養生之道網導讀：很多朋友都在問冬季減肥該注意什麼？其實，冬季減肥最重要是控制好飲食。但是，很多朋友都在抱怨冬季恰恰是食慾最旺盛的時候，該怎麼……
很多朋友都在問冬季減肥該注意什麼？其實，冬季減肥最重要是控制好飲食。但是，很多朋友都在抱怨冬季恰恰是食慾最旺盛的時候，該怎麼辦？不用害怕，接下來就和大家介紹一下冬季減肥如何控制食慾呢？養生之道網分享控制食慾的方法，教你有效...
冬季減肥控制食慾小妙招，吃貨也能巧妙瘦
嬰幼兒支氣管炎不容忽視
嬰幼兒支氣管炎不容忽視，前期及時的治理並無大礙，後期引起的併發症難以根治。支氣管炎主要是由於細菌病毒感染了支氣管而引起的慢性非特異性的炎症，特別是一些空氣污染較為嚴重的城市更加需要注意預防嬰幼兒支氣管炎。
常見的嬰幼兒支氣管炎的臨床症狀表現：
發病可急可緩。大多先有上呼吸道感染症狀，也可忽然出現頻繁而較深的乾咳，以後漸有支氣管分泌物，在胸部可聽到干、濕羅音，以中等不泡音為主...
不能有效減肥的9大常見原因
養生之道網導讀：嘗試過所有流行減肥法的你，在看到效果的時候，是在懷疑減肥方法，還是有試著找過失敗的理由嗎?其實，有時候不是減肥方法問題，而是……
嘗試過所有流行減肥法的你，在看到效果的時候，是在懷疑減肥方法，還是有試著找過失敗的理由嗎?其實，有時候不是減肥方法問題，而是生活中的小細節導致我們不難有效減肥。下面，養生之道網小編為大家介紹「減肥不成功的9個理由」。
1、吃的量太少
為了提...
男性瑜伽健身更受益
瑜伽作為時下最流行的健身項目備受關注，不過到瑜伽館裡走一遭之後人們就會發現，那裡幾乎成了女性的天下。對瑜伽的誤解讓很多男性裹足不前，但事實上瑜伽並非是女性的項目，男性練瑜伽的好處可能更多。
瑜伽是任何人的運動
瑜伽是讓身心合一的最好的運動，並不是女性專屬的，如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑，對很多男性而言無疑是一種損失。
現代人的生活節奏越來越快，大家對自己的要求在逐漸提高，壓力...
女性須知 切勿讓疾病纏住你的腰
養生之道網導讀：女人有時候會有腰痛的情況發生，這些都與生理方面有關係，也可能是病理原因造成的哦。在這裡我們要提醒廣大女性朋友，當出現腰痛時就要趕緊就醫，尤其要注意婦科疾病的檢查，以免耽誤了病情哦！
警惕！女人別讓疾病“撞”痛腰
1、生理期腰痛
女性之所以容易比男性腰痛，一個重要的原因就是女性要經歷月經、懷孕及產褥期等特殊的生理時期。
有些女性經期不注意休息，因此在每次月...
准媽媽皮膚要注意保養
養生導讀：現在隨著夏季的到來，氣溫升高，濕度大，很容易出現皮膚疾病，特別是本來就體熱的准媽媽們。因體內激素的變化，孕期皮膚油脂分泌旺盛，各種皮膚問題層出不窮，如痱子、皮炎、汗斑、色素沉著等。為了產後能有個美美的肌膚，孕期准媽媽就要注意預防3類皮膚病和一些孕期皮膚保養方法。
一、注意預防三類皮膚病
1、痱子：以預防為主
調節體溫的一個重要方式是排汗，排汗不暢就容易產生痱子。因孕...
錯誤方法養出黏人寶寶
一般來說，寶寶到了六七個月，會從靠坐慢慢變為可以獨坐了，這時寶寶不僅可以抓東西，而且可以左右換手，會用兩手拿不同的玩具，開始會用玩具對敲。
這個階段寶寶進步很大，總是給爸爸媽媽帶來很多的驚喜。但是在寶寶樂在其中獨立把玩時，不少家長卻總是按照自己的想法“教”孩子，干擾孩子獨立的“工作”。殊不知，您的教師角色寶寶並不喜歡，而且會影響他們日後的獨立性和專注...
尊重孩子 給他營造民主氛圍
案例：
又到孩子們吃小點心的時候了，今天吃的是海苔味餅乾，孩子們已迫不及待地等著吃了，可今天的餅乾是兩個人一包，且裡面的數量不是偶數，怎麼分才能體現公平、公正，孩子間也不傷和氣呢？
張老師忽然靈機一動：何不讓孩子們自己選擇同伴，然後兩人結伴來領取一包餅乾，找一個自己喜歡的地方一起吃呢？就這麼著，張老師一聲令下，孩子們紛紛尋找夥伴，領取了餅乾，吃了起來。只見孩子們有說有笑，你一...
春季養生保健 中醫8法清除毒素
養生之道網導讀：我們常說養生，可是什麼是養生？養生的基礎就是排毒，因為人的健康都建立在體內沒有毒素的情況之下，那麼清除毒素有哪些方法呢？五臟排毒要如何排才能更順暢呢？
春季養生
春季養生保健 中醫8法清除毒素
排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。但是，洗腸的方法偶爾為之尚可。長時間反覆刺激則會使腸管麻痺，最終導致一些人為因素疾病。...
奶粉不易溶解怎麼回事
養生之道網：奶粉不易溶解怎麼回事？很多新媽媽在餵養孩子的時候總會覺得奶粉不易溶解是個麻煩，那麼奶粉不易溶解怎麼回事呢？下面養生之道網為您解析怎麼讓奶粉快速溶解，看看吧。
奶粉不易溶解怎麼回事？
很多第一次購買的媽媽們經常反應，奶粉沖調出來，不易溶解，奶瓶壁上出現很多透明的小顆粒，嚴重的可能還會堵塞奶嘴。其實不用擔心，有結晶是正常現象，我們通常把這個現象叫做“掛壁”。...