養生之道網導讀：你知道哪些因素會影響職業女性懷孕嗎？根據有關權威部門的預測，在21世紀，不孕症將僅次於腫瘤和心血管病，成為危害職業女性的第三大疾病。不過，別驚慌，更不必病急亂投醫，應理智地選一家正規的專業醫院就診。在確認自己生育天賦沒有毛病的前提下，不妨仔細檢查一下自己在生活方式上有何問題。
隱患1人為終止妊娠
減分指數：30～50分。每一次流產，會讓你的不孕概率增加3%～5...
盤點 看會對白領懷孕造成威脅的因素
解讀寶寶洗澡和輔食添加技巧
養生之道網導讀：寶寶的健康成長離不開家長們愛心的澆灌，衣食住行等各個方面。尤其是吃飯和洗澡是媽媽們最擔心的事。寶寶不吃輔食怎麼辦？那麼，下面就來和小編一起盤點育兒知識，從中揭秘答案吧。
寶寶洗澡的竅門
2月乍暖還寒，給寶寶洗澡，媽媽們一定得掌握好方法，這樣寶寶才不會著涼、生病。
室內溫度保持28℃
最先要做的事情一定是將室內溫度調節到28℃左右，先讓浴室“預熱”起來，再去準備...
月經不調 中醫教你養血調經
月經不調 中醫教你養血調經，在眾多的醫學專家裡面，陳玉琴老師對於女性疾病的認識有一個新的高度，她擅長通過敲膽經等治療方法來改善身體健康狀況，而對於其他的女性小毛病——如月經不調等，她也有自己獨到的見解。我們將通過陳玉琴老師的真實行醫經歷，來瞭解如何調節女性的月經狀況。
長時間不來月經
現在要講的第一件事，是關於女生的月經問題。女生有月經，這是一個生理問題，而且...
低熱量主食減肥法，讓你一瘦到底
養生之道網導讀：現在減肥絕對不僅僅是女人之間的話題，而是全世界人士都在努力做的一件事。但是，據調查，成功減肥的人數簡直是屈指可數。問什麼呢？……
現在減肥絕對不僅僅是女人之間的話題，而是全世界人士都在努力做的一件事。但是，據調查，成功減肥的人數簡直是屈指可數。問什麼呢？追根究底還是方法的問題。那麼，今天就讓小編來為大家介紹低熱量主食減肥法吧。
稻米是中國人的主食之一，由稻子的子...
炎炎夏日准媽媽護膚有技巧
都說“懷孕中的女人最美麗”，事實卻不盡然，由於准媽媽們的新陳代謝緩慢，再加上孕期的特殊反應，肌膚狀況很容易趁這個時候急轉直下：皮膚粗糙、出油多、色素沉澱、出現妊娠紋等。因此，許多愛美的媽媽在孕育寶寶的同時，也開始了與“問題皮膚”的艱苦“抗爭”。
一、痱子：
排汗有助於調節體溫，但排汗不暢就容易產生痱子。孕婦由於體內脂肪較多，容易堵塞毛孔，導致體內...
就醫別犯10壞習慣
1.忽視健康
在問及是否關心自己的健康問題時，大多數女性在口頭上表示比較關心的同時，坦承關心自己的健康更多的是思想上認為健康對自己比較重要，真正的健康行動，尤其是在無病時的健康投資寥寥無幾，甚至沒有健康投資的概念。在健康方面的“投資”最多是生病時的醫療費用。況且在很多時候，即使有點小毛病也很少去醫院就醫，所以在這方面的主動支出是比較少的。
2.拒絕體檢
在“你是否注...
男性練瑜伽對身體大有好處
瑜珈是任何人的運動
瑜珈是讓身心合一的最好的運動，並不是女性專屬的，如果被瑜珈動作表面的柔性所迷惑，對很多男性而言無疑是一種損失。
現代人的生活節奏越來越快，大家對自己的要求在逐漸提高，壓力自然會慢慢壓得人透不過氣。這時候如果不能放鬆，讓心靈回到平靜的狀態，就會引發一系列心理和生理上的病變，像常伏案工作的人容易出現的心血管病、高血壓、頸椎病、骨刺等等問題都是共有的，而不只出現...
快速減肥有哪些好方法？
養生之道網導讀：現在減肥成為很多人所追求的事，特別是女生，為了減肥拼盡全力，可也不是人人都有好的效果，減肥不僅僅追求效果，也要注重方法和效率……
現在減肥成為很多人所追求的事，特別是女生，為了減肥拼盡全力，可也不是人人都有好的效果，減肥不僅僅追求效果，也要注重方法和效率。那麼快速減肥有哪些好方法？就讓小編我來給大家支支招。
一、高纖維法
只吃100%的小麥和穀物麵包。超市都有得賣。百...
夜間新生寶寶護理的注意事項
夜間護理新生寶寶的經驗談
小嬰兒除了吃奶之外，大部分時間都用來睡覺了，雖然寶寶的睡眠時間長，但由於嬰兒的生理時鐘尚未調整成規，夜間醒來的次數相當頻繁。缺乏經驗的年輕父母常常在寶寶哭鬧聲中忙作一團，疲憊不堪。
其實，如果事先能夠合理有序地安排好夜間護理寶寶的必需品，當寶寶夜間因某些需求而醒來時便可從容行事，以最快的速度給予滿足或處理。這樣不僅可以保證嬰兒良好的睡眠品質，同時也可...
治療痰多須辯證
養生之道網導讀：有人咳嗽生痰了，就隨便買點止咳化痰的藥吃吃。實際上這並不能解決問題。因為痰多的情況也不同，只要辯證治療，效果才能更好。下面小編給大家講講痰多如何辯證治療。
痰多百病治療須辯證
俗話說：“百病生於痰”“怪病生於痰”“久病生痰”……倘若一個人痰多則無疑是眾多疾病的徵兆，而痰的種類多種多樣，痰有寒痰、濕痰、熱痰、燥痰、風痰&ld...