疾病防治導讀：細數現今社會擁有絕世美乳的能有幾多位，而好萊塢女星安吉麗娜·朱莉絕對名列前茅。但據國外媒體報道，好萊塢紅星安吉麗娜-朱莉13日投書《紐約時報》，自爆已經接受預防性的雙乳房切除術，以降低罹癌風險。她表示，之所以做手術，是因為她有基因缺陷，罹患乳癌和卵巢癌風險恐較高。朱莉的母親與癌症作鬥爭了近十年，並在56歲去世。她的醫生估計，她有87％的患乳腺癌的風險...
爆性感女神切除雙峰防乳癌
冬季快速減肥食譜 不看白不看
養生之道網導讀：冬季快速減肥食譜有哪些?冬季減肥很少有人想利用運動來減肥，畢竟冬季太冷，誰也不想運動。冬季減肥除了要靠走過去的方法減肥外，還……
冬季快速減肥食譜有哪些?冬季減肥很少有人想利用運動來減肥，畢竟冬季太冷，誰也不想運動。冬季減肥除了要靠走過去的方法減肥外，還可以通過飲食的方法來減肥，這種方法是大多數人想選擇的方法，下面我們就來瞭解一下冬季快速減肥食譜有哪些?
冬季快速減...
幾類粥可擺脫失眠困擾
養生導讀：失眠不是疾病，但失眠引發疾病，如果要說，失眠更多時候是“心病”引起的，日有所思夜有所夢，久而久之，神經衰弱症、抑鬱症、臉色萎黃等等，就會找上門來了。在床上輾轉反側，數著綿羊、數星星，眼光光望天光，難再入睡，失眠，讓很多人深受其苦。在中醫看來，睡眠可以通過食療來調理，身體狀況不同，食療方也各異。
百合蓮子粥
百合蓮子粥：取干百合、蓮子（帶芯，水中泡...
五方案預防心臟病
速食化讓我們的心臟越來越脆弱，提神咖啡當做主打飲料，讓自己時刻保持頭腦的清醒;出門以車代步，少了運動的激情和時間;用餐時間可能只有10分鐘……效率不斷提高，卻讓心臟不堪重負。因此，下面的呵護心臟健康5提案，能幫助你換回心臟一生的健康。
親近它，瞭解它
提案1 中心提案：生活決定心健康
想要獲得心臟健康之前，先要設身處地地“瞭解它”，除了遺傳因素以外，詳細知...
六個返璞歸真育兒理念
養生導讀：養兒育兒雖有時尚風潮,年輕父母大可不必為向左走還是向右行在右為難。凡事都有內核,始終都不會變。家裡添了個小寶寶,就是能讓他(她)快樂健康的成長。一些更回歸自然的育兒理念的倡導,比如老一輩的養小孩的方式,經過這麼多年,依然是有許多可滋借鑒的參考。
返璞歸真理念1:不要完全拋棄布尿布。
小葉子一出生,媽咪就天天給她用紙尿褲,覺得紙尿褲吸水功能特別強,能及時吸收寶貝的尿液,避免屁屁發紅...
中老年人如何進行肌肉鍛煉
養生之道網：中老年人如何進行肌肉鍛煉？鍛煉肌肉不僅僅是年輕人的專利，中老年人也可以通過訓練鍛煉力量，練就肌肉，那麼中老年人如何進行肌肉鍛煉呢？下面養生之道網為您介紹。
中老年人椅子力量訓練法
1、起立坐下
發展腿部力量，動作重複10次/組。
A：坐在椅子邊緣，雙腳放在地面與肩同寬，身體微前傾。
B：雙眼注視前方，腿部用力，手臂放鬆，慢慢從椅子上站起來。
C：向下坐之前保持身體直立，然後臀...
運動降糖的「潛規則」
養生之道網導讀：廣大糖友們每天降血糖要做的事情無非就是吃藥，打針。如此降血糖是在是太辛苦了。想要運動運動，又害怕因此血糖太低，那麼運動怎樣降血糖才安心？
養生運動
運動降糖潛規則
運動治療是糖尿病人的重要治療方式之一：有的患者運動不足，有的運動過量，需知少則無效，過猶不及。
運動治療有禁忌
運動是糖尿病的基礎治療，但不是所有的糖尿病都適合運動治療。當糖尿病患者出現以下情況時應該...
針灸美容：由內至外紅潤
新式技法，應用廣泛手段多
據悉，調理氣色、皮膚紅潤僅僅是針灸美容的一項功能。通過針灸可以祛皺、減肥、祛黃褐斑、祛痤瘡、祛色素痣、祛眼袋等，療效也都很不錯。
針灸美容的手段很多，針刺、埋線、走罐、貼耳穴等都屬於針灸的範疇，針對患者不同的目的，可以採取不同的針灸方法。比如治療黃褐斑、雀斑、色素痣時，可以通過針刺治療。而祛皺和瘦臉時，採用較多的是埋線和走罐的方法，面部嫩膚也可以採用...
乙肝大三陽的症狀有哪些
養生之道網導讀：乙肝大三陽的症狀有哪些？大三陽是乙肝的一種，傳染性強。那麼乙肝大三陽的症狀有哪些？下面我們一起來看看乙肝大三陽的症狀。
所謂“大三陽”，是指慢性乙型肝炎患者或者乙肝病毒攜帶者體內乙肝病毒的免疫指標，即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗原（HBeAg）、乙肝核心抗體（抗HBC）三項陽性，這三項指標陽性往往提示體內病毒複製比較活躍，但是否引起了嚴重的肝細胞損害，還要...
針灸美容 中醫館讓你散發氣質美
養生之道網導讀：對於女人來說，青春是無比的珍貴也是無比的短暫。到了一定的年齡，女人就必須要保養了。很多人選擇針灸減肥美容是因為她所帶給女人的美是有由內而外的，有人會問中醫館那些針灸減肥有效嗎?針灸學的原理是什麼?下面，小編給大家一一解答。
中醫美容
針灸美容 中醫館讓你散發氣質美
都說女人30看氣質。其實，年過25歲，女人便開始為著臉忙活了，不想衰老，不想皮膚變糙，嘗試著用各種化妝...