養生之道網：阿膠棗是市面上比較常見且性價比較高的棗了，那麼阿膠棗的功效有哪些，孕婦流產後能不能吃阿膠棗呢？下面養生之道網為您分析孕婦流產後能不能吃阿膠棗，看看吧。
孕婦能吃阿膠棗嗎？
阿膠棗是以上好紅棗為原料，添加桂花、陳皮、阿膠等中藥成份，精煉製作而成，具有口感細膩微苦、甜而不膩、補血養顏的功效。為女性養顏美容之佳品。
1、補血止血
阿膠棗可促進造血，明顯提高紅細胞...
流產後能不能吃阿膠棗
給腳曬太陽可預防四季感冒
中醫足底養生可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。中醫足底養生以中醫的理論和診治經驗為基礎，具有科學性和可操作性。具體方法如下：
一、腳底浴光
日光浴是增進身體健康的自然療法讓有第二心臟之稱的腳底接受日光浴，可以獲得意想不到的保健效果太陽中的紫外線刺激腳底，可促進全身的新陳代謝，增強內臟器官的功能，使身體結實起來。凡是實行腳底日光浴的人，夏天不易中暑...
健身可別學運動員
養生之道網導讀：除了健身減肥，健身其實應該是一件很愉快的事情。大家通過健身來放鬆自己的身心健康。但是自己的健身強度一定要掌握好，千萬不要將自己累趴下。
大眾健身別學運動員
龍年的大年初一，湖南省體育局運動管理中心主任、中國男子舉重隊教練梁小冬突發心源性猝死。按照醫學界專家的說法，“心源性猝死”的誘因大多為“過度勞累”。運動員沒有累死，教練員反例累死，這事聽...
世界上最有效的減肥方法——腳底按摩法
養生之道網導讀：腳底有關係人體很多部分的重要穴位，因此刺激這些穴位將會有很多種療效，對人體的幫助很大。減肥同樣如此。通過腳底按摩，可以非常有……
腳底有關係人體很多部分的重要穴位，因此刺激這些穴位將會有很多種療效，對人體的幫助很大。減肥同樣如此。通過腳底按摩，可以非常有效的幫助人體達到排毒，消除腫脹，進而達到減肥的效果。下面小編就來跟大家講一下世界上最有效的減肥方法——腳底按摩法...
夜班一族的養生方法
現在社會夜班族越來越多了，迫於生活的壓力有的時候不得已。由於經常晚睡這樣就打亂的人的自然生活規律，容易患各種慢性病，所以經常上夜班的朋友要關注一下自己的健康，採取一些辦法來彌補。
夜班族的養生
經常上夜班的人，很有必要提高自我保健意識，科學地安排好夜班後的生活，避免健康受到影響。
常上夜班的人，首先要消除上夜班會影響身體健康的恐懼心理。人的大腦活動，具有興奮和抑制兩種過程，當...
睡前床上瑜伽 讓你的睡眠更好
養生之道網導讀：睡眠質量比睡眠時間更重要，想要睡個好覺，睡前要完全放鬆自己，讓自己進入深度睡眠，不妨睡前在床上做做瑜伽，能幫你舒緩白天積累的疲勞，讓你更好地入眠。下面就來跟著來學習12式床上健身瑜伽動作，改善睡眠質量吧！
1、縮臀夾腿俯臥撐
跪在床上，雙臂打開與肩同寬，兩手放在床架上，手腕和肩膀在一條直線上。兩隻小腿交疊，身體中心放在骨盆上。呼氣，彎曲肘部，胸部向床架靠近。呼氣，...
經典名中藥 百合的養生功效
養生之道網導讀：說到百合人們並不是很陌生，更是有許多人熱愛百合。那麼，你知道百合的藥用價值有哪些嗎?百合花不僅美麗養生功效也是不容小視。那麼，下面就來和小編一起盤點百合的養生作用，並教你百合的食用方法。
百合的養生功效
經典名中藥之百合
百合，一種狀如喇叭形的潔白芳馨的花朵。她不僅是美麗的花朵，還是甜美的食品，又是有益的中藥。
早在十二世紀，法國就將百合花繪在國徽上象徵王室的權...
料酒什麼時候放
養生之道網導讀：料酒作為專門用於烹飪調味的酒，在民間應用廣泛，主要適用於肉、魚、蝦、蟹等葷菜的烹調，主要功能在於去腥、增鮮。那麼烹飪時料酒什麼時候放才好呢？下面就來一起看看料酒怎麼用。
料酒是在黃酒的基礎上發展起來的一種新品種，它是用黃酒做原料，另外再加入一些香料和調味料做成的，是一種調味酒。料酒的主要原料黃酒是用糯米或小米釀造而成的，因此其中的穀物成分很豐富，富含氨基酸。在...
料酒是什麼
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五香料酒的功效
來源： 《清太醫院配方》 用料：甘草100克，菊花100克，甘松100克，宮桂100克，白芷100克，藿香100克，三奈1 00克，青皮100克，薄荷100克，檀香50克，砂仁50克，丁香50克，大茴香120克，細辛10克，紅曲10克，木香18克，乾薑12克，小茴香15克，燒酒9升。 功效
養生之道網導讀：料酒大家都很熟悉，但是具體到料酒的作用和功效可能就不是那麼清楚了。下面小編就來給大家具...
紅棗九種營養吃法推薦
養生導讀：秋季進補當然少不了紅棗。紅棗是補血氣的佳品，你知道紅棗怎麼吃最好？直接生吃紅棗，有活血養顏的功效，還可用來煲湯、煮粥、泡酒，功效也不一樣。紅棗怎麼吃最好？下面為您介紹紅棗的九種營養吃法。
俗話說，“一日吃三棗，一生不顯老”。時下是吃棗的季節，我們常吃的有鮮棗、干棗和蜜棗等。鮮棗不僅甜脆多汁，而且營養豐富，其中維生素C的含量最高，每100克中有243毫克的維生素C。...