針灸減肥，你必須知道這幾個常識
養生之道網導讀：如今各種減肥方法興起，中醫減肥也越來越熱，很多人都認為中醫的減肥方法就是絕對有效的。但並非如此，比如針灸減肥，我們也需要知道……
如今各種減肥方法興起，中醫減肥也越來越熱，很多人都認為中醫的減肥方法就是絕對有效的。但並非如此，比如針灸減肥，我們也需要知道它有哪些注意事項。準備嘗試針灸減肥的MM不妨瞭解一下。
一般情況下，醫生都要求患者連續接受3個月至半年左右的針灸治療。但隨著時間的展開，扎針的頻率可以降低。例如在初始階段，需要每週扎針2-3次；兩個月以後可以每週扎一次；最後根據各人的體重變化情況，可以選擇穴位埋線或耳穴壓豆等簡單的方法，直至體重保持理想水平，按照這個要求進行治療的患者，目前還沒有出現反彈的現象。
針灸減肥並非人人適合
肥胖病人在接受針灸治療之前，建議對血糖、尿酸、血脂等方面的檢測。此外，孕婦、血液性疾病、年紀過大的人也不適合做針灸減肥，而對於年紀過小的兒童，一般也不建議接受減肥治療，應去醫院作全面檢查，排除繼發性肥胖的可能性再接受減肥治療。
中醫減肥，減肥速度不會影響健康
一般的過度節食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同，因為中醫減肥過程並不要求患者主動節食，而是通過刺激穴位等調節代謝平衡，從根本上調節食慾，使肥胖者體內多餘濁脂消散，體重減輕，從而達到減肥目的。
針灸減肥也需要運動配合
治療期間，一般都要求患者增加一定的運動，就是調節個人的生活規律。針灸減肥進行一段時間以後，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態比較好，消化特別好，排便也正常了，這時若再加上健康的運動，使人處於一種愉悅的狀態，這對整個機體代謝都會有好處。
減體重和減脂肪要區分開來
首先，減肥跟減重這兩樣東西，大部分人認為減肥就是減重，其實不盡然，針灸減肥是側重於減脂肪。因為一個人體重若是在正常範圍之內，做針灸治療時體重自然變化不會很大，只是針對局部一些脂肪進行重新構造，實現改善體型。在這個過程當中，是調整脂肪的比例與分配，減去多餘脂肪。
減肥的速度因人而異
針灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。比如說你的體重超過過正常範圍較多，他減起來的速度可能就會快點。如果說體重在正常範圍或只高出少許，那麼你的速度就會慢一點。
如果你想嘗試針灸減肥，那麼這些事情你可不要忽視。很多人針灸減肥不成功就是沒有注意到這些細節，所以我們可要好好瞭解一下比較好。
標籤：【針灸減肥副作用】
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