雪蓮燉雞湯：主治風濕性關節炎
【配方】牛肉500克，烏豆150克，桔皮1塊，黃酒適量。
【用法】牛肉洗淨切塊，烏豆洗淨瀝水晾乾，上鍋干炒至熟，將牛肉決、熟烏豆、黃酒、桔皮一起放入沙鍋加水，文火燜煮至牛肉爛熟，加調料即成，飲湯吃肉。
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風濕性關節炎：雪蓮燉雞湯
教師輕鬆擁有「金嗓子」的保健秘笈
養生之道網導讀：教師是一個特殊的職業，教師每天都要講課，加上粉筆粉塵的大量吸入，使得教師的嗓子受到嚴重的考驗。那麼，教師要如何保護嗓子呢？教師保護嗓子的飲食原則是什麼呢？下面及敕和小編一起盤點下吧。
上班一族
教師如何愛護嗓子
1、大量喝水
避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。
2、不要吸煙
即使是被動吸煙也應該避免，因為吸煙能夠明顯增加患喉癌的風險。
3、不要...
老年人怎麼樣防霧霾傷害
養生之道網：央視主持人柴靜自費拍霧霾調查紀錄片的新聞引起了網友的廣泛關注，那麼老年人怎麼樣防霧霾呢？下面養生之道網為您介紹老年人怎麼樣防霧霾，看看吧。
霧霾的危害性大家都知道的，據研究顯示，當PM2.5濃度每增加103微克/立方米時，居民全部死因的超額死亡風險會增加2.29%，滯後時間在1-2天。心腦血管疾病增加的超額死亡風險更高，為3.08%，身體抵抗力低下的老年人首當其衝。那麼老年人怎麼樣防霧...
孕婦流產後應該怎麼護理
養生導讀：無論是人工流產還是自然流產還是藥流，對身體都有比較大的傷害，流產要做小月子，一定不能含糊的，因為這個時候如果不注意護理自己，很容易給自己的身體帶來傷害。
飲食護理
首先，要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
其次，流產後會有...
從新生兒開始獨立睡覺
孩子的降生給家庭帶來了許多歡樂，父母親總是愛不釋手，即使寶寶睡覺也要抱著，不肯放下，唯恐哭鬧，這樣天長日久，就容易使寶寶養成了不抱不睡的壞毛病。
新生兒初到人間，就應從此時起使其養成良好的睡眠習慣，讓寶寶獨自躺在舒適的床上睡覺，不僅睡得甜香，也有利於心肺、骨骼的發育和抵抗力的增強。
如果經常抱著孩子睡覺，孩子睡得不深，醒後常不精神，影響睡眠的質量;抱著寶寶睡覺，身體不舒張，身體...
保護肝臟 你知道哪些肝病對肝臟傷害大嗎
養生之道網導語：你知道肝病有哪些嗎？肝病的早期症狀包括：經常感覺乏力，顏面部出現色素沉著，食慾減退，間歇性出現腹脹，有時伴有腹瀉或便秘，可有肝區隱痛或肝區不舒服，尤以勞累後明顯。肝病以積極預防為主，肝病專家列舉了以下幾大最傷肝的疾病。
最傷肝的疾病一：病毒性肝炎
病毒是肝臟健康的首要敵人，其中又以乙型肝炎病毒的感染最為常見和凶險。乙肝病毒進入肝臟後，會在肝細胞中持續複製，不斷...
穴位埋線減肥有副作用嗎
養生之道網導讀：穴位埋線減肥是一種不錯的減肥方式，它是一種通過刺激穴位來達到減肥效果的減肥方式。但是，有許多人對埋線減肥副作用並不是非常瞭解……
穴位埋線減肥是一種不錯的減肥方式，它是一種通過刺激穴位來達到減肥效果的減肥方式。但是，有許多人對埋線減肥副作用並不是非常瞭解，而且也對這種方法的瞭解還不夠。那麼穴位埋線減肥有副作用嗎?
1、埋線減肥是一種不錯的減肥方法，效果理想，安全有...
懷孕期間不可不防的5種感染
孕期感染的問題都是不容被輕忽，因此，瞭解常見的感染種類，好發時間，以提高警覺，保障自己與胎兒的健康。
1、黴菌感染
臨床上發生疾病或是帶原者的風險，最高峰是發生在懷孕後期。
白色念珠菌所引致的女陰及陰道發炎，在門診中排名第三位常見疾病，次於非特異陰道發炎。在懷孕期間，算是一個挺麻煩的症狀與疾病。主要是因為懷孕期間，身體內的女性素濃度會升高，進而加速陰道壁肝醣堆積，容易造成...
春季5種最熱門戶外運動：快走VS騎車
天氣回暖，百花盛開，這個季節正是戶外運動的絕佳時節，一來可以賞花踏青，愉悅心情，二來也不失為一種健康投資的好方式，增強機體免疫力，預防疾病發生。那麼春季有哪些最熱門的戶外運動方式呢？
快走
在春意初露的日子裡，快步行走健身法是個不錯的選擇。對於平常缺少鍛煉的人來說，剛開始就練跑步可不太科學，容易對膝關節造成衝擊。快走就不同了，在空氣新鮮的郊外逛逛，既呼吸了新鮮空氣，又達...
中藥魚腥草 天然抗生素
養生之道網導讀：在南方，魚腥草很常見，人們經常把它作為一種野菜食用，同時魚腥草也是一味很好的中藥，如出現上火症狀可以服用一些，可以清熱解毒，身體有炎症時吃些魚腥草可以起到很好的消炎作用，下面就為大家介紹魚腥草的常見做法。
魚腥草的做法
魚腥草用來...