1、別忘了適量補充鹽
有人說新媽媽在月子裡不能吃鹽，所以飯菜、湯裡一點鹽也不放。事實上，這樣做只會適得其反，適量的鹽對新媽媽是很有益處的。由於產後出汗較多，乳腺分泌旺盛，體內的鹽很容易隨著汗水流失，因此適量地補充鹽分有助於產後體力的恢復。
2、不挑食比“大補”更重要
從營養的角度看，產後新媽媽每天大約需要熱量2700-2800千卡，因此新媽媽的飲食量大致應比懷...
產後新媽媽補什麼抗衰老
什麼是小兒腹瀉？如何保健？
【什麼是小兒腹瀉？】
小兒腹瀉是一組由多病原、多因素引起的大便次數增多和大便性狀改變為特點的兒科常見病。好發於6個月--2歲嬰幼兒，一年四季都可能發生，但以夏秋季最多。可分為感染性和非感染性兩種。
小兒非感染性腹瀉主要是由於餵養不當，如進食過多、過少、過熱、過涼，突然改變食物品種等引起，也可由於食物過敏、氣候變化、腸道內雙糖酶缺乏引起。感染性腹瀉可由病毒（以輪狀病毒為最多）、細菌...
夏季寶寶皮膚外傷該用什麼藥
孩子夏天穿得少，更容易受傷。所以，對付小傷口的外用藥是夏天的必備物。
絡合碘（碘伏）
用處：擦傷、碰傷、劃傷
用水稀釋10倍來沖洗被污染的傷口，黏膜的傷口也可以用絡合碘。擦傷、碰傷、劃傷後，先用清水（生理鹽水、未開封過的瓶裝純淨水）清潔，用紙巾吸乾，如果血能自行止住，只要用絡合碘徹底清潔傷口就可以。傷口不要覆蓋，也不用急著擦軟膏藥，保持傷口乾燥。
創可貼
用處：淺表正流血的...
咳嗽 吃什麼好得快
咳嗽又要多發。咳嗽是指肺氣上逆作聲、咯吐痰涎或乾咳無痰的病症。臨床分外感咳嗽與內傷咳嗽兩類，外感咳嗽，多因六淫外邪侵襲肺部，使肺氣不得宣發所致;內傷咳嗽，多因臟腑功能失調，累及肺臟，使肺失肅降而成。外感咳嗽是新病，治療以疏散外邪，宜通肺氣為主，使邪去正安。內傷咳嗽是宿疾，治療以調理臟腑功能為主，有健脾、養肺、益氣、補腎、清肝、化痰順氣等法...
什麼叫陽經什麼叫陰經
什麼叫陽經
中醫中將經絡中內屬於髒的，跟髒直接相連、關係最緊密的經稱為陰經，它與髒對應的腑又有著緊密的聯繫，中醫稱這種關係為絡；
陽經，解剖結構名。又稱陽脈。
經脈之中屬陽者，包括手足三陽經、督脈、陽維脈、陽蹻脈等。《素問·調經論》：“形有餘則瀉其陽經。”
太陽經：指陽氣旺盛之意義，因為其位於吾人身體的最表層，感受外邪後，亦最先...
溫燥感冒的醫學要點是什麼
“治燥不同治火”。治火可用苦寒，燥證則宜柔潤；火郁可以發之，燥邪則宜濡之；治火可用直折，治燥只宜滋潤。
溫燥近似風溫，只宜辛涼甘潤。其治則上焦治氣、中焦增液、下焦治血，藥隨證變，貴在圓活。
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什麼是血管性陽痿
陰莖的營養和勃起功能依靠陰莖動脈和靜脈，陰莖海綿體平滑肌鬆弛使陰莖靜脈竇的開放為陰莖的勃起創造了條件。任何影響陰莖動、靜脈血流的疾患，均可發生陽痿。
血管性陽痿包括動脈性和靜脈性陽痿。引起動脈性陽痿的原因有：腹主動脈狹窄及血栓，腹主動脈瘤和動脈硬化，雙側陰部內動脈及其分支發生阻塞，動脈供血障礙。靜脈性陽痿發生的原因有：陰莖海綿體內存在大的伴行靜脈，白膜破裂、陰莖海綿體與尿道海...
和孩子做親子瑜伽注意什麼？
我懷孕時曾有孕婦瑜伽課程體驗，感覺很不錯。聽說最近國內引進了歐美剛剛興起的親子瑜伽操，受到時尚媽媽的青睞。現在我的孩子已經8個月了，我和孩子可以做嗎?
答：最近國內引進的一套歐美剛剛興起的親子瑜伽操，是為6～12個月的寶寶鍛煉特別設計的親子互動操。這套操可以靈活寶寶的身體，改善寶寶全身血液循環，促進寶寶體格發育。同時通過媽媽和寶寶肌膚的接觸和目光交流，讓寶寶在運動中找到快樂，並擁...
清朝皇帝用什麼泡腳養生？
光緒皇帝泡腳用什麼藥方？最近，新發現的清朝最後一任太醫院掌印御醫任錫庚的《任錫庚御醫手稿》中有了答案：該方中共有包括紅花、牛膝草等11味中藥。
手稿包括多本宮廷御用秘方，以及御醫為光緒、宣統兩位皇帝和慈禧太后看病的病歷筆記。任錫庚是清朝最後一任太醫院掌印御醫，他20歲入清內務府太醫院，為光、宣兩朝御醫。
光緒泡腳藥方通過對身體外部尤...
感冒的原因是什麼?
感冒的病因可從病原體和身體的防禦能力兩個方面分析。
(1)病原體
各種病毒和細菌都可以引起上呼吸道感染，尤以病毒為多見，約占原發性感染的90%以上。經過病毒感染後，上呼吸道粘膜失去抵抗力，細菌可乘機侵入，並發較嚴重的細菌感染。
常見病毒中，由鼻病毒引起的感冒約占感冒總數的50%，冠狀病毒約占15%～20%，腺病毒約占 10%，柯薩奇病毒、埃可病毒以及其它腸道病毒約占10%，呼吸道合胞體病毒約占5%～10...