀：針灸減肥越來越受到女孩子的喜愛，也給很多女孩子帶來很多自信。針灸是我國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中能發揮比較重要的……
針灸減肥越來越受到女孩子的喜愛，也給很多女孩子帶來很多自信。針灸是我國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中能發揮比較重要的作用。針灸減肥通過調理機體的各種代謝功能，促進身體脂肪分解，達到減肥降脂的效果。但針灸減肥也有要注意的地方，下...