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鴨 肫
原料介紹
鴨肫即鴨胃，形狀扁圓，肉質緊密，緊韌耐嚼，滋味悠長，無油膩感，是老少皆喜愛的佳餚珍品。
營養分析
鴨肫的主要營養成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、煙酸、維生素C、維生素E和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉、硒等礦物質。鴨肫鐵元素含量較豐富，女性可以適當多食用一些。
相關人群
一般人群均可食用
貧血病患者尤其適合食用.上腹飽脹、消化不良者，可多吃鴨肫。
製作指導
一次食用不可過多，否則反而不易消化。鮮鴨肫清洗時要剝去內壁黃皮。
食療作用
中醫認為，鴨肫味甘、性平、鹹，有健胃之效。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在日常養生分類下，於2013年03月21日最後更新
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