養生之道網導讀：曼妙有致的身材能夠讓自己的形象大大加分，而臃腫的身軀只會讓人避而遠之。因此，想要真正成為一名魅力十足的女性，減肥便勢在必行。……
曼妙有致的身材能夠讓自己的形象大大加分，而臃腫的身軀只會讓人避而遠之。因此，想要真正成為一名魅力十足的女性，減肥便勢在必行。可是，怎樣減肥才更加健康有效呢？健康減肥食品幫助你們。
香草
香草有助於減少人體對糖分的攝入量。因此...
健康減肥食品，減肥缺不得
預防陰道炎六不該
養生之道網導讀：婦科疾病有好多種，但是對於最常見的陰道炎你又瞭解多少呢？你知道有哪六個不該有的壞習慣會讓你擺脫不了陰道炎的追隨嗎？下面，就跟我們一起去看看吧！
六“不該”讓女性遠離陰道炎危害
一不該： 過度清潔
頻繁地使用藥物清潔劑或者洗劑來清洗外陰也是導致陰道炎的原因。要知道，物極必反，每天用清水清洗外陰便已經足夠，千萬不要多此一舉地選擇肥皂和洗劑。
另外需要注意的是...
5個減肥高招 讓你10天快速減肥
養生之道網導讀：許多人減肥都由於時間不充足導致沒法好好減，於是總想著用比較快捷的方法來減肥成功。因此有了10天快速減肥法。下面小編來介紹10……
許多人減肥都由於時間不充足導致沒法好好減，於是總想著用比較快捷的方法來減肥成功。因此有了10天快速減肥法。下面小編來介紹10天快速減肥法的一些內容，供大家參考。可以根據自己的需要來試一試。
10天快速減肥法的注意事項
1、不減食量，令卡路里攝入量...
准媽媽杜絕感冒的七大訣竅
正值感冒的多發季節，准媽媽為了保護胎寶寶的健康發育，一定要做好感冒的防護！其實孕婦預防感冒的方法，同一般人一樣，只是因為腹中孕育著另一個生命，在預防上要更加徹底嚴密執行。我們下面將為介紹准媽媽杜絕感冒的訣竅。
杜絕感冒的訣竅：
1. 避免前往人群眾多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染;
2. 錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西，碰觸後趕緊淨手，或者使用衛生紙，避免直接接觸。
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白領健康須知 久坐子宮傷不起
養生之道網導讀：大多數白領每天的工作都是以坐著為主，要麼坐在電腦前眼睛一眨不眨的盯著電腦要麼就是伏案工作，長時間做了白領女性的子宮很受傷。那麼，下面就來和小編一起盤點白領養生知識，揭秘久坐對子宮的危害。
白領一直坐著子宮很受傷
久坐不動會“憋壞”子宮
長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液循環不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比...
按摩緩解經期腹痛的方法
養生之道網導讀：按摩緩解經期腹痛的方法。日常生活中，相信很多女性朋友都有過痛經的煩惱，每個月那幾天就是一種煎熬，一般女性會選擇服用藥物來緩解痛經，但是藥物總是有副作用的。今天，小編就教大家按摩緩解經期腹痛的方法。一起來學一下吧。
按摩緩解經期腹痛的方法
1、叩打腰骶部
按摩方法：用雙拳以適中的力量輕輕叩打自己的後腰及骶骨部位，速度均勻，左右交替，以100次/分頻率進行，叩至微熱為度...
孕期飲食法寶 有效緩解孕吐
孕吐可能會導致孕媽媽全身乏力，精神疲憊，嚴重者可能會引起脫水等危重情況，各位孕媽媽需重視。下面，小編為大家介紹預防孕吐的孕期飲食法，為孕媽媽的健康護航。
孕吐是早孕反應的一種常見症狀，精神過度緊張和神經系統功能不穩定的婦女，反應一般較重，甚至可發生劇烈而持續性的嘔吐，進而表現為全身睏倦無力，消瘦、脫水、少尿甚至酸中毒等危重病症，對母子健康影響很大，應及時請醫生治療。
輕...
10天快速減肥法小tips集合
養生之道網導讀：減肥是一個過程，需要時間的考驗，在越短時間內想要減肥成功則身體的承受傷害會更大。那麼，要是10天呢？有什麼10天快速減肥的方……
減肥是一個過程，需要時間的考驗，在越短時間內想要減肥成功則身體的承受傷害會更大。那麼，要是10天呢？有什麼10天快速減肥的方法嗎？10天到不是一個很短的時間的，以下有一些小tips供大家交流。
三個瘦身減肥小貼士 堅持才是硬道理
1. 一定要養成吃早飯的...
蕁麻疹的發作原因和治療辦法
養生之道網：蕁麻疹是怎麼引起的？夏季過敏物很多，一不小心就可能沾染上過敏原，導致蕁麻疹，那麼蕁麻疹是怎麼引起的，得了蕁麻疹怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹。
蕁麻疹是怎麼引起的？
蕁麻疹俗稱“風團”、“風疙瘩”，是一種過敏性皮膚病，常表現在皮膚或黏膜上，為一種局限性、暫時性或瘙癢性的潮紅斑和風團為特徵的皮膚病。蕁麻疹主要是由各種因素，導致皮膚粘膜血管發生暫...
影響胎兒發育的美味飲品
奶茶是深受大家歡迎的美味飲品。但是，科學家發現，奶茶中的主要成分--反式脂肪酸很難被人體接受、消化，容易導致生理功能出現多重障礙。
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。專家指出：每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。記者暗訪得知：1公斤奶精可調...