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男人吃冬蟲夏草有什麼好處

2018年02月27日中醫常識暫無評論閱讀 39 ℃ 次

養生之道網導讀：男人吃冬蟲夏草有什麼好處？女人吃冬蟲夏草可以美容養顏，那麼男人吃冬蟲夏草有什麼好處？下面我們就一起來看看男人吃冬蟲夏草的好處吧。

在西方醫學眼中，冬蟲夏草是天然化合物的寶庫，擁有抗基因突變即抗腫瘤的神奇功效。而在擁有悠久歷史的中醫學眼中，冬蟲夏草不僅能“補肺、強腎、益精”、理諸虛百損，如配伍使用，更能達到溫良互濟、陰陽同補、五臟並調的極佳滋補效果。

男女因扮演的社會角色不同，身體損耗不同，以及體質原本的差異等因素，在滋補需求上存在一些個性化差異。男性朋友們時常吸煙、飲酒、飲食不規律、睡眠不足或質量不高……加上對健康狀況的不重視，往往剛步入不惑之年就容易疲勞，疾病隨之而來。冬蟲夏草作為平和補益的養生佳品可使男性朋友精力充沛，常葆年輕態、健康態。

男人吃冬蟲夏草有什麼好處

1、男人面對沉重的生活壓力，容易身心俱疲，冬蟲夏草能夠使人精力充沛，有效緩解神疲乏力現象。

現代科學表明，冬蟲夏草素能抑制病菌的生長，又是抗腫瘤的活性物質，對人體的內分泌系統和神經系統有很好的調節作用；冬蟲夏草真菌可增強機體的免疫功能；冬蟲夏草多糖是免疫調節劑，可增強機體對病毒及寄生蟲的抵抗力，提高人體活力，改善精神狀態。

冬蟲夏草能夠有效提高人體免疫力，使人精力充沛地迎接每一天的生活和工作。

2、男人到40歲，由於工作的需求，煙酒應酬越來越多，肝肺自然也會受到損傷，若不注意調養，會加重身體負擔，進而引發肝肺方面的疾病。

冬蟲夏草能有效地保護肝臟，減少酒精對肝臟的無情傷害。

研究表明，冬蟲夏草素和冬蟲夏草多糖都能增強肝細胞的吞噬功能；冬蟲夏草酸、SOD和維生素E等都能抗肝組織纖維化，抗脂質過氧化。同時，由於冬蟲夏草的增強免疫功能使肝臟的解毒作用增強，從而能夠有效保護肝細胞。

3、冬蟲夏草性甘、溫平、無毒，是著名的滋補強壯藥，具有補腎壯陽、養肺、填精的功效，適用於男人病後體虛、神疲乏力、陽痿、腰酸咳嗽等症，也是老年體弱者的滋補佳品。

適合男人吃的冬蟲夏草食譜

1、冬蟲夏草蒸老鴨

配方：冬蟲夏草5枚，老雄鴨1只，黃酒、生薑、蔥白、食鹽各適量。

做法：老鴨去毛、內臟，沖洗乾淨，放入鍋中煮開至水中起沫撈出，將鴨頭順頸劈開，放入冬蟲夏草，用線紮好，放入大缽中，加黃酒、生薑、蔥白、食鹽、清水適量，再將大缽放入鍋中，隔水蒸約2小時，鴨熟即可（也可用氣鍋蒸）。

功效：補虛益精、滋陰助陽。本方以冬蟲夏草為主，助腎陽、益精血；以老鴨為輔，滋陰補虛。方中一偏於補陽，一偏於補陰，兩者合用，共成補虛益精、滋陰助陽之權威藥膳。

2、冬蟲夏草燉烏龜

配方：烏龜250克，冬蟲夏草30克，火腿片30克，瘦豬肉120克，蔥段、生薑片、黃酒、鹽適量。

做法：將烏龜洗淨切塊，放沸水裡汆透；撈出放鍋內，加入冬蟲夏草、火腿片、瘦豬肉，同時放入調料蔥段、生薑片、黃酒、鹽適量，蓋好。用文火燉至肉爛，調入味精，即可食用。

功效：此兩物一併燉制食用，有助於肺結核陰精虧虛，低熱，咳嗽，咳血，心煩，失眠，道汗，腰漆酸痛等病症的治療康復。健康人食之，亦有強身健體、延年益壽的作用。

3、冬蟲夏草烏骨雞

配方：烏骨雞1只，冬蟲夏草10克，黨參10克，黃精15克，熟地15克及玉蘭片、香菇、生薑、蔥、黃酒、精鹽、味精各適量。

做法：將洗淨的雞切做塊，與冬蟲夏草、黃精、熟地、黨參、一起放汽鍋內，加入各種配料，再加少許清水，上蒸鍋蒸2--3小時，分餐食用。

功效：冬蟲夏草合烏骨雞、黨參、黃精、熟地等，補益力大，頗適宜於眩暈腥忘、神疲乏力、遺精盜汗、陽痿早洩和性功能低下者食用。

冬蟲夏草雖然滋補效果好，但也並非人人適合，體質偏熱者最好別吃。另外，經過大量的臨床研究發現，要達到治療效果，必須服用足夠的數量，每天3～5克。

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