在潮濕悶熱的夏季，泌尿道健康面臨比其他季節更大的挑戰，如何預防尿路感染是大家必須掌握的常識。本期美國家庭醫學協會克裡斯蒂·萊昂博士特別提醒，預防尿路感染，在生活中不可忽視以下九個細節。
1、每天6—8杯水
水是生命之源，它是新陳代謝不可或缺的元素。人體攝入水分主要通過嘴巴，但消耗水分的途徑可不少，呼吸、出汗、排尿等都會“排水”。尤其是到了夏...
掌握九大細節 預防尿路感染
小心尿路感染侵犯女人三個時期
由於女性與男性的生理構造不同，所以，女性的發病率也會比男性的要高很多，比如尿路感染，而且在女性的三個時期，更容易得上這種病，千萬要特別注意。
女性較男性更易引起尿路感染。但細菌並不是隨時都威脅著女性尿路的，最容易侵入而引起發病是在女性三個時期。
月經期 女性月經期機體抵抗力降低及尿道口受經血刺激而易發生感染。
妊娠期 由於雌激素分泌增多，使尿道周圍菌叢改變及局部免...
看懂女人基礎體溫 婦科疾病提早發現
基礎體溫男女都有，但男性每天的體溫幾乎沒有變化，而女性由於生殖激素比較複雜，會調節體溫不斷變化，可以據此來判斷自己的健康狀況。
日常生活裡，很多人依靠看雲來識別天氣變化情況，那麼，女人的身體裡也藏有一朵奇妙的“雲”，卻被我們經常冷落了，就是基礎體溫。女人是否具備懷孕條件，是否患有婦科疾病，它最有發言權了。
北京大學第三醫院婦產科主任醫師張璐芳表示，基礎體...
孕期營養問題全面解析
懷孕了以後，准媽媽該怎麼吃？怎樣補？大多數准媽媽在確認自己懷孕後，便開始操心起自己的營養來。擔心營養不夠，怕寶寶發育不良。孕婦的營養問題成為了家人及朋友"萬眾矚目"的焦點。
那麼，准媽媽的營養進食有沒有原則可以遵循呢？在強化營養攝取的孕期，准媽媽們有哪些需要特別注意的事項呢？就讓我們一起來尋找答案吧！
PART1 三階段補充營養原則
孕早期
大多數孕婦在孕早期會出現噁心、嘔吐、食慾不...
揭開高齡產婦潛在的危險
孕婦保健導讀：生兒育女、繁衍後代是每一個人的責任。但現在也有很多年輕人不想生孩子，特別在國外很明顯。但是，如果要生孩子的話，幾乎所有專家都呼籲：女人，最好30前生孩子。高齡產婦及其嬰兒的疾病風險的案例，也層出不窮。例如歌後王菲生出的兔唇女兒。
高齡產婦風險大
危齡產子的弊病顯而易見。首先是妊娠期間就容易遭遇更高的風險。女性的原始生殖細胞在胎兒期就已經形成，如果懷孕時間...
准媽必備 280天孕檢時間表
從懷孕到分娩，准媽媽不知要做多少次大大小小、各種各樣的檢查。為此，我們特別為準媽媽整理出一份詳盡的孕產檢查時間表，叮嚀准媽媽們按時進行各項檢查，以確保母體和胎兒的健康，順利度過難忘的280天！
0—5周初步驗孕
“老朋友”一直遲遲沒來，就要懷疑自己是否懷孕了。建議你不妨先去藥店購買市售的早孕試紙自行測試一下，或直接去婦產科，請專科醫師為你檢查。妊娠試驗陽性，恭喜你;陰...
高齡產婦的養生寶典 做大齡媽媽也安心
養生之道網導讀：高齡產婦不僅容易遭遇流產，而且對寶寶的健康、智力發育也不好，但這些並不是絕對的，高齡產婦也有她的優勢，也照樣可以生出健康聰明的寶寶。下面就來和小編一起盤點高齡媽媽的好處及注意事項吧。
8個好處讓你做大齡媽媽也安心
1、我們更成熟。我們不會再因為要照顧孩子而沒能去參加新年聚會而懊惱。對於孩子教育、養育，我們都有了成熟的思考。我們會事先就注意學習育兒知識，做到孕期飲...
准媽媽夏季吃水果的禁忌
對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，甚至用水果來代替正餐就不可取了。水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質含量卻相對不足，過多攝入不僅容易造成妊娠糖尿病，也會影響寶寶生長發育所必需的蛋白質等的攝入。建議...
炎熱的盛夏來臨，每天大汗淋漓，水果成了准媽媽最喜愛的食物。那麼，准媽媽究竟應該如何吃水果呢?記者近日採訪廣東省婦幼保健院的專家吳婕翎瞭解到，對於准媽媽來說...
糖尿病患者會遺傳給下一代嗎？
導讀：最新的世界糖尿病普查數據顯示，在中國成年人中糖尿病患者高達九千多萬，中國已超過印度成為糖尿病第一大國。換句話說，每四個中國成年人中就有一個患上糖尿病或處於糖尿病前期。那麼糖尿病會遺傳嗎？如果家族有糖尿病患者，而孕婦自身沒有患病，又該做何預防措施呢?
糖尿病會遺傳嗎？
多數學者認為，糖尿病是一種遺傳性疾病。臨床上發現有糖尿病家族史的比無家族史發病率高得多，為後者的3-40倍，其...
孕婦便秘厲害 教你12個小妙招
養生導讀：孕婦便秘厲害會嚴重影響到胎兒的健康發育，但治療孕期便秘也要小心！你知道孕婦便秘厲害怎麼辦嗎？下面教你12個小妙招，長期堅持輕輕鬆鬆趕走便秘，准媽媽一定不能錯過這些治療便秘的方法。
便秘是孕期最常見的煩惱之一，也是孕期經常疏忽之處。然而，千萬別小看這些習以為常的小毛病，一不留神它就會讓你悔恨終身。妊娠晚期，便秘會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1～2周都未能排便，從而導...