人的感情是神奇和奧秘的,往往在愛情問題上有各自獨特的審美觀和愛慕性。有情人終成眷屬自然好,如果一方偏愛,一方在接觸後認為不合適,或是見異思遷、別有他戀了,那麼不論男女哪方都不必再苦苦地單相思了,不然會耗精傷神陷入難以自拔的相思病之中。
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所謂相思病是性心理長期鬱悶、情慾不遂所造成的生理上心因病...
心靈瑜伽舒解心理重負
平和的心 理性的情
教師為升學率、銷售人員為年度指標、經理人為項目考核……精神超負荷往往來自於自我加壓。成敗與否涉及許多主客觀因素,並非個人力量能夠決定。目標定位和價值追求要符合自身條件。面臨競爭,應對挑戰時,不僅要熱情和激情,更要理性的戰略和戰術。
適時運動 盡興放歌
放鬆的運動和自由的歌舞,是心靈瑜伽最有效的“作業”。午休時、下班後、節假日,散步、慢跑、...
多做瑜伽可以減輕心理壓力
瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法,集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上,數千年來,心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組成部分。
有能力,同時又有經濟實力,現代女性一早學會了犒勞自己!脫去繁複的職業套裝,卸下臉上厚重的粉底,盡情享受純自然的健康體驗。
用瑜伽為自己的身心減壓
當因為加班而無法正常進餐時;當久坐在電腦前深感頭暈目眩時,這說明你...
教杜拉拉式孕婦排解心理壓力
80%的孕婦心理焦慮抑鬱
凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了,例如孩子會否有兔唇、將來會不會生活不開心,甚至因小學生跳樓事件而擔心孩子長大後會否跳樓 她常因為這些擔心而睡不著覺。懷孕還讓她錯過了陞遷機會。她在待產時就常常在半夜哭泣,把老公拉起來大吵大叫。她說自己有產前抑鬱症,但又怕吃藥影響寶寶健康,這就產生了更多的心理負擔。
“80%的孕婦都會出現心理焦...
兒童的心理行為發育
(一)新生兒 嬰兒出生後除一般神經學或反射性行為(如覓食反射、擁抱反射、吸吮反射等)外,尚具有適應周圍環境的能力。新生兒行為的質量,高度取決於嬰兒當時所處的喚醒程度。一個完全正常的嬰兒在出生後l-2小時一般可在安靜的覺醒狀態下度過較長的時間。從出生時起,小兒即有對客體發生視覺固定的能力,並能對客體的運動進行追視。對簡單的幾何圖形能夠視覺掃瞄,其中對人臉特別感興趣。在...
寶寶心理不健康的十種表現
自卑是一種性格缺陷,而一個人的自卑性格的形成往往源於兒童時代。無疑,自卑對兒童的心理健康將產生負面影響,更對一個人的身心兩方面的正常成長起消極作用。美國兒童心理治療專家霍夫曼指出:當家長的須關注自己的孩子有沒有自卑心理,一旦發現,應盡早幫助克服和糾正,以避免隨年齡的增長最終形成自卑性格。霍夫曼還認為,自卑兒童往往會表現出如下早期徵兆:
常年情緒低落
如果孩子常常無緣無故...
家長怎麼樣幫助孩子克服心理恐懼
我的兒子快四歲了,但是他特別怕黑,每天晚上睡覺一定要開著燈,還要我陪在身邊才能睡著。男孩子應該是挺勇敢的,而兒子從小就對黑夜表現出恐懼,我本來以為等到兒子大一點,這種情況就能夠得到改善,可是現在他4歲了,也沒有任何轉變的跡象。
兒子的恐懼心理還不止表現在對黑夜的害怕上。有一次我在房間收拾東西,突然聽到兒子尖銳的叫聲,我嚇壞了,急忙跑出去看看兒子發生了什麼事情,只見兒子抱...
心靈瑜珈舒解心理重負
激烈的社會競爭、迅捷的生活節奏,有形無形地給都市人施加了心理重負。修煉心靈瑜伽,或能幫助人們逐漸解脫出來。
平和的心 理性的情教師為升學率、銷售人員為年度指標、經理人為項目考核……精神超負荷往往來自於自我加壓。成敗與否涉及許多主客觀因素,並非個人力量能夠決定。目標定位和價值追求要符合自身條件。面臨競爭,應對挑戰時,不僅要熱情和激情,更要理性的戰略和戰術。
適時運動 ...
孕產期女性的常見心理特點
孕產期的心理保健是一個需要重視的問題,首先社會應提高對孕產期婦女心理的重視,積極引導孕婦健康的心理狀態。其次,家庭的和睦,夫妻間的相互理解和支持,也是孕婦保持良好心理狀態的重要條件。
孕產期女性的心理特點家人需關心
孕產期是女性特有的關鍵期。這個時期女性經歷懷孕和生產的特殊過程,其心理和情緒狀態變化對胎兒的發育有很大的影響,情緒困擾的孕婦,往往在妊娠期和分娩期引起合併症...
心理壓力大 易患牛皮癬
38歲的劉女士,最近發現背部突然出現丘疹和斑塊,而且膿包大小不一,融合成膿性皰狀,擦藥後幾天也不見好轉,便立即去醫院檢查,最終確診為因為工作和生活壓力太大引起的牛皮癬。
南京東南大學附屬中大醫院徐治心理醫師介紹,人的皮膚是心理活動的表達器官之一,精神過度緊張是牛皮癬發病和病情惡化的一個不可忽視的誘因。因為精神過度緊張,會促發內分泌紊亂,損害機體的免疫防禦系統以及酶的代謝紊亂,從...