養生之道網導讀：如今各種減肥方法興起，中醫減肥也越來越熱，很多人都認為中醫的減肥方法就是絕對有效的。但並非如此，比如針灸減肥，我們也需要知道……
如今各種減肥方法興起，中醫減肥也越來越熱，很多人都認為中醫的減肥方法就是絕對有效的。但並非如此，比如針灸減肥，我們也需要知道它有哪些注意事項。準備嘗試針灸減肥的MM不妨瞭解一下。
針灸減肥需要持之以恆
一般情況下，醫生都要求患...
針灸減肥，你必須知道這幾個常識
野外生存必備常識與技巧
當一個人站在茫茫的沙漠中，你會感到無助;當一個人穿越茂密的森林時，你會感到恐懼;當寒冷的冰川雪地上只有你一個人時，隨時會感到絕望。野外如何生存需要平時的學習積累或者實踐鍛煉，下面野外生存必備常識與技巧希望可以讓大家學習到更多的野外生存知識。
野外生存必備常識：
1.如果在雪地裡沒有水，千萬不可直接吃雪，這會降低你的核心溫度，使你生存幾率大大降低。應該把雪放進水壺裡，把水壺放在靠...
哺乳期月經初來的相關常識
產後女性的身體開始恢復，就要開始正常的生理週期，而對於還在哺乳期的女性來說，在哺乳期月經初來的時間，直接反應著產後的恢復情況。
產後媽媽的月經一般來說是不正常的， 因為經過基礎體溫測定，其中60%是無排卵的，嚴格地說是無排卵性月經，不能說是真正的月經。其出血量和持續時間較正常月經長得多，月經週期也不准，所以，很多媽媽產後的月經會有一段時間不正常。
來月經後可否繼續哺乳？
民...
中醫減肥常識：氣虛體質的減肥方法
養生之道網導讀：減肥其實是採用中醫的方法會比較好，因為它會根據個人的體質進行減肥，而今天小編就跟大家介紹氣虛體質的減肥方法，大家一起看看吧。……
減肥其實是採用中醫的方法會比較好，因為它會根據個人的體質進行減肥，而今天小編就跟大家介紹氣虛體質的減肥方法，大家一起看看吧。
像氣虛體質的肥胖者多是虛胖，傳統中醫認為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關。如《內經》曰：「素嗜肥甘，好酒色，體肥痰...
白領冬季養生小常識
養生之道網導讀：冬季是養生的好季節，那麼白領冬季如何養生呢？白領冬季養生小常識，你又知道多少呢？下面養生之道總結了一些最基本的白領冬季養生小常識，希望為您的冬季養生保健提供一些幫助。
1、白領冬季如何穿鞋？
白領冬季穿鞋總習慣把腳裹得緊緊的，生怕凍著，但這樣做不利於保暖。冬天想讓腳暖和，別穿太厚的鞋襪，鞋帶別系太緊，最好再墊個鞋墊。冬天穿鞋，最好能大一號，讓踝關節能夠活動自如。...
白領冬季養生9個小常識
養生之道網：白領冬季養生小常識，你知道多少？你知道哪些習慣最不利於白領養生嗎？下面養生之道網為您介紹9個白領冬季養生小常識，看看吧。
1、適當染髮
女白領們特別喜歡染髮。但是染髮劑含有致癌物質，深顏色的染髮劑更容易導致女性患上癌症。女性如果一年染髮的次數超過12次，那麼她患淋巴瘤的概率比從來不染髮的女性高26%。
2、適當飲酒
上班族免不了喝酒應酬，但酒最傷肝，酗酒會導致咽癌、食道癌、...
寶寶夏季養生的15個小常識
養生導讀：由於寶寶發育還不完整，抵抗力差，故在炎熱的夏季容易生病。想要寶寶健康度過夏季，家長要掌握一些寶寶夏季養生小常識。首先寶寶要多喝白開水，穿衣也要舒適合宜……下面為您介紹寶寶夏季養生的15個小常識！
寶寶夏季養生小常識
1、多喝白開水
夏季過多攝入汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，除了對孩子的牙齒發育不利，還會影響到孩子的食慾和消化功能，引起超重和肥胖。喝...
你可能並不知道的快速健康減肥的常識
養生之道網導讀：快速健康減肥這些詞的確挺吸引正在苦於減肥的朋友們，但是，當你正在嘗試著那些快速健康減肥的方法的時候，你是否忽略掉一些有關這些……
快速健康減肥這些詞的確挺吸引正在苦於減肥的朋友們，但是，當你正在嘗試著那些快速健康減肥的方法的時候，你是否忽略掉一些有關這些減肥方法的一些常識呢？如果你之前不知道這些常識那也是正常的，所以現在小編要告訴你們一些快速健康減肥的常識，想減...
中醫減肥常識：拔罐減肥會反彈嗎
養生之道網導讀：很多人都知道拔罐減肥法吧，它不僅能幫助許多肥胖的朋友實現了想瘦身減肥的目的，還能保持健康的身材。但是還有許多人擔心會反彈，那……
很多人都知道拔罐減肥法吧，它不僅能幫助許多肥胖的朋友實現了想瘦身減肥的目的，還能保持健康的身材。但是還有許多人擔心會反彈，那麼，拔罐減肥會反彈嗎？一起來瞭解吧！
拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整...
三個健康減肥小常識
養生之道網導讀：在現代社會裡，雖然有很多朋友們為了變得更美而加入到減肥瘦身的行列裡，但是瞭解相關的健康減肥小常識的人很少。所以，為了幫助大家……
在現代社會裡，雖然有很多朋友們為了變得更美而加入到減肥瘦身的行列裡，但是瞭解相關的健康減肥小常識的人很少。所以，為了幫助大家能夠具備更多減肥知識，我們養生之道網的小編特意給大家帶來了幾個健康減肥小常識，讓大家能夠更正確地減肥。
1、「綠...