養生之道網：手腕是人身體上很脆弱的部分，所以很容易受傷，那麼手腕疼痛是怎麼回事，是什麼病呢？下面養生之道網為您介紹手腕疼痛是怎麼回事，看看吧。
手腕疼痛是怎麼回事？
1、手腕扭傷
腕關節損傷，多有明顯的外傷史。傷後出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。嚴重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加...
手腕疼痛是怎麼回事
失眠吃什麼中藥好
養生之道網導讀：失眠吃什麼中藥好？失眠很痛苦，長期失眠對身體的危害也很大。聽說中藥可以治療失眠，那麼失眠吃什麼中藥好？下面就一起來看看吧。
失眠吃什麼中藥好
中醫講，失眠是由於情志、飲食內傷，或病後及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等，引起心神失養或心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病症。以下幾種中藥可以有效治療失眠：
1、百合
取百合，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服...
有車一族 不要完全以車代步
駕駛對有車族尤其是職業司機的心腦血管功能影響不可忽視：由於精神緊張，且長期接觸噪聲、振動、一氧化碳等職業性有害因素，易引起植物神經功能混亂，造成外周和心腦血管收縮、心電傳導性改變和心機缺血性改變。久而久之，導致駕駛者心血管疾病發生率較普通人群更高。
私家車越來越多，相應之下，開車所造成的健康問題、交通傷害也與日俱增。心血管疾病侵襲、噪音對情緒干擾等隱患都可能在駕駛過程...
女性產後小心常見月子病
養生導讀：剛生產的新媽媽需要養上一個月的時間，如果產後過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩，會加重關節、肌腱和韌帶的負擔，容易使手腕、手指關節等部位發生勞損性疼痛。
一、常見的月子病。
1、乳腺炎。
產婦產後在預防和保護乳腺方面需注意2點。其一是乳汁淤積，因為淤積的乳汁比較適宜於細菌的生長繁殖;其二是產婦的乳頭皮膚薄，容易導致乳頭破損而引起細菌感染等現象。孕婦在懷孕開始後直至餵奶...
肝病患者日常護理的方法你瞭解嗎
養生之道網導讀：肝病患者要做好妥善的護理，那麼生活中應該如何進行護理呢？由於肝病會影響到患者的肝功能，從而能損害患者的肝臟，所以患者做好肝病的護理是至關重要的，那在生活中如何做好肝病的護理呢?那下面就針對這個問題為大家介紹一些肝病的護理措施。
以下就是肝病的護理措施：
一、心情要舒暢
中醫學認為“怒傷肝”、“思傷脾”，說明憂思惱怒是能夠傷害肝臟、影響消化功能...
冬季跑步注意科學健身
我國大多城市都以舉辦健身跑的形式慶祝新年，倡導全民健身。成都市運動醫學專家提醒：並非人人都適合在冬季跑步，切忌盲目跟風參加，注意科學健身。
據介紹，冬季跑步體能消耗較大，參加者首先要考慮自己的身體狀況，報名前要進行必要的身體檢查，如有心臟病、高血壓、貧血等心血管以及部分內臟器官疾病，則不宜報名參加，避免在比賽過程中發生意外。
冬季氣溫較低，人體四肢受冷僵硬，致使皮膚彈性...
秋季正確養生 過敏性鼻炎治療方法要知道
養生之道網導語：你有過敏性鼻炎嗎？過敏性鼻炎要怎麼進行有效的治療呢？秋季是過敏性鼻炎的高發季節，要學會正確的治療鼻炎。傳統過敏藥包括形式有很多，其主要成分不外乎抗生素、激素及麻黃素類。
過敏性鼻炎是由於過敏原使機體釋放組織胺，組織胺是可以引起一系列過敏症狀的最主要物質。當過敏者與過敏物質接觸後，體內會產生免疫球蛋白E（IgE）。IgE形成後就吸附在嗜鹼性細胞表面 ，使機體致敏。當再次...
小孩子吃月餅要注意什麼
養生之道網：寶寶吃月餅要注意什麼？月餅是中秋節必吃的食物了，很多小孩子甚至把月餅當做零食吃，那麼寶寶吃月餅要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹寶寶吃月餅要注意什麼，看看吧。
市面上月餅都是“高脂、高糖、高熱量”，是名副其實的“三高”食品。小寶寶腸胃功能發育不完善，消化功能很弱不宜食用如此高糖高脂肪的食物。那麼寶寶吃月餅要注意什麼呢？
1、3歲以下的寶寶盡量不...
烏藥的功效與作用_烏藥的藥用價值
養生之道網導讀：中藥烏藥的功效與作用專區，為您詳細介紹烏藥的功效與作用、烏藥圖片、烏藥的藥用價值、烏藥的副作用等，要想知道更多烏藥的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
中藥烏藥目錄（可點擊哦）：
烏藥簡介
烏藥圖片
烏藥的功效與作用
烏藥的藥用價值
烏藥的炮製方法
烏藥的副作用
烏藥醫書記載
烏藥種植技術
烏藥簡介
烏藥，中藥名，為樟科植物烏藥的乾燥塊根。全年均可採挖，除...
中醫氣功幫你降壓
氣功療法歷史悠久，其是通過自我鍛煉來“疏通經絡”，“同和氣血”以及增強精、氣、神等幾方面，使正氣充沛，保持身體健康，達到治病、防病、強身的目的。該法治療高血壓也有一定的療效，是一種很好的非藥物治療措施。可做為高血壓的基礎治療。
主要的練習方法如下：
一、要逐步放鬆，即指思想、肢體、內臟等均放鬆，可採用放鬆、默念法結合。
二、要保持身心安靜（入靜...