男人吃冬蟲夏草有什麼好處 養生之道網導讀:男人吃冬蟲夏草有什麼好處?女人吃冬蟲夏草可以美容養顏,那麼男人吃冬蟲夏草有什麼好處?下面我們就一起來看看男人吃冬蟲夏草的好處吧。 在西方醫學眼中,冬蟲夏草是天然化合物的寶庫,擁有抗基因突變即抗腫瘤的神奇功效。而在擁有悠久歷史的中醫學眼中,冬蟲夏草不僅能“補肺、強腎、益精”、理諸虛百損,如配伍使用,更能達到溫良互濟、陰陽同補、五臟並調的極佳... 2018年02月27日 中醫常識 暫無評論 閱讀 39 ℃ 次 閱讀全文
高麗參的副作用 養生之道網導讀:高麗參的副作用,高麗參有大補元氣、生津安神等作用,很多人在日常養生中都會選擇食用高麗參。那麼高麗參有副作用嗎?下面一起來看看。 高麗參有大補元氣、生津安神等作用,適用於驚悸失眠者,體虛者,心力衰竭、心源性休克等。現代醫學研究顯示,高麗參有多種滋補效能。日本和韓國學者經研究發現,高麗參在預防糖尿病,動脈硬化,高血壓等方面有明顯效果,高麗參還有抗癌,控制疾病,促進... 2018年02月27日 中醫常識 暫無評論 閱讀 53 ℃ 次 閱讀全文
汗蒸怎麼樣才能減肥 養生之道網:韓國女人養生離不了汗蒸,那麼汗蒸能減肥嗎?汗蒸怎麼樣才能減肥呢?下面養生之道網為您分析汗蒸怎麼樣才能減肥,看看吧。 汗蒸怎麼樣才能減肥? 1、汗蒸時配合減肥的浴鹽,按摩身體的各個部位,加快體內脂肪的燃燒,更加有利於減肥,還能加快毛孔中垃圾的排除。 2、汗蒸後可以做一些收細毛孔的面膜,有利於肌膚的保濕美白。 3、汗蒸之前最好喝一定量的水。汗蒸時需要補充水分,增加體內毒素的... 2018年02月22日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 101 ℃ 次 閱讀全文
過敏性鼻炎?遠離過敏源 養生之道網導讀:冬天早晚轉涼,是過敏性鼻炎高發的時節。有的人常常噴嚏不斷,甚是苦惱。那麼讓你打噴嚏的過敏源在哪呢? 據瞭解,過敏性鼻炎分為季節性和常年性兩種,每到春秋季節,由於空氣中漂浮著大量的花粉,容易引起過敏性鼻炎發作。而常年性過敏性鼻炎患者一般是對塵螨、貓狗毛等過敏。 &nb... 2018年02月22日 中醫常識 暫無評論 閱讀 121 ℃ 次 閱讀全文
截拳道速度訓練技巧 養生之道網:李小龍通過長期的速度訓練,才達到本能反應的地步,那麼截拳道速度訓練技巧和注意事項有哪些呢?下面養生之道網為您介紹截拳道速度訓練技巧和注意事項。 截拳道精神要求學習者能盡情的自由表達自己,需要不斷的增加自己的自信,讓思維和身體達到合一的地步。在實戰中,沒有害怕,沒有思考,全憑意識,自由發揮,這個過程的修繕是非常難的。 截拳道將拳法和腿法,通過千萬次的認真訓練,轉換成... 2018年02月21日 中華武術 暫無評論 閱讀 40 ℃ 次 閱讀全文
怎麼練習雙節棍 雙節棍教程 養生之道網:雙節棍是年輕人喜歡的武術,作為一個雙節棍愛好者,雙節棍教程你知道嗎,知道怎麼練習雙節棍嗎?下面養生之道網為您介紹怎麼練習雙節棍,看看吧。 1、空間劈擊 邊擊空間邊理解此動作的姿勢、身體移行法與擊打法。熟練後,假設有對手、誠心做有魄力的練習。 2、手持小棍 以此代替雙節棍與穿護具的人為對手的練習。 此練習可謂擊打練習中最佳的方法。因為最接近實戰。反覆練習,能學到雙節棍實際... 2018年02月20日 中華武術 暫無評論 閱讀 22 ℃ 次 閱讀全文
老年人骨折吃什麼好 骨折食療方案 養生之道網:年紀大了就容易骨質疏鬆,更容易導致骨折,那麼老人骨折吃什麼好呢?下面養生之道網總結一些骨折的食療食譜,為您介紹老人骨折吃什麼好,看看吧。 老人骨折吃什麼好:骨折初期(1-2周) 由於患肢的腫脹、疼痛,加上精神緊張,常常不思飲食,食慾低下。受傷部位瘀血腫脹,經絡不通,氣血阻滯,此期治療以活血化瘀,行氣消散為主。中醫認為,“瘀不去則骨不能生”、“瘀去新骨生&... 2018年02月20日 老年人養生 暫無評論 閱讀 558 ℃ 次 閱讀全文
喝點酸辣湯調理腹瀉 養生之道網導讀:一不小心吃壞肚子或者腹部受涼時就容易腹瀉,這是許多人都經常遇到的事。這時家裡常備的一樣調料或許能幫上忙,它就是胡椒。 胡椒大部分都生長於高溫和長期濕潤地區,性味辛熱,因此溫中散寒止痛的作用比較強,十分適用於胃寒所致的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉。 .hzh {display: none; } 胡椒有黑... 2018年02月20日 中醫常識 暫無評論 閱讀 57 ℃ 次 閱讀全文
跑步後腳腫怎麼辦 養生之道網:腳是人體很敏感的一個部位,人體的不舒服會反映在腳上,那麼跑步後腳腫怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹跑步後腳腫怎麼辦,看看吧。 為什麼跑步後腳會腫? 腳腫的原因可以很多,如果是單純的雙下肢水腫的話,需要考慮以下幾種情況: 1、慢性充血性心力衰竭,大量血液瘀滯在靜脈系統導致靜脈裡的靜水壓升高,導致水分滲出到皮下,表現為水腫。 2、腎功能不全,腎功能不全的時候尿量減少,導致... 2018年02月19日 體育健身 暫無評論 閱讀 392 ℃ 次 閱讀全文
中老年人如何保護關節 養生之道網:關節炎是中老年人常見的疾病,大多是由於平時對關節疏於養護造成的,那麼中老年人如何保護關節呢?下面養生之道網為您介紹中老年人如何保護關節,看看吧。 老年人關節炎的症狀表現 關節炎在中老年人中發病率很高,僅次於心臟病,並隨著年齡的增長而人數也在上升。有統計數字表明,65歲以上的老年人有60%的人患有此病,75歲以上患此病的概率為80%。全國大約有6500萬人患有此病,使一個龐大的群... 2018年02月15日 老年人養生 暫無評論 閱讀 64 ℃ 次 閱讀全文