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針灸減肥原理及如何選擇針灸減肥

2019年09月27日中醫常識暫無評論閱讀 29 ℃ 次

養生導讀：針灸主要是通過調整人體的代謝功能和內分泌功能，從而促使脂肪代謝，消耗脂肪的一種減肥方法，針灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣，不僅能取得整體減肥效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。

針灸減肥原理

第一：通過針灸減肥能有效調節脂質的代謝過程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值，針灸打通人體減肥要穴後，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。

第二，可以糾正患者的異常食慾。通過對神經系統的調節，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不飢餓的目的。針灸以後，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

第三，在於有效調節內分泌紊亂。肥胖症患者的內分泌紊亂發生率極高，為什麼生了小孩的婦女會發胖，不單是營養過剩，還有生小孩後打破了她的內分泌平衡，引起發胖，女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發胖。在採用針灸減肥時調節“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統使內分泌紊亂得以糾正，並加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥目的。

針灸減肥方便易行，不留疤痕，本身並沒有毒副作用。有別於其他減肥方法，但需要注意的是，如果到不正規的場所針灸減肥，也可能產生嚴重的副作用。1、扎針是幌子挨餓是關鍵

在進行針灸減肥時，給減肥者制訂非常苛刻的食譜。每天處於飢餓狀態，對身體的健康不利。

例如減肥的頭幾天某女士確實按美容院提供的食譜進食，可是堅持幾天後，餓得頭昏眼花，後來她就偷偷地每天吃點米飯，結果一個療程下來，只減了1公斤，和美容院當初承諾的4公斤相去甚遠。找到美容院，老闆一口咬定是因為她不按食譜規定吃飯才造成減肥效果不好，美容院不會承擔任何責任。

2、感染傳染病

在一些針灸減肥場所沒有嚴格按照“一人一針一穴”的基本原則，用完後立即丟棄;也沒有必要的消毒設備，如果使用非一次性的針灸針，那麼每扎過一個穴位，就應該將針收起浸泡，再進行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形，感染傳染病的危險相當大。

3、暈針昏迷

沒有效果最多是浪費了錢財，耽誤了時間，最可怕的是“扎出事”來。在進行針灸減肥時，腹部的針不能進得太深，否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應多加注意。另外，針灸師還應該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異常現象的能力。沒系統學過解剖學、針灸學，匆忙上陣的“針灸師”，或許對以上情況根本沒有瞭解，他們的技術水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。

針灸減肥在近年來的減肥熱潮中極為火熱，它確實也具有理論的支持指導。但相關健康專家建議：針灸減肥的同時，加上適量的運動效果會更好。

標籤：【針灸減肥】、【針灸減肥有效嗎】