養生之道網導讀：選擇刮痧保健成為現代人養生的一種意識。保健刮痧手法更簡便，操作更安全，主要針對疾病早期預防、病後康復、功能性病症以及亞健康症候、減肥美容、消除疲勞、提高機能等。保健刮痧主要應用範圍如：頭痛、頸痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹瀉、食慾不振、痛經、疲勞、失眠、養顏美容等。我們知道，刮痧是為了更好地排出身體毒素，有病治病，沒病防病的效果，但是...
警惕！九種症狀禁止刮痧
警惕被睏倦掩蓋著的疾病
養生之道網導讀：偶爾犯困有可能是因為沒有睡好，或者是天氣的原因。但是經常犯困就難說了。很有肯能是你生病了。那麼經常犯困都是哪些疾病在作祟呢？
警惕被睏倦掩蓋著的疾病
“春困秋乏熨打吨”，入春之後，不少人開始感覺到春困，但如果經常感覺疲倦乏力、肢體沉重，甚至一時半刻不能動彈，就不能把它當成尋常的春困，它的背後往往掩蓋者某些痰病，低鉀症就是其中的一種。
最近，各地醫院裡接...
警惕 這些易母女相傳的疾病
父母、祖輩傳給我們的不僅僅是容貌、性格，或許還有疾病。研究證實，多種疾病可在母女間遺傳。多瞭解這些具有“母女相傳”傾向的疾病，可以讓我們及早預防，遠離疾病，成為家庭樹上那幸運的一枝。
●乳腺癌
遺傳度：患病率比常人高7～8倍
乳腺癌是一個具有明顯遺傳特徵的疾病，如果一個家族中不止一人患有乳腺癌，就應當懷疑是否為遺傳性乳腺癌。
誘發環境：遺傳性乳腺癌的家族史可表現為...
養生警惕：六個純屬「憋」出來的病
生活中很多時候，很多場合需要“忍著”“憋著”，但是日常的養生生活中，憋著忍著並不利於健康，並可能因此引發各種病症，看看這六種“憋”如何影響你的健康吧。
一、憋尿：當心尿毒症！
當膀胱的存儲空間達到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴重後果；如果尿液瀦留過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管回流，時間長了可能會導致尿毒症，膀胱的括約肌也會因此變得鬆弛。...
中年人犯困需警惕血管斑塊
在北京宣武醫院的神經內科門診，經常會有這樣的病人，雖然剛邁入中年行列，但是終日昏昏欲睡，精神狀態很差，即使經過一段時間的休息和調節也無法改善。到醫院一檢查，才知道原來是動脈硬化斑塊引起的腦供血不足導致的。
北京宣武醫院神經內科副主任醫師詹淑琴說，動脈硬化引起的睏倦與平時生活緊張、工作勞累引起的睏倦、疲勞是不同的，平日裡的睏倦只要稍休息就會好轉，但是動脈硬化引起的睏倦是休息無法...
警惕：人體七個不疼的癌變症狀
我們往往以為，身體有了病痛，說明身體的某個地方出現了問題，但實際上，有很多病是沒有痛感的，我們更需要加強平常的體檢，選擇健康的生活方式來杜絕這些無痛疾病的侵擾。
以下這7個症狀發生時無疼痛感，千萬要警惕，因為這就是癌症早期的症狀！
防止癌症
1、無疼血尿：尿血而無腹疼症狀是腎癌、膀胱癌的早期症狀。如伴有腹疼的尿血則可能是泌尿系統結石。因此，同樣是血尿，良惡性疾病的區別主要看有無...
哪些感冒症狀須警惕？
感冒以後,人體抵抗力下降,細菌常常會乘虛而入。所以,當感冒數天後,發燒仍不退,且有膿痰咳出,就應注意細菌的混合感染,應及時到醫院診治,以防轉變為支氣管炎。
感冒的症狀和許多疾病初起極相似,但又迥然有別,絕不可大意而掉以輕心。
如果發熱,還有劇烈的噁心、嘔吐且反覆發作,則應疑為腦部病變(如腦膜炎等)的反應。如果發燒,又不想吃油膩食物,且有噁心、嘔吐等症狀,就應懷疑為傳染性肝炎的反應。...
警惕 寶寶睡眠時的3大安全隱患
很小的寶寶跟爸爸媽媽一起睡，如果爸爸媽媽不注意也會不經意間壓住寶寶，這會弄傷寶寶甚至讓寶寶窒息，這是非常危險的。寶寶在睡覺時有哪些方面需要爸爸媽媽們注意呢？
1、被砸被壓
禍從天降，不得不防。為了滿足寶寶的好奇，也為了開發寶寶的智力，爸爸媽媽會給寶寶買很多玩具。而寶寶的這些“朋友”，如果放的不是地方，如床頭，它們一旦翻下來就會給睡覺中的寶寶帶來傷害。還有就...
警惕：健身時最易犯的錯誤
運動習慣中的錯誤
健身無樂趣：一些人認為，健身運動面對的就是冷冰冰的健身器材，健身無樂趣可言。然而專家建議：應該與朋友或家人一起鍛煉，就像一起看電影或一起吃飯一樣。
急於求成：很多人希望一點點鍛煉就可以收效驚人。專家推薦的鍛煉標準是每週3.5～4小時以防止體重增加。如果你想減肥，每次步行30分鐘，一週三次，這樣在飲食不變的情況下，體重減輕0.5公斤大約需要一個月時間。因此，要想減得更快...
牙齦出血需警惕 如何預防要知道
牙齦出血在我們生活中是十分常見的一種牙病，在出現牙齦出血的現象時，一般人都不以為意，覺得這沒有什麼大不了的，其實，牙齦出血有可能是身體患上疾病的先兆，大家需要引起警惕，並且知道如何預防牙齦出血。
在牙齒健康時，一般是不會出現牙齦出血現象的，即使是在刷牙時也不會，如果出現牙齦出血症狀，則往往是疾病的表現，我們應引起重視，及時進行檢查，並且給予治療。
專家說，牙...