養生導讀：西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是夏天最常見的水果之一，深受人們的喜愛。那麼孕婦可以吃西瓜嗎？下面一起來瞭解下吧。
孕婦吃西瓜的益處
西瓜是一種很有益處的水果，不僅味道好，而且它的果汁裡含有豐富的礦物鹽和多種維生素，是夏季主要的消暑果品。
西瓜含糖份比較高，可以補充能量，能保護肝臟作用，因此准媽媽常吃些西瓜也是大有好處的。有的准媽媽在孕期會有精神緊張，胃腸蠕動...
西瓜好吃 孕婦可以吃嗎
立秋吃什麼水果？推薦6種水果
養生之道網導讀：立秋吃什麼水果？民間立秋有“啃秋”的習俗，要吃西瓜和桃子，其實除了這兩種水果外，其他水果也要多吃，可以幫助預防秋燥。那麼立秋吃什麼水果呢？
立秋吃什麼水果？
1、西瓜
立秋，按照傳統習俗都要吃西瓜，不但能消除夏天的暑熱，而且還可免除冬天和來春的腹瀉。相傳明代有一年，南京城裡許多人長了瘌痢瘡，有人便效仿廬州府崔相公之女食瓜讓“瘌痢”落疤自愈的故...
孕婦可以吃甘蔗嗎
養生之道網導讀：孕婦可以吃甘蔗嗎？甘蔗甘甜多汁，深受大眾喜愛，而且含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。下面就跟小編一起來看看孕婦究竟可不可以吃甘蔗。
孕婦是吃甘蔗的。現代醫學研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分。此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人...
5種菌類食譜 幫助女人養出好氣色
養生之道網導讀：冬季女人養生吃什麼好呢？讓小編來告訴你，給大家推薦一些菌類美食，它們富含的營養價值是很高的，冬季常吃它們對身體有很多好處，尤其是女人吃了可益氣補血美容養顏等等。接下來來就跟著小編一起去看看它們的做法吧。
菌類含有豐富營養
俗話說得好：“春吃鮮花夏吃果，秋食野菌冬喝湯。”野生菌以其養生、天然的理念被都市人接受。這個冬季，無論是在飯店還是自家廚房，其實都...
飲食提醒 枇杷雖好孕婦不能多吃
養生之道網導讀：飲食提醒 枇杷雖好孕婦不能多吃，食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。
枇杷是一種南方水果，很多人愛吃，但是孕婦能吃枇杷嗎，下面做一下簡單的介紹。
孕婦能吃枇杷嗎?
孕婦可以吃枇杷嗎?枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁甘、以及鈣、磷、鈉、...
夏季孕婦吃西瓜別「貪涼」
對孕婦來說多吃水果是好事兒，夏天到了天氣熱，西瓜大量上市，孕婦吃西瓜時應該注意要節制，不可吃的太多。
孕婦可以時常吃些西瓜，但是為了未來寶寶的健康，一些注意事項要遵守。
孕婦吃西瓜有益處
西瓜中除了水分外，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒...
中秋將至 孕婦不宜多吃月餅
一年一度的中秋佳節即將到來。月餅也在這段時間再度成為大家的寵兒。各種口味的月餅讓許多准媽媽也忍不住嘴饞起來，但營養學家提醒，孕婦及產婦不適宜多吃月餅，以免傷陰耗液和影響胎孕。
三類孕婦不宜吃月餅：
第一類，患妊娠糖尿病的孕婦；
第二類：體重上升過多的孕婦；
第三類，長期患病的孕婦。
孕婦多吃月餅的三大危害：
1、多吃月餅易生“熱氣”
從中醫營養學角度來說，月餅多為&l...