養生之道網導讀：面對炎熱夏季的到來，媽媽的責任是什麼呢？那就是幫寶寶做好防蚊、防曬、防痱的“快急措施”，讓寶寶很自然，舒服的過每一天吧！相信以下文章你會感興趣的
寶寶夏季有“三防”
預防蚊蟲叮咬篇
夏季悶熱潮濕，蚊蟲大量繁殖，因此蚊蟲叮咬便成了寶寶夏季最常見的問題之一。寶寶皮膚嬌嫩，皮下組織鬆弛，血管豐富，一旦被蚊蟲叮咬後，皮膚會出現發紅、充血、...
夏季養生 呵護寶寶是媽媽的〞天職〞
懷孕初期吃什麼好 慎選懷孕食療利健康
准媽媽們在懷孕期間要特別地注意自己的飲食，尤其是在懷孕初期把握好營養會對受精卵的發育有很大的幫助。那麼，懷孕初期吃什麼好？健康專家指出，孕婦要慎重選擇懷孕食療，這會對胎兒的影響非常大。那麼，懷孕初期要怎麼選擇食物呢？養生之道網為你推薦：
懷孕一個月所指的時間
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吃什麼可以提高性功能
養生導讀：一場幸福的婚姻，性生活是不可缺少的，如果性能力不行，就會影響彼此的感情，並且也會影響到男人的自信。那麼，吃什麼可以提高性功能呢？很多男性都非常關注這個問題，下面就像大家介紹下提高性功能的食物。
吃什麼可以提高性功能
1、荔枝
荔枝是一種很好的補氣血、補腎壯陽的水果。荔枝肉含有大量的維生素c和蛋白質，這些物質可以有效的幫助修復身體受損的腎功能細胞，增強身體的性功能。經常食...
早產兒如何護理
養生之道網：早產兒如何護理，讓不少新媽媽很頭疼。早產兒相比足月兒，生理和智力上都有一定的不足，因此護理就需要格外小心。那麼早產兒如何護理呢？下面為您介紹。
什麼是早產兒？
早產兒是指懷孕超過28周而不到37周出生的小寶寶。早產對寶寶來說很危險，因為寶寶的肺臟和其他的器官、系統還沒有作好獨立生活的準備，生命力較弱。多數早產兒體重不到2500g，身長不到46cm，各臟器的形態和功...
瑜伽呼吸法，控制情感
說道瑜伽，可能早已經不是什麼時尚的運動，但是它的練習者還是不計其數，這一點充分說了瑜伽的魅力。練習瑜伽的朋友一定都知道，呼吸對於瑜伽的重要性，相關專家也專門寫文章介紹過常用的瑜伽呼吸法：胸式呼吸法、腹式呼吸法(丹田呼吸法)、完全呼吸法等等。那麼，瑜伽呼吸法究竟給我們的身體和心靈帶來了怎樣的作用呢?本文就為大家揭開這個謎底。
瑜伽呼吸法的作用之一——按摩內臟
瑜伽的呼吸法...
4招讓你的寶寶愛上學外語
現在的社會越來越多的地方要用到外語，很多家長都早早就讓自己的孩子去學外語了，其實讓寶寶愛上學外語方法很重要，有哪些是要注意的呢？
學習外語越早越好！最好早到胎教時期。據美國著名的心理學家對干餘名兒童的多年研究，得出的結論是：人的智力獲得，50%在4歲以前，30%在4—8歲之間獲得，另20%在8歲以後完成。4歲以前完成的50%就包括胎教在內。現代科學的發展已證明，胎兒不僅具有視覺、聽覺、活...
五臟毒素表情信號 該掃毒了
養生導讀：毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪裡，現在，我們要找出毒素的藏身處，盡快把它趕出身體。
排毒
一、如果肝臟有了毒素
肝臟毒素表情：
1.指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲...
孕期切勿忽視五個雷區
對平常人來說無關緊要的一些事情，對孕育著小寶寶的孕婦而言，卻潛伏著看不見的危險，如同被遺忘的雷區。
這些被遺忘的雷區大搖大擺地進入人體，從而引起多種不良結局，如上呼吸道感染、胎寶寶生長發育不良、流產、早產等。
雷區1：常在廚房裡久留
有關研究表明，粉塵、有毒氣體密度最大的地方，不是在工廠、街道，而是生活中天天都離不開的廚房裡。
因為煤氣或液化氣的成分均很複雜，燃燒後在空氣中會產生...
經期減肥有訣竅 MM們趕緊看過來
養生之道網導讀：很多人都聽說過經期減肥，但是經期減肥要如何進行才效果比較好呢?很多女性都想要利用經期減肥，但是經期減肥又有哪些注意事項呢？今……
很多人都聽說過經期減肥，但是經期減肥要如何進行才效果比較好呢?很多女性都想要利用經期減肥，但是經期減肥又有哪些注意事項呢？今天就為你一一解答，教你例假期間怎麼減肥，又遵守健康規則，又體重穩步下降。
一、經期減肥的方法
1、月經前一周
在月經...
面部瑜伽怎麼做
養生之道網：瑜伽可以緩解面部肌肉的疲勞感，從而減少皺紋的產生，那麼面部瑜伽怎麼做呢？下面養生之道網總結了一些面部瑜伽練習方法和注意事項，不知道面部瑜伽怎麼做的朋友們，都看看吧。
臉部可以通過一些動作來改善面部皮膚鬆弛、魚尾紋、雙下巴等比較煩惱的問題。
面部瑜伽的最佳時間是晚上，晚上睡覺的時候是最佳的面部排毒時間，所以在睡前做個面部瑜伽是最合理的選擇。
在做面部瑜伽前，面部要充分...