材料：
紅蘿蔔 1個
鯽魚 1條
生薑 2片
油 適量
鹽 適量
紹酒 &nbs...
紅蘿蔔鯽魚湯–溫中健胃
冬季蘿蔔小人參
蘿蔔是人們菜籃裡一劑“良藥”。它可生可熟，可炒可拌，可糖漬可鹽醃，乃是蔬菜之佳者。蘿蔔品種很多，心裡美、象白牙、卞蘿蔔（燈籠紅）、天津衛青等，有易栽培管理，產量高，便於貯存等特點。其中心裡美是人們最愛吃的一種，它的維生素C的含量比梨高7至9倍，含鈣和磷比梨要高6至8倍，故“蘿蔔賽梨”並不為過。蘿蔔中含有大量維生素，還含有一種辛辣物質——芥子油，具有促...
蘿蔔葉的功效與作用_蘿蔔葉的藥用價值
養生之道網導讀：中藥蘿蔔葉的功效與作用專區，為您詳細介紹蘿蔔葉的功效與作用、蘿蔔葉圖片、蘿蔔葉的藥用價值、蘿蔔葉的花語等，要想知道更多蘿蔔葉的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
蘿蔔葉簡介
蘿蔔葉圖片
蘿蔔葉的功效與作用
蘿蔔葉的藥用價值
蘿蔔葉的藥用附方
蘿蔔葉的吃法
蘿蔔葉的副作用
蘿蔔的栽培技術
蘿蔔葉簡介
蘿蔔葉（白蘿蔔），為十字花科植物萊菔的根出葉，可食用。冬...
宅男的胡蘿蔔減肥法
養生之道網導讀：現在是互聯網的時代，而互聯網的運行，讓我們的身邊更多了許多的宅男奼女。而最容易困擾宅男奼女們的就是肥胖，而這也是宅男奼女們肥……
現在是互聯網的時代，而互聯網的運行，讓我們的身邊更多了許多的宅男奼女。而最容易困擾宅男奼女們的就是肥胖，而這也是宅男奼女們肥胖的主要原因。今天我們就來瞭解宅男減肥法，宅男減肥是利用吃胡蘿蔔來減肥的。
我們來瞭解一下宅男的胡蘿蔔減肥法。
...
生吃胡蘿蔔，讓你閃電瘦
養生之道網導讀：胡蘿蔔，在中醫上認為其具有補中氣，健胃消食的功效。很多人都喜歡在做菜的時候加入一些胡蘿蔔，這不僅具有營養價值，而且色澤鮮美。……
胡蘿蔔，在中醫上認為其具有補中氣，健胃消食的功效。很多人都喜歡在做菜的時候加入一些胡蘿蔔，這不僅具有營養價值，而且色澤鮮美。但是，你又曾聽說過生吃蘿蔔是可以減肥的嗎？下面，小編就來告訴你，如何生吃胡蘿蔔能讓你閃電瘦。
胡蘿蔔中有一種辛...
每日一健身 抹掉蘿蔔腿
多人以為走路走太多，才會變成蘿蔔腿，所以應該減少腿部運動。其實走路、慢跑以及騎腳踏車之類的有氧運動，都是美化小腿曲線的最佳運動，只要每次運動後以至少十五分鐘的肌肉伸展作為結束，讓拉長、放鬆的方式恢復肌肉的柔軟度，再輔助適度的按摩與生活習慣的改善，如減少穿高跟鞋的頻率，告別蘿蔔腿也就非難事羅。
蘿蔔形成原因
1.愛穿不合腳鞋子、經常與恨天高厚底鞋為伍的辣妹，或是五公分以上高度的細...
養生不妨學會五款胡蘿蔔的做法
養生導讀：胡蘿蔔是營養豐富，是人們非常喜歡的一道家常菜，有素中之葷的美譽。它具有補氣養血、健胃消食、暖胃祛寒、夜盲症等功效，也成為了人們的養生食材，其中胡蘿蔔維生素A是兒童不可缺少的一種營養素，它能明目、潤膚、壯身。總之，多吃對身體大有益處，現在為大家介紹胡蘿蔔的幾種做法。
一、粉蒸胡蘿蔔絲。
材料：胡蘿蔔1根，細玉米面2小勺，鹽，味精，蔥，蒜，香菜，干辣椒。
做法：
1、胡蘿蔔去...
胡蘿蔔也能快速瘦身哦 愛吃蘿蔔的MM收藏吧
養生之道網導讀：胡蘿蔔，我們都不陌生，在餐桌上我們時常會看到它的身影。在平時的生活中，我們經常會用它來煲湯，鮮甜的味道讓人難忘。但是，等一下……
胡蘿蔔，我們都不陌生，在餐桌上我們時常會看到它的身影。在平時的生活中，我們經常會用它來煲湯，鮮甜的味道讓人難忘。但是，等一下，你們可知道胡蘿蔔也能減肥的？搖頭？沒關係，讓小編來教你們胡蘿蔔減肥方法，讓你們快速瘦下來。
胡蘿蔔瘦身亮點
含...
喝杏仁粥蘿蔔飲巧養肺
杏仁粥：將去皮甜杏仁10克研成泥狀加入到淘洗乾淨的50克粳米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。宜溫熱時服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食以強身健體，預防疾病。
蘿蔔飲：紅皮蘿蔔一隻，洗淨切碎，加適量麥芽糖碎塊醃漬，擱置3～4小時，飯後服所得蘿蔔糖水，有止咳化痰作用；或蘿蔔切成塊或片狀，每次100～150克，加水煮熟，然後加冰糖適量，一次全部吃掉。
杏仁雪梨山...
多吃胡蘿蔔炒蛋可預防卵巢癌
養生之道網導讀：卵巢癌也是女性的隱形殺手，怎樣預防卵巢癌呢？其實，胡蘿蔔炒蛋可以有效預防女性卵巢癌，這到底為什麼呢？我們一起來看看吧：
做胡蘿蔔菜時，要多放油，最好同肉類一起炒。另外，不要生吃胡蘿蔔，生吃胡蘿蔔不易消化吸收，90%胡蘿蔔素因不被人體吸收而直接排泄掉。烹製胡蘿蔔的時間要短，以減少維生素C的損失。只要合理烹調和搭配得當，胡蘿蔔是較好的維生素A的來源。
卵巢癌威脅女性...