養生之道網導讀：男人以事業為重，又怎麼會有時間減肥呢？但是，為了事業而日益肥胖的啤酒肚卻成了障礙，該怎麼辦呢？沒有時間運動減肥，那麼，吃水果……
男人以事業為重，又怎麼會有時間減肥呢？但是，為了事業而日益肥胖的啤酒肚卻成了障礙，該怎麼辦呢？沒有時間運動減肥，那麼，吃水果減肥的時間應該有了吧。所以，接下來，養生之道網小編和男性分享一下減掉啤酒肚的好水果。
1、香蕉
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7種水果 助男人快速甩掉大肚子
哪些因素會影響胎兒大腦發育
朵朵爸哼著歌走進來，朵朵媽看他高興的模樣，忍不住問道：“有什麼高興事啊？”“我今天測了一下自己的智商，嘿嘿，你猜我智商多少，親愛的？”“看你那得意樣，一百一，還是一百二呀？”“哈哈，還是老婆瞭解我啊，一百二！”朵朵爸笑呵呵地回答。朵朵媽不以為然：“你智商再高也就這樣了，你說有什麼辦法能提高咱們家朵朵的智商，保證朵朵將來聰明可愛呢？...
練習瑜伽不可盲目
瑜伽是近年城中大熱的健身、塑身方式，不論男女老幼，皆以練習瑜伽為潮流。隨著瑜伽熱的出現，瑜伽傷害現象也愈演愈烈，越來越多的瑜伽練習者因為瑜伽傷害入院就診。這些傷者中很少有人意識到瑜伽才是導致他們受傷的真正原因。不恰當地練習瑜伽，不但於健康無益，反而會導致身體受到傷害。專家提醒，練瑜伽，不能盲目追求拗造型。
什麼是瑜伽病
是指練瑜伽導致的疾病。有的瑜伽練習者在做動作時過於勉強自...
健身常識 三招減輕健身後肌肉酸痛
養生之道網導讀：每個健身的人都肯定感覺過，如果鍛煉的方式正確，未來你還會繼續感覺到，這就是肌肉酸痛。那麼該如何消除健身後的肌肉酸痛呢？下面為大家詳細介紹。
三個方法消除健身後肌肉酸痛
“無痛則無肌”，似乎已經成為健身的一個定律。只要不是韌帶撕裂、骨骼折損導致的痛楚，而是因為健身有效而引發的肌肉酸痛，這是好事，因為這代表肌肉得到了充足的鍛煉，因此需要自我修復，從而達到...
神奇的氣功養生
養生之道網導語：氣功的內容非常廣泛，其特點是通過練功者的主觀努力對自己的身心進行意、氣、體結合的鍛煉，主要包括調身、調心、調息、自我按摩和肢體活動等。調心是調控心理活動，調息是調控呼吸運動，調身是調控身體的姿勢和動作。這三調是氣功鍛煉的基本方法，是氣功學科的三大要素或稱基本規範。氣功的功法繁多，有以練呼吸為主的吐納功；以練靜為主的靜功；以練動靜結合為主的動功；以練意念導引為...
寶寶有痰咳不出來怎麼辦？
嚴格來說，痰就是呼吸道中的分泌物，當有外來病菌或其他刺激物侵入時，分泌物就會增加，而且混雜著身體與病菌作戰後的殘留物，所以顏色就可能會變黃或變綠，造成呼吸道的不適及刺激。
常見引起痰液增加的原因有上呼吸道感染：如鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎;或下呼吸道感染：如細支氣管炎、肺炎。主要的症狀則包括，呼吸有雜音、吃奶不順、呼吸急促、胸廓起伏較大以及咳嗽等。
下呼吸道感染時應多拍拍
當小...
針灸時發生了意外？該如何應對？
過於疲勞、精神高度緊張、飢餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應盡量採取臥位，取宜穴少，手宜法輕。在整個治療過程中，醫者對病人認真負責，嚴肅細心，集中精神等均是預防事故發生的重要環節。一旦針灸時發生了意外？該如何應對呢？
一、針刺禁忌：
1、部位禁忌：重要臟器部位不可針。大血管所過之處應禁刺。重要關節部位不宜針刺。
2、腧穴禁忌：孕婦禁針合谷、三陰交、缺盆以及腹部、腰骶部腧穴。小兒禁針囟...
孕期 孕婦別輕視陰道出血
主要有以下幾個原因：
1、流產及早產造成流產和早產的原因很多，如發育宜昌、母體內分泌失調、感染、精神刺激、外傷及等。早期流產（16周前）幾乎全是由於受精卵有缺陷，導致發育異常造成的，常常不可避免。而晚期流產多由母體原因造成。早產時，也會伴有出血。
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2、異位妊娠因某種原因使受精卵在子宮腔外的輸卵管或其他部位著床，即為異位妊娠。此種妊娠不能充分發育，往往...
兒童心理問題案例剖析講解
孩子是祖國的希望，也是每個家庭的希望，因此對於孩子的重視程度在每一個家庭都是擺在第一位的，但是對於兒童來說，身體上的疾病容易被發現和及時治療，但是心理問題卻很難及時發現，這就需要家長更加的放心思在孩子的心理發展培養上，下面舉一個兒童心理案例進行講解。
案例 小學三年級男生林，是個可愛的男生，他數學和英語成績都能達到90多分，數學思維比較明（敏）銳，英語成績也能保持95以上的...
脾腎陽虛的症狀
養生之道網導讀：脾腎陽虛的症狀，脾腎陽虛的症狀就是脾陽虛和腎陽虛加在一起的症狀。那麼脾腎陽虛有哪些症狀？下面一起來看看脾腎陽虛的症狀。
脾腎陽虛，中醫證候名。多由於體質虛弱而感受寒邪較重，或久病耗損脾腎之陽氣，或久瀉不止，損傷脾腎之陽，或其他臟腑的虧虛，累及脾腎兩髒等引起。
脾虛陽氣不足，多引起大腸功能失調，表現為或腹瀉，或便秘。吸收不良綜合征、潰瘍性結腸炎、習慣性便秘常出現...