病 | 養生知識網


 



五駕馬車,幫你來降糖

 五駕馬車,幫你來降糖
糖尿病治療的所謂五駕馬車主要指的糖尿病的治療不是一個單一的治療,而是一個綜合治療。那麼綜合治療它包括:飲食,運動,藥物治療,血糖監測。這裡面還有一個很重要的就是病人教育。 下面介紹一下五駕馬車分別指的是什麼內容。 (1)飲食控制,主要是控制總熱卡,要求進食低脂肪、高碳水化合物、適量蛋白質,高纖維素膳食。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...



巧對肚臍「用藥」 治男科疾病

 巧對肚臍「用藥」 治男科疾病
養生之道網導讀:肚臍內聯五臟六腑,它十二經絡,因此,中醫認為,對肚臍用藥,可以助人體陽氣,調節因陽氣虛乏而產生的疾病;對老年人尤為適合。下面為大家分別介紹對肚臍用藥能治癒哪些疾病! 巧對肚臍“用藥” 治男科疾病 肚臍“用藥”,即藥物敷臍,是中醫一種獨特的治療方法。歷代醫家總結出許多奇妙的臍療之法,如灸臍、敷臍、熏臍、熨臍、蒸臍等等,諸法之中,尤以灸臍、敷臍為妙...



孕婦吃甘蔗的好壞禁忌

 孕婦吃甘蔗的好壞禁忌
養生導讀:又到了甘蔗上市的季節,不少孕婦一時嘴饞就想吃甘蔗,但又不知道孕婦能吃甘蔗嗎,孕婦吃甘蔗好不好。下面養生之道就為你分析孕婦吃甘蔗好不好,看看吧。 甘蔗的功效作用與營養價值 甘蔗是水果中唯一的莖用水果,也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果。甘蔗含糖量高,漿汁甜美,被稱為“糖水倉庫”。甘蔗中含有豐富的糖分、水分。此外,還含有對人體新陳代謝非常有益的各...



面朝大海愜意健身運動

 面朝大海愜意健身運動
巨大、悠閒、舒適、尊貴——是郵輪自身的特徵。搭乘郵輪來一段浪漫之旅,也許誰都想得到,而現在,郵輪健身的魅力正日益顯現,逐漸被國內健身愛好者津津樂道。   輕輕一動,全部擁有 受場地限制,陸上健身場所往往不能提供健身者多元選擇。 健身場館最多三層樓高,開設項目多為器械健身及課程健身(芭蕾、瑜珈、空手道、健身操等等),最多加上游泳一項,卻無法提供場地滿足慢跑、籃球、高爾...



不同疾病的發作「高峰期」

 不同疾病的發作「高峰期」
不同疾病的發作或症狀在一天中具有特定的“高峰期”。英國《每日郵報》11月1日載文,總結了一天中不同時間,不同疾病的發作高峰時段。 6點:心臟病。早上6點至中午,心臟病發作和中風危險分別增加40%和49%。 7點:痛風加劇。血液中尿酸濃度在早上7點達到峰值,導致痛風加劇。 8點:過敏症。眼睛癢等過敏症狀早上8點最嚴重,這與鋪床疊被和忙家務等有關係。 9點:偏頭痛。上午8點至10點偏頭痛發作...



塑就窈窕身材 清晨六式瑜伽

 塑就窈窕身材 清晨六式瑜伽
 養生之道:除非你是那種習慣於早起的人,否則早起對你來說恐怕是一件很難的事。有的研究甚至表明,人在早上起床的時候最容易誘發心臟疾病,也許這是因為此時你需要從休息狀態快速的恢復到精力充沛的狀態吧。 女性運動 “我們總是會因為鬧鐘響了,提醒我們要開始一天的日程,而放棄了起床時應有的伸展和打哈欠。” 瑜伽工作室的創始人和教練員高米莉說。她設計了這套早上瑜伽運動,從而...



鹿啣草的功效與作用_鹿啣草的藥用價值

 鹿啣草的功效與作用_鹿啣草的藥用價值
養生之道網導讀:中草藥鹿啣草的功效與作用專區,為您詳細介紹鹿啣草的功效與作用、鹿啣草圖片、鹿啣草的藥用價值、鹿啣草的副作用等,要想知道更多鹿啣草的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 鹿啣草簡介 鹿啣草圖片 鹿啣草的功效與作用 鹿啣草的藥用價值 鹿啣草的藥用附方 鹿啣草的食用方法 鹿啣草的副作用 鹿啣草簡介 鹿啣草,中藥名,為鹿蹄草科植物鹿蹄草或普通鹿蹄草的乾燥全草。全...



煮食有講究 錯誤用油易患癌

 煮食有講究 錯誤用油易患癌
誤區1:油溫太高了 在炒菜的時候有的人喜歡高溫爆炒,每次炒菜的時候都習慣性的等到鍋裡的油冒煙了才放菜,專家提醒,這樣的做法是極為不科學的。如果溫度過高,會使食用油裡面所含有的一些營養物質遭到破壞,並且還會產生一些過氧化物和致癌物質。 建議: 在炒菜的時候最好是先把鍋給燒熱了再放油,這樣就既可以達到熱油的效果,同時還能達到爆炒的效果,一舉兩得。 油的使用方法也很重要,炒菜時最...



孕婦營養食譜的七大忌

 孕婦營養食譜的七大忌
孕期為了胎兒能吸收更多的營養,有些孕婦什麼有營養吃什麼,認為吃得越高級、越貴越有營養,其實不然,孕婦營養吸收關鍵還是要均衡。孕期營養食譜需牢記七大忌。 提示:目前各種營養品充滿市場,在一般人看來,吃得越高級、越貴越有營養,其實不然,孕婦營養吸收關鍵還是要均衡。 (1)忌偏食挑食:有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔的營養保健品,有的只吃葷菜,不吃素菜,有的不吃內臟如豬肝等,有的不吃牛奶...



中醫方劑黃龍湯的功效

 中醫方劑黃龍湯的功效
養生之道網導讀:中醫方劑黃龍湯的功效。黃龍湯是一種中醫方劑名,那麼黃龍湯由哪些藥物組成,又有哪些功效呢?中醫方劑黃龍湯的功效,下面具體來看看。 黃龍湯,中醫方劑名。為瀉下劑,具有攻下通便,補氣養血之功效。主治陽明腑實,氣血不足證。自利清水,色純清,或大便秘結,脘腹脹滿,腹痛拒按,身熱口渴,神疲少氣,譫語,甚則循衣摸床,抽空理線,舌苔焦黃或焦黑,脈虛。本方臨床常用於治療傷寒、副...