導語：很多人都知道中醫裡面有個經典的急救措施：掐人中，遇到人突然昏迷人事不知的時候，趕緊掐人中。為什麼掐人中竟能起到起死回生的作用呢？
我們先來看看人中的位置。人中在哪裡？人中不在人體的中間部位，而是位於頭部，鼻唇溝的中點就是人中。為什麼這裡是人中呢？
人法天地而生，天有九星，地有九州，人有九竅。九竅是哪九竅？人生氣發火的時候會七竅生煙，七竅就是兩眼...
解讀「人中」的養生奧秘
解讀針灸減肥的常見誤區
誤區一效果每日可見
小敏和阿Ling相伴到醫院針灸減肥，半個月下來，阿Ling減了6斤，小敏卻只減了2斤不到，小敏納悶了，針灸減肥怎麼對自己沒有效果?醫生答：減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。
有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那麼顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但...
解讀冥想瑜伽的種種
冥想瑜伽不但能夠減壓的，而且能夠延緩衰老，瑜伽冥想可以使人拋開種種物質慾念，徹底放鬆您的身心。
開始練習冥想瑜伽的時候，首先要放鬆身體。伴隨輕柔的瑜伽特定音樂，躺在瑜伽墊上放鬆身體，閉上眼睛，手臂放在身體的兩側，掌心向上，雙腳微微分開。其次放鬆心理。冥想時，心理的放鬆和身體的放鬆同樣重要。
據介紹，放鬆了的身心，使整個人感覺就像是漂浮在空中，什麼煩惱雜念都沒有了，耳邊只有柔柔...
中醫解讀 延年益壽的九大保健良方
中醫保健養生具有自己的特色，中醫藥學有許多簡便易行的延年益壽良方要訣。今天中醫為你解讀 延年益壽的九大保健良方，可以讓你延年益壽、長壽葆青春。我們來看看具體的保健秘方，
大腦為精明之府日梳五百把病除
頭為精明之府，人體之重要12經脈和40多處大小穴位，以及十多個特殊刺激區均會聚於頭部。用木梳或骨梳替代小銀針，對這些穴位和經脈進行所謂針灸性按摩或刺激，將去病健身。勤梳頭的確是一...
中醫解讀情志療法
養生之道網導讀：整日裡都過度悲傷的人固然對身體不好。但是整天都非常高興的人也是很傷身的。不管是喜怒思悲恐那種情緒過度了對人的身體都有很大的影響。
中醫絕招以情勝情
中醫運用五行學說，採用取類比象的方法，將人體歸納為心肝脾肺腎五大體系，根據喜怒憂思悲恐驚的不同特點，而將其具體歸納為某一髒的生理功能，即五臟生五志，其中喜(驚)為心之志，怒為肝之志，思為脾之志，悲(憂)為肺之志，恐為腎...
解讀任性寶寶的4種類型
他經常發火、反抗、大哭大鬧……這些現象只是暫時的問題，還是他天生就是“小暴君”？下面這個測試，可以幫助你重新認識孩子的“任性”，更好地理解他。
孩子在什麼情況下容易任性、發脾氣？孩子任性、發脾氣時你處於什麼狀態？孩子發完脾氣時一般會怎樣？試著在孩子任性、發脾氣時選出恰當的情形，然後根據你所選擇的情形就能對應找出孩子任性的類型了。
問題一：才剛開...
瑜伽保健招式全方位解讀
導讀：對於下半身微胖的MM們來說，最重要的就是要瘦腿，但是，如何選擇瘦腿方法呢?瑜伽是最好的瘦腿運動。那麼，瘦腿瑜伽有哪些?瘦腿瑜伽如何做?
瑜伽保健招式 助你纖細雙腿
瑜伽單腳站立式
瑜伽健身
動作過程：
1、以山式站立。呼氣，彎曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右腳大腳指。
2、左手放在左臀上，保持平衡，做2個深呼吸。呼氣，向前伸張，並...
上火怎麼辦？專家解讀如何滅火最有效
養生導讀：春季易上火，中醫詳解不同年齡段用藥有異。春季氣溫回升，人們容易出現上火現象。中醫指出，春季易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱而出現春燥，要是不多加注意飲食清淡與規律生活，非常容易“引火上身”。同時小兒、青少年、中年人以及婦女的上火症狀不同，因此不同年齡段選用的中藥有異。
青年人易發肝火
青年人冬天蓄積於體內的陽氣隨著春暖轉為向上外發，要是藏陽氣過多會化...
專家解讀腎結石常見早期表現
養生之道網導讀：現在很多人都會有腎結石，腎結石的症狀有哪些?腎結石指發生於腎盞、腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結石。多數位於腎盂腎盞內，腎實質結石少見。平片顯示腎區有單個或多個圓形、卵圓形或鈍三角形緻密影，密度高而均勻。邊緣多光滑，但也有不光滑呈桑椹狀。腎是泌尿系形成結石的主要部位，其他任何部位的結石都可以原發於腎臟，輸尿管結石幾乎均來自腎臟，而且腎結石比其他任何部位結石更易直接...
專家解讀西藥對孕婦的影響！
下面是一些西藥對孕婦胎兒的可能影響，准媽媽們在孕期，不要私自濫用藥物，一切要聽醫囑！
青黴素：可破壞胎兒紅細胞，引起嚴重黃疸，使胎兒死亡。
鏈黴素：引起先天性耳聾，骨骼發育畸形。
四環素：致牙釉質形成不全，骨骼、心臟畸形，先天性白內障，肢體短小或缺損（如缺四指），新生兒溶血性黃疸，最嚴重者可出現腦核性黃疸甚至死亡。
土黴素、強力黴素：使胎兒短肢畸形。
氯黴素：致新生兒血液循環障礙...