養生之道網導讀：川貝怎麼吃效果最好？川貝是不錯的止咳化痰中藥，而川貝怎麼吃效果最好呢？有些人認為用川貝、枇杷、雪梨等一起煮水效果最好，其實川貝只能用於肺熱引起的咳嗽，風寒引起的咳嗽是不能服用的，下面就一起來看看川貝的吃法吧。
川貝為百合科植物川貝母、暗紫貝母、甘肅貝母、梭砂貝母的乾燥鱗莖，為一味潤肺止咳的傳統中藥。前三者按性狀不同分別習稱“松貝”和“...
川貝怎麼吃效果最好
隋唐名醫巢元方的故事
養生之道網導讀：隋唐名醫巢元方的故事，巢元方，隋代著名醫學家，太醫博士，約生活於公元6-7世紀間，對發展醫療體操有積極貢獻。下面一起來看看隋唐名醫巢元方的故事。
隋唐名醫巢元方的故事
隋代太醫博士。創“補養宣導”法。廣泛運用導引法於醫療。撰《養生方導引法》，論述一千七百二十七鍾病候，大都附“補養宣導”法，“以代藥品”。如“風痺手足不隨候”，...
老人冬季喝什麼湯好
養生之道網：冬季氣候乾燥，老人養生的重點是去燥潤肺，湯是最佳選擇，那麼老人冬季喝什麼湯好呢？下面養生之道網總結了一些冬季養生湯，告訴您老人冬季喝什麼湯好，供參考。
1、排骨湯
排骨中含有豐富的蛋白質、脂肪以及維生素，各種膠原蛋白的含量也不少，不僅能夠強壯筋骨，同時還能補充細胞中的營養，令肌膚更加的飽滿。蓮藕排骨湯、冬瓜排骨湯、海帶排骨湯等等都是老人冬天裡非常不錯的選擇。
１蓮藕...
警惕：寶寶憋尿危害大
養生之道網導讀：很多寶寶在生活中有憋尿的習慣，尤其在學校，對老師存在一種害怕的心理，及時有尿了也不敢請假外出。育兒專家提醒，如果你家寶寶有憋尿的習慣，那就盡快讓他改掉吧，相信你看了以下的憋尿後果，會讓你心驚膽戰。
由於小便是受中樞神經系統控制的條件反射，幼兒憋尿會引起小兒坐立不安，精神緊張，容易...
練氣功 需忌房事
養生之道網導讀：氣功以它強身健體、防病治病、開發潛能、健身延年的良好作用受到越來越多人的推崇。在練習過程中應該注意什麼呢？
1、忌“假”
練功要練“真氣”，忌假的意念和行為。因此練功要先練做真人；說真話、辦真事，誠實做人，才能練出真氣。練功中一些做作的言語行動也是要不得的。
2、忌貪念
練功須忌貪財、貪名、貪利、貪酒、貪色...
「藥王」孫思邈的故事
養生之道網導讀：“藥王”孫思邈的故事，孫思邈，是中國古代著名醫藥學家，亦是養生的實踐家。被西方稱為“醫學論之父”，被中國人尊為“藥王”，下面一起來看看“藥王”孫思邈的故事。
“藥王”孫思邈的故事
孫思邈是隋唐時期京兆華原（今陝西耀縣）人。他是我國古代偉大的醫藥學家。他精湛的醫術、高尚的醫德、畢生鑽研醫學的精神，千百年來一直為人...
老年人總打哈欠是怎麼回事
養生之道網：總打哈欠是怎麼回事？不少人打起哈欠就沒完沒了，作為一種生理現象，自己又控制不了，聽說打哈欠意味著腦中風，是真的嗎？下面養生之道網為您介紹總打哈欠是怎麼回事，看看吧。
總打哈欠是怎麼回事？
打哈欠是人體的一種本能反應，它像心跳、呼吸一樣，不受人的意志所控制。它對保護腦細胞，增加腦細胞的供氧，提高人體的應激能力具有良好的保護作用。
1、腦部缺氧
有人認為打哈欠是腦缺氧的表...
中醫五臟五行養生
導讀：我們人體有五臟六腑組成，有人說五臟與五行息息相關，到底是不是這樣呢?五臟相生剋說法對嗎?看看下文中醫專家是如何解釋的吧!
五臟保健 中醫解讀五臟與五行關係
很多人不相信中醫，認為中醫太過神化，其實不這樣。種種對中醫的言說，與一些打折中醫旗號誇大的一些人，讓大家對中醫的一些基礎理論都不再那麼相信。
其實，不妨從更宏觀的意義上來理解古人創造五行學說的用意：天人...
消食的中藥有哪些
養生之道網導讀：消食的中藥有哪些？消食藥，主要是以消食化積、增進食慾為主的藥物。那麼消食的中藥有哪些？下面推薦幾種消食的中藥，一起來看看吧。
消食的中藥有哪些
消食藥主要作用有消食導滯，增進消化。消食藥多為性平味甘，主歸脾胃經，消食藥通常用於飲食積滯之症和脾胃虛弱的消化不良證。消食藥為治標之品，不宜長期服用；脾虛無滯者，忌用。消食的中藥主要有萊菔子、山楂、六曲、雞內金、麥芽、...
男人吃冬蟲夏草有什麼好處
養生之道網導讀：男人吃冬蟲夏草有什麼好處？女人吃冬蟲夏草可以美容養顏，那麼男人吃冬蟲夏草有什麼好處？下面我們就一起來看看男人吃冬蟲夏草的好處吧。
在西方醫學眼中，冬蟲夏草是天然化合物的寶庫，擁有抗基因突變即抗腫瘤的神奇功效。而在擁有悠久歷史的中醫學眼中，冬蟲夏草不僅能“補肺、強腎、益精”、理諸虛百損，如配伍使用，更能達到溫良互濟、陰陽同補、五臟並調的極佳滋補效果。
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