養生之道網導讀：夏季，很多人都容易犯困身體疲勞，做什麼事情都無精打采，這可不是好兆頭，那麼該如何是好呢?夏季養生如何提神?吃什麼提神?下面小編推薦一些藥膳食療給大家，提神效果很好哦!
夏季疲憊無力易犯困 5藥膳給你活力
現在許多人都處於亞健康狀態，經常感到疲勞，上班也無精打采，新的一年裡如何讓自己生龍活虎?下面這些藥膳讓你精神百倍!趕緊跟著小編來看一下吧，讓你精力輕鬆恢復的...
夏季疲憊吃五藥膳
低血壓患者飲食注意事項
養生之道網：血壓一直是衡量老年人健康與否的一個標準，那麼低血壓是怎麼回事，低血壓患者飲食注意事項有哪些呢？下面養生之道網為您解析低血壓患者飲食注意事項有哪些，看看吧。
低血壓是怎麼回事？
低血壓指的是高壓低於90毫米汞柱（12千帕），低壓低於60毫米汞柱（8千帕）。老年人低於100/70毫米汞柱，也稱為低血壓。低血壓可分為急性和慢性兩種，平時我們討論的低血壓多為慢性低血壓，即血壓長期偏低，...
注意兒童接疫苗的前後事項
每年的4月25日是全國兒童預防接種日，又叫計劃免疫日，免疫日前後有關部門就會宣傳兒童接種的事項，各家長也會紛紛響應。關於孩子接種的情況家長們也要留個心眼，要先瞭解，防範於未然。
疫苗為什麼分兩類現在每個寶寶從一出生就開始接種疫苗，有的是政府免費的，有的是要自費的。政府免費提供的是一類疫苗，自費接種的是二類疫苗。
至於一類疫苗和二類疫苗的區別，張峰醫生說這是一種行政分類，不是醫...
中醫養生健康小常識
養生導讀：生活中我們如果能多瞭解一些養生常識，並把它們貫徹實施，那是可以在很大程度上延長壽命的，但是現代人往往忙於工作而忽略了養生保健，結果讓自己患上了疾病，後悔莫及，下面就介紹下你不可不知的中醫養生保健小常識。
中醫生活健康小常識：
1、全世界最不好的習慣是抽煙
全世界最不好的五種習慣，第一號不好的習慣就是抽煙。
不好習慣抽煙
一生吸煙的人，要少活20年到25年，吸一次煙...
孕期全程飲食指導
用藥一定要小心
第一期妊娠早期（0～3個月）：是胚胎各組織器官形成時期，是胎兒生長發育至關重要的時期，也是胎兒最易致畸的時期。這一時期孕婦往往會出現程度不一的妊娠反應，如噁心、嘔吐、食慾不振等，此時要注意，膳食調配上應多樣化，營養要豐富全面，以清淡少油膩為主，少食多餐。如果妊娠反應很大，吃下去的食物被嘔吐了，要繼續補充回去。同時要注意不要吃太涼的食物，如螃蟹、甲魚等盡量少吃，以...
准媽媽如果避免肛裂的發生
[導讀]肛裂的發病率高，其中尤以孕婦或產後婦女更為常見。孕婦很容易患上肛裂，而此時孕婦身體虛弱，正處於恢復期，如不及時治療，危害很大。那麼孕婦得了肛裂該怎麼辦？又該如何避免肛裂的發生呢？
孕婦肛裂怎麼辦？
由於孕婦是女性比較特殊的時期，因此，對於肛裂的治療可以在專家的指導下進行。一般對於肛裂，專家介紹說，肛裂、便秘最好同時治療，以免便秘的加重再次誘發肛裂。濟南肛腸醫院率先引進的...
養生揭秘 針灸減肥可靠嗎
養生之道網導讀：現在很多人減肥都選擇針灸，那麼到底針灸減肥靠譜嗎?針灸注意事項是什麼?針灸養生效果好不好呢?一起去下文看看吧。
養生揭秘 針灸減肥可靠嗎
針灸減肥有效嗎?幾年前本科畢業時，我們班有個身體較胖的同學因為查出脂肪肝怕影響找工作而不得不快速減肥，他花了上千塊錢去搞什麼針灸減肥，“效果”的確明顯，一個月下來就瘦了一大圈。只是這功勞是否該算在針灸的頭上卻是很可疑的，...
腮腺腫瘤術後飲食的四個要點
養生之道網導讀：腮腺腫瘤術後飲食要注意什麼？首先不要吃酸味食物，如橘子、楊梅等。飲食以新鮮、易消化食物為主。下面小編為您介紹腮腺腫瘤術後飲食的四個要點。
腮腺腫瘤術後飲食
一般而言，腮腺腫瘤手術過後，患者的日常飲食不當會刺激傷口，使傷口得到感染，危害健康。手術後傷口加壓包紮，導致患者傷口疼痛，張口及咀嚼困難，患者因此減少進食，可告訴患者這是暫時性的，鬆開包紮後可恢復。在此期間...
中藥補品功效多 對症下藥才補益
阿膠、人參、黃芪、鹿茸這些昂貴的藥材向來都被人們奉為最佳補品，事實上，這些食物也確實對人體有很多補益的功效。當然，補品也不能多吃亂吃，需要對症下藥才能收穫良效。下面小編就為大家介紹幾種常見補品的作用與功效，以加深公眾對它們的認識，避免亂食亂補。
關於補品，歷來說法不一。有人認為凡是營養豐富的的東西，對人體都有補益，就可以叫做補品。如金元名醫張從正說：“五穀、五菜、...
快速減肥的小竅門
養生之道網導讀：除了正確的減肥方法外，想要擁有迷人的好身材，快速減肥的小竅門也是缺一不可的。所以，認真閱讀養生之道網小編總結的快速減肥的小竅門吧……
除了正確的減肥方法外，想要擁有迷人的好身材，快速減肥的小竅門也是缺一不可的。所以，認真閱讀養生之道網小編總結的快速減肥的小竅門吧。
1、改變食物的結構
減肥中的你對飲食一定要有嚴格要求。改變食物的結構是瘦身的必要條件。用水果、蔬菜、...