養生之道網導讀：誰說女性經期減肥一定要在這幾天內呢？我們要知道經期減肥並不一定指的是在月經來的時候減，因為我們經期的時候都是需要好好靜養的，……
誰說女性經期減肥一定要在這幾天內呢？我們要知道經期減肥並不一定指的是在月經來的時候減，因為我們經期的時候都是需要好好靜養的，運動也不能做太劇烈，吃的東西也變得比平時講究得多，但是不同的是，經期後的時間卻是減肥的真正黃金期，...
女性怎樣快速減肥，把握經期效果棒
導致OL不孕不育的八大真相
養生之道網導讀：隨著生活節奏的加快，很多白領經常為了工作不顧自己的身體，隨之而來的問題也越來越多，最嚴重的便是導致不孕不育，工作中的那些壞習慣會造成不孕不育呢?和小編一起去看看吧!
導致OL不孕不育的8大惡習
一、手機放褲兜
多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，吳博士指出，將手機長期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動能力，從而會影響精子的數量。
對策：放在桌上或者...
如何調理女性月經不調
“來月子”一直是廣大女性的婦科問題，如何調理女性月經不調也是眾多女性所關心的。調理月經不調首先要瞭解什麼是月經不調、月經不調是怎麼引起的等，才可以在日常生活中做好預防保健工作。
月經不調多是因為女性的卵巢、子宮等出現了問題，具體可表現在女性的月經量、月經週期、月經顏色等出現了異常問題。有些女性的月經不調現象還有可能是精神緊張的關係，這麼說吧，有的女性出現一次月經...
會所中醫保健可信不？
在經濟社會飛速發展的今天，穿梭在鋼筋水泥間的人們日益感到壓力繁重，於是，有著悠久歷史文化底蘊的中醫養生，作為一種養生解壓的好方法被越來越多的人們所關注。
然而，張悟本、道士李一等一個個“養生神人”相繼出現，一本本養生書籍讓人眼花瞭亂，一檔檔養生保健的電視節目讓人辨不清真假是非，真可謂“亂花漸欲迷人眼”。
在中醫養生保健紅火的背後，標準的缺失、行業的不規範，...
肛瘺術後吃什麼
養生之道網導讀：肛瘺術後吃什麼？肛瘺術後飲食不注意調理，容易導致病情反覆、傷口難癒合。那麼肛瘺術後吃什麼呢？下面小編為您介紹肛瘺術後的飲食原則。
肛瘺是肛管或直腸與肛門周圍皮膚相通的異常管道，一般是由於肛門腺體感染形成直腸周圍膿腫，在膿腫破潰或切開後形成瘺道。肛瘺術後飲食要重視，那麼肛瘺術後吃什麼呢？
肛瘺術後吃什麼？
病人首先宜進食富有營養的流質食物，然後根據傷口及大便情況進...
冬季白領保胃要訣 時刻護好胃
養生之道網導讀：人的胃天生的就很脆弱，少不注意就會出現胃部疾病，而忙碌的白領無暇去關注自己的胃，加之應酬多大吃大喝，長時間胃就會受不了，就會反抗，帶來疾病。那麼，白領一族要如何保護胃部呢？下面就來和小編一起盤點吧。
OL冬季保胃戰 謹記幾要點
不要讓胃“感冒”了
冬季，天氣寒冷，胃病易多發與復發。可是為了保持靚麗的形象，OL們總愛穿著薄薄的套裙，這樣容易在早晚不經意間受涼...
「夜班族」女性更易患腫瘤
都市女性經常加夜班，這種“黑白顛倒”的生活其實對於女性危害是很大的。據統計，經常上夜班的女性，患癌症的幾率約是日班女性的1。5倍，而且上夜班次數越多，患癌症的風險越大。婦產科主任說，“夜班族”女性只要合理健康安排每天24小時，定期到醫院做檢查，做到“早發現、早治療”，就可降低患婦科腫瘤的幾率。
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熬夜導致機體節律紊亂
“每...
世界關節炎日：呵護關節需要提早預防與治療
10月12日是“世界關節炎日”，其目的就是要提醒人們，對關節炎要早預防、早診斷、早治療，防止致殘。
關節炎是最常見的慢性疾病之一，共有100多種類型，其中最常見的是骨關節炎和類風濕關節炎兩種。人們常常將關節炎視作老年病，其實，所有年齡段的人，甚至包括兒童都有可能罹患此病。有關資料顯示，關節炎在我國的總發病率約為13%，由於目前正統醫學中還沒有能徹底根治的辦法，所以應該引起所有...
瞭解誤區，讓你快速減肥
養生之道網導讀：許多網友都對自己臃腫的身材不知所措，嘗試了傳說中各種各樣的減肥方法，可是還是沒能夠成功快速地瘦成一道閃電。為什麼呢？其實，原……
許多網友都對自己臃腫的身材不知所措，嘗試了傳說中各種各樣的減肥方法，可是還是沒能夠成功快速地瘦成一道閃電。為什麼呢？其實，原因很簡單，因為他們陷入了減肥的誤區。那麼，為了讓自己又好又快地瘦下來，我們就不得不來瞭解一下減肥的誤區了。
誤...
慎觀前兆 預防老年性癡呆
目前，老年性癡呆已成為我國導致老年人死亡的第四位主要原因，僅次於心臟病、癌症、中風，成為老人健康的“第四大殺手”。據統計，65歲以上的老年人中癡呆的患病率約為5%，85歲以上為20%或更高，患病率隨著年齡的增長逐漸上升。老年性癡呆不僅威脅老年人的健康與幸福，也給家庭和社會帶來了沉重的經濟和心理負擔。
由於老年性癡呆發病隱蔽，親友一般很難說清病人的確切發病時間；同...