疾病 | 養生知識網


 



青少年早洩怎麼調理

 青少年早洩怎麼調理
養生導讀:青少年早洩怎麼調理?很多青少年由於對性生活認識不足,導致在性交過程中經常出現早洩症狀,早洩的危害本身並不大,但是對男性心裡會造成很多影響。那麼青少年早洩怎麼調理?下面就一起來看看青少年早洩的調理方法。 青少年早洩怎麼調理 1、盡量戒酒,避免辛辣刺激,不要熬夜。 2、平時多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。 3...



孕後期如何避免八種疾病

 孕後期如何避免八種疾病
  孕期是婦女生理上的一個轉折點。此期間可能出現多種問題,很需要做丈夫的多瞭解,為妻子提供幫助。首先,你要瞭解可能出現的情況,下面我將作逐一介紹。   1、腿部痙攣 一般而言,懷孕的最後幾個星期,孕婦的大腿及小腿後面可能發生疼痛性的腿部痙攣,你可為其按摩腿部,將腳掌向上彎拉伸小腿肌肉,可以解除之。 2、晨嘔 大約懷孕第二個月(或更早些),可能會在清晨出現噁心嘔吐。這種...



兒童正確補鈣方法

 兒童正確補鈣方法
 市面上專門幫寶寶設計的食品林林總總,上面都會標滿各種營養素,這些營養素對寶寶有哪些重要性及功能?媽媽又該如何幫寶寶選擇適合的食品呢?當然,你若先能瞭解各種營養素的話,就極易為寶寶挑選了! 認識營養素──鈣 “鈣”是醫學中最常談到的營養素,它對發育中的孩子為何如此重要?主要是因為“鈣”是人體含量最多的礦物質,人體骨骼就是需要鈣來發育及增強。 孩童期應多攝...



爬樓梯健身需量力而行、持之以恆

 爬樓梯健身需量力而行、持之以恆
爬樓梯與爬山有所不同。山地往往不規則,靜息機會較多;樓梯規整,多數情況比山坡更陡,垂直角度更大,平均每步消耗體力也就更多。 有人計算,爬樓梯10分鐘要消耗220千卡熱量,有六層樓高度往返兩次,相對於陸地平跑1500米。裨益於心腦血管性疾病預防的效果得到了公認。 據多年觀測,居住於五、六層以上的居民,每天步行上、下樓三次,心腦血管性疾病的死亡率可下降25%。醫學家戲稱每登一級樓梯,壽命可延長...



快速有效的夏季減肥妙招

 快速有效的夏季減肥妙招
養生之道網導讀:女性夏季減肥妙招是什麼?其實適合夏季減肥的有很多,可是要簡單有效又快速的就不多見哦!下面小編就為你推薦幾個快速有效的夏季減肥…… 女性夏季減肥妙招是什麼?其實適合夏季減肥的有很多,可是要簡單有效又快速的就不多見哦!下面小編就為你推薦幾個快速有效的夏季減肥妙招,一起來看看吧! 夏季減肥妙招:吃醋減肥法 醋也可幫助我們減肥瘦身,在睡前和早起可以食用一勺醋,食醋中含有的氨基...



中醫養生知識的經典語錄

 中醫養生知識的經典語錄
中醫養生是以中醫理論為指導,培養生機、預防疾病為目的,遵循陰陽生化收藏之變化規律,通過各種方法對人體進行科學調養,保持生命健康活力。如果您也想增強體質、頤養生命、延年益壽,那就趕快行動,牢記文中的養生要點及相應的經典語錄吧。 1.男女有別經典語錄:男子屬陽,性多剛悍,以氣為本,又多從事體力勞動,耗氣較多,故養生調適多以益氣固陽為主;女性多柔弱,以血為先,養生調適宜補血而養陰。 2...



電腦族孕媽分享防輻射經驗

 電腦族孕媽分享防輻射經驗
[導讀]對於孕婦來說,輻射是很恐怖的事,常常是談“輻射”色變。輻射真的有如此可怕嗎?看一個孕媽媽的防輻射經驗,希望對孕媽媽們都有幫助哦!        我是電腦族:大家好,我在IT行業內工作,經常要面對電腦,10個月前,我跟大家一樣有著同樣的擔憂——怕電腦的輻射影響到胎兒的健康,但其實,只要大家做好正確的防護措施,根本不必擔心這些。現在,...



頸椎病容易與哪些疾病混淆?

 頸椎病容易與哪些疾病混淆?
一、神經根型頸椎病需與下列疾病鑒別 1.頸肋和前斜角肌綜合征:病人年齡較輕,主要表現為臂叢下干受壓的症狀,如上肢內側麻木,小魚際肌和骨間肌萎縮。因鎖骨下動脈常同時受壓,故患肢蒼白、發涼,橈動脈搏動減弱或消失。Adson試驗(頭轉向患側,深吸氣後暫時憋氣,橈動脈搏動減弱或消失)陽性。頸部攝片可證實頸肋。 2.椎管內髓外硬脊膜下腫瘤、椎間孔及其外周的神經纖維瘤、肺尖附近的腫瘤(Pancoast tumor)...



解決便秘困擾的方式有哪些

 解決便秘困擾的方式有哪些
疾病調理導讀:便秘讓很多人痛之恨之,以前便秘是老年人的專利,現在很多年輕人甚至小孩都經常有便秘這樣的毛病,可謂便秘已經”男少咸宜”,這個“難言之隱”。讓很多人覺得難登大雅之堂。此前一項統計也顯示,每10個中國人中就有1人受便秘影響,在所有就診的患者中,大約75%屬於慢性便秘。那麼,經常便秘該怎麼辦呢? 到底該如何解決“只進不出”的問題呢?專家給出了如下...



懷孕初期常見的八種症狀

 懷孕初期常見的八種症狀
養生導讀:對於急切想懷寶寶的女性來說,知道一些早孕反應,能自助判斷是否懷孕,是一件讓人高興的事情,一般懷孕後,准媽媽大都會出現噁心嘔吐的表現,很多人也都認為這就是早孕反應。沒錯,噁心嘔吐是早孕反應,但只是其中的一種,還有許多其他的表現,我們一起來瞭解吧。 八種常見的早孕反應 1、停經 這是一般人最常注意到的懷孕徵兆,如果停經10天以上,很有可能是懷孕了,需要進行自我檢查或者是到醫...