俗話說“針灸拔火罐，病好一大半”。拔火罐具有脫敏、止咳平喘、消炎、活血、散寒、增強免疫功能，恢復體力的功效。 拔罐療法有火罐法、水罐法、針罐法、藥罐法、走罐法、抽氣罐法、擠壓罐法等七種。罐具可分竹罐、陶罐、瓷罐、玻璃罐、金屬罐（鐵、銅、鋁罐由於傳熱快已被淘汰），此外凡是口小腔大、口部光滑平整、不怕熱，能產生一定吸拔力的器具（如杯、瓶等）均可選用。火罐法常...

適當的進行臉部按摩是可以緩解皮膚肌肉的，可以減少皺紋的產生，下面是對於臉部按摩的作用與手法的敘述，希望大家可以學習下臉部按摩，不但可以預防疾病，還可以美容養顏呢! 臉部按摩的作用： 1、按摩能幫助皮膚吸收養分，能促進血液循環，血液可將氧分帶至細胞，使細胞成長，並且將廢物及二氧化碳帶出體外，讓皮膚保持乾淨。 2、養活皮下組織的脂肪細胞，使肌膚結實。 3、按摩過程中，局部體溫升高，毛...

養生之道網導讀：很多人睡覺都有打鼾的毛病，而他們並沒有覺得打鼾有什麼不妥之處，甚至還覺得打鼾是睡的好，睡的香的表示。那麼打鼾真的沒什麼大不了嗎？可以不把它當回事嗎？下面隨小編一起看看吧~ 別拿打鼾不當回事 人一生中有三分之一的時間是在床上度過的，但兩至三成的人有不同程度的睡眠疾病。資料顯示，人群中打呼嚕的更高達19%。而這些打呼嚕的人中，每4個就有一個患有“睡眠呼吸暫停綜合症&...

如今，嬰兒肥不再像征著可愛，她是一種肥胖的象徵。很多崇尚著瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，小臉的魅力是沒法可以抵擋的，即使是懶惰的mm都會想盡辦法使自己肉肉的圓臉瘦下來。如果你想快速瘦臉，不妨試試下面的7種瘦臉偏方。 刮痧→瘦臉新偏方 刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。很多崇尚著...

養生導讀：女人腎虛如何調理，調理腎虛的12大食物。女人腎虛會讓你出現眼瞼浮腫，黑眼圈加重，面色蒼白等現象。那麼女人腎虛如何調理？調理腎虛的12大食物，一起來看看吧。 女人腎虛的10大症狀 1、早上起床時，發現掉頭髮比較嚴重。 2、記憶力下降，昨天發生的事情，今天就記不清楚了。 3、晚上總睡不著覺，即使睡著了，又總在做夢狀態。 4、晚上經常起夜，白天也有尿頻現象。 5、免疫力低，流感一來，自己...