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干眼症的最佳治療方法：為眼睛補水

2020年08月08日中醫常識暫無評論閱讀 29 ℃ 次

如今的電腦、手機、平板時代，很多人都會出現眼睛乾澀等眼科疾病。當然，出現干眼症的人也越來越多。要解決干眼症這個問題，最佳方法就是為眼睛補水。下面，小編為大家講解關於干眼症的日常護理以及怎樣去為眼睛補水。

干眼症的日常護理

1、解決干眼症最直接的方法當然是讓眼睛濕潤，最健康的方法就是打呵欠，打不出來就滴人工眼淚。

2、多食用維生素A。菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。

3、日常生活注意眼保健，可以減輕干眼症的症狀，如平時注意精神放鬆，感到眼睛疲勞時進行適當休息;盡量不向上看，將電視機或計算機放置在低於眼水平的位置，且看電視或使用計算機時間不宜過長;辦公桌、計算機的監視器放置在不受陽光直接照射的地方，因為對照明光線發生反射的畫面會引起眼睛疲勞;保持房間一定的濕度。

4、你不願去的醫院但是發現症狀嚴重或持續不能緩減時，就真得接受眼科醫生的診斷與治療。如果診為干眼症，應嚴格按照醫囑接受藥物等治療;如果是眼鏡或隱形眼鏡不適引起的視疲勞，可根據眼科醫生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡，並注意日常生活中的眼保健。

5、多眨眼。五秒鐘眨一次眼睛，每分鐘眨眼約20次;操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼時，不要太過專注。

6、戴眼鏡。使用框架眼鏡，不要使用隱形眼鏡。

7、少呆在濕度較低的房間裡。房間濕度保持在30%-50%，少用空調;避免眼睛直接接觸吹風機，電風扇;電腦旁邊放一杯熱水。

干眼症如何補水

1、眼藥水：很多人覺得眼睛比較乾澀，就去藥店給自己買瓶眼藥水，這種盲目的滴眼藥水，雖然暫時能夠緩解眼睛乾澀的情況，但是長時間的使用眼藥水，不僅對治療干眼症沒有好處，反而會加重干眼症的症狀，因為市面上所銷售的眼藥水多是一些抗生素眼藥水，而干眼症不是因為感染了細菌造成的，所以抗生素眼藥水是不能夠用來給眼睛補水的。